Внезапный грипп: что важно знать

Обзор

Грипп — это острая вирусная инфекция дыхательных путей. Его часто называют «внезапным», потому что болезнь обычно начинается очень резко: ещё утром человек чувствовал себя хорошо, а к вечеру появляются жар, озноб, ломота в теле и сильная слабость.

Да, грипп — одна из самых распространённых сезонных инфекций в мире. В России пик заболеваемости обычно приходится на осень и зиму.

Заболеть может любой человек. Тяжелее грипп переносят маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями.

Симптомы

Общие симптомы

• Внезапное повышение температуры
• Озноб и потливость
• Ломота и боль в мышцах и суставах
• Сильная головная боль
• Боль в горле и кашель
• Заложенность носа и насморк
• Усталость и слабость

Симптомы у детей

• У детей могут быть тошнота, рвота и жидкий стул
• Ребёнок становится вялым, капризным и плохо ест
• Иногда болит ухо, появляется сыпь

Симптомы у пожилых людей

• У пожилых людей температура может быть невысокой, но слабость — очень сильной
• Возможны спутанность сознания и головокружение
• Часто пропадает аппетит, появляется чувство нехватки воздуха

Причины

Основные причины

• Вирусы гриппа типов A и B
• Заражение воздушно-капельным путём от больного человека
• Попадание вируса с поверхностей на слизистые оболочки, когда человек трогает лицо

Факторы риска

• Холодное время года
• Большое скопление людей в транспорте и помещениях
• Хронические болезни сердца, лёгких, почек, сахарный диабет
• Ослабленный иммунитет
• Беременность
• Курение

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• При сильной одышке, боли в груди, спутанности сознания или судорогах немедленно вызывайте скорую помощь по телефонам 103 или 112
• Если у маленького ребёнка высокая температура и он отказывается пить — нужен осмотр врача в тот же день
• Пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями нужно обратиться к врачу при первых симптомах гриппа

Запишитесь на плановый приём, если:

• Если температура держится больше 3–5 дней, а состояние не улучшается
• Если кашель усиливается, появляется гнойная мокрота или боль в ухе
• Если вы в группе риска и хотите получить точный диагноз и план лечения

Диагностика

Врач осматривает человека, расспрашивает о первых симптомах, слушает лёгкие и уточняет, был ли контакт с больными гриппом. Во время сезонных эпидемий этого обычно достаточно для диагноза.

Какие исследования могут быть проведены

• Экспресс-тест на грипп — мазок из носа и горла
• ПЦР-тест — более точный анализ для определения вируса
• Общий анализ крови — для оценки воспалительного процесса

Чего ожидать на приёме

Диагноз обычно ставит терапевт, врач общей практики или инфекционист. В сложных случаях могут назначить дополнительные обследования. По результатам врач объяснит, как лечиться и когда нужно прийти на повторный осмотр.

Лечение

Грипп лечится в основном дома. Противовирусные препараты может назначать только врач, и их нужно начать как можно раньше, лучше в первые 1–2 дня болезни. Остальная помощь направлена на облегчение симптомов и поддержание сил организма.

Самопомощь дома

• Оставайтесь дома и соблюдайте постельный режим, пока держится температура
• Пейте много тёплой жидкости: воду, морсы, несладкий чай
• Проветривайте комнату и увлажняйте воздух
• Ешьте лёгкую пищу, когда появится аппетит
• Мойте руки и используйте одноразовые платки, чтобы не заражать окружающих

Медикаментозное лечение

Врач может назначить противовирусные средства, жаропонижающие препараты и лекарства от кашля или боли в горле. Не выбирайте их сами: только специалист может подобрать лечение с учётом вашего возраста, веса и сопутствующих заболеваний. Антибиотики при гриппе не действуют, ведь это вирусная инфекция.

Жизнь с этим заболеванием

Пока вы болеете, главное — покой. Не ходите на работу, учёбу и в гости. Возвращайтесь к обычным делам постепенно, даже когда температура спала: организму нужно время на восстановление.

Советы по образу жизни

• Спите больше обычного и ложитесь раньше
• Проветривайте комнату и делайте влажную уборку
• Не курите и избегайте дыма
• Избегайте физических нагрузок минимум 7–10 дней после болезни

Питание и физические упражнения

Во время гриппа хорошо подходят лёгкие супы, овощные блюда, фрукты и каши. Если аппетита нет, не заставляйте себя есть — главное, пить достаточно жидкости. Возвращаться к упражнениям нужно постепенно, лучше после полного восстановления и с разрешения врача.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Болезнь, слабость и вынужденная изоляция могут вызывать тревогу, грусть или беспокойство. Это нормально. Поговорите с близкими по телефону или видеосвязи. Если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к врачу. Тем, кто серьёзно задумывается о причинении себе вреда, нужно немедленно звонить по номеру 112.

Профилактика

Полностью исключить риск заражения нельзя, но его можно сильно снизить. Для этого важно регулярно мыть руки, проветривать помещения, избегать тесных контактов с больными и поддерживать здоровый образ жизни.

Вакцины

Вакцинация против гриппа — самый надёжный способ защиты. В России Минздрав рекомендует ежегодную прививку от гриппа, обычно осенью. Перед вакцинацией врач оценивает состояние здоровья и помогает принять решение с учётом противопоказаний.

Осложнения

Если не лечить

• Пневмония, то есть воспаление лёгких
• Обострение хронических заболеваний сердца и лёгких
• Средний отит и синусит
• Обезвоживание
• Редко — поражение головного мозга, например энцефалит

Долгосрочный прогноз

Большинство людей выздоравливают от гриппа за 7–10 дней. Серьёзные осложнения возникают нечасто, особенно если человек отдыхает, пьёт достаточно жидкости и вовремя обращается за помощью. После болезни силы возвращаются постепенно — дайте себе время, и всё наладится.

Найти поддержку

Горячие линии

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.