Warning signs from the respiratory system

Обзор

Дыхательная система — это органы, которые помогают вам дышать: нос, горло, трахея, бронхи и лёгкие. Предупреждающие сигналы — это симптомы, которые могут указывать на проблемы с этими органами. Они помогают вовремя заметить болезнь и обратиться к врачу.

Да, многие люди хотя бы раз в жизни сталкиваются с проблемами дыхания. Но важно отличать обычную простуду от серьёзных сигналов.

Любой человек может заметить тревожные симптомы со стороны дыхательной системы. Особенно внимательными нужно быть курильщикам, людям с хроническими болезнями (астма, ХОБЛ), пожилым и маленьким детям.

Симптомы

Общие симптомы

• Кашель (сухой или с мокротой)
• Одышка при физической нагрузке или в покое
• Свистящее или шумное дыхание
• Боль или стеснение в груди
• Повышенная температура, озноб

Симптомы у детей

• Быстрое или шумное дыхание (более 60 вдохов в минуту у младенцев)
• Раздувание крыльев носа при дыхании
• Втяжение межрёберных промежутков или яремной ямки (над ключицами)
• Отказ от еды или питья, вялость
• Синюшность губ или кожи (цианоз)

Симптомы у пожилых людей

• Усиление одышки при привычных нагрузках
• Спутанность сознания или сонливость на фоне дыхательных проблем
• Учащённое дыхание без видимой причины
• Отёки ног или лодыжек (могут быть признаком сердечно-лёгочных проблем)
• Потеря аппетита, слабость

Причины

Основные причины

• Инфекции: простуда, грипп, бронхит, пневмония (воспаление лёгких)
• Аллергии (например, на пыльцу, пыль, шерсть животных)
• Курение и воздействие табачного дыма
• Хронические болезни: астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), муковисцидоз
• Загрязнение воздуха, химические пары, пыль на работе

Факторы риска

• Курение (активное и пассивное)
• Пожилой возраст
• Хронические заболевания сердца или лёгких
• Слабая иммунная система (например, при сахарном диабете, ВИЧ, после химиотерапии)
• Работа на вредном производстве (шахты, стройки, химзаводы)

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Любой из симптомов, перечисленных в разделе «Требуют неотложной помощи»
• Сильная одышка, мешающая говорить или двигаться
• Кашель с кровью
• Внезапная боль в груди, особенно отдающая в руку или челюсть

Запишитесь на плановый приём, если:

• Кашель, который длится дольше 3 недель
• Одышка, которая постепенно усиливается
• Повторяющиеся приступы хрипов
• Частые простуды или бронхиты (более 3–4 раз в год)
• Беспричинная потеря веса на фоне респираторных симптомов

Диагностика

Врач сначала расспросит вас о симптомах, их давности, а также о вредных привычках и условиях работы. Затем он прослушает лёгкие с помощью стетоскопа и может назначить дополнительные обследования.

Какие исследования могут быть проведены

• Общий анализ крови и мокроты (для выявления инфекции)
• Рентген грудной клетки (снимок лёгких)
• Спирометрия (тест функции внешнего дыхания — вы дуете в специальную трубку, чтобы оценить объём лёгких)
• Пульсоксиметрия (измерение кислорода в крови с помощью маленького датчика на пальце)
• Компьютерная томография (КТ) лёгких при необходимости

Чего ожидать на приёме

Обычно приём у терапевта занимает 15–20 минут. При подозрении на серьёзное заболевание врач направит вас к пульмонологу (специалисту по лёгким) или вызовет скорую помощь. Не бойтесь спрашивать: что означают ваши симптомы и каковы планы обследования.

Лечение

Лечение зависит от причины симптомов. При инфекциях назначают противовирусные или антибактериальные препараты (только по рецепту врача). При аллергиях — лекарства, снижающие реакцию организма. При хронических болезнях (астма, ХОБЛ) терапия направлена на облегчение дыхания и предотвращение обострений.

Самопомощь дома

• При инфекциях: обильное тёплое питьё, увлажнение воздуха, покой.
• При сухом кашле: мёд (если нет аллергии и возраст старше года).
• При одышке: принять удобное сидячее положение, глубоко и медленно дышать, избегать физической нагрузки.
• Не курить и избегать пассивного курения.
• При аллергии: по возможности исключить контакт с аллергеном, промыть нос солевым раствором.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить ингаляционные бронхолитики (препараты, расширяющие бронхи) или противовоспалительные средства. При бактериальных инфекциях — антибиотики (строго по назначению, не используйте их без врача). При тяжёлой дыхательной недостаточности может потребоваться кислородная терапия. Все схемы лечения подбираются индивидуально.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Хирургическое вмешательство требуется редко, например при раке лёгкого, тяжёлых пороках развития или при скоплении жидкости/воздуха в плевральной полости. Решение о такой операции принимается консилиумом специалистов.

Жизнь с этим заболеванием

Если у вас хроническое заболевание лёгких (астма, ХОБЛ), важно научиться контролировать своё состояние: регулярно принимать назначенные лекарства, вести дневник симптомов, избегать триггеров (дыма, пыли, резких запахов).

Советы по образу жизни

• Откажитесь от курения (обратитесь за помощью к психологу или в кабинеты по борьбе с курением по ОМС).
• Ежедневно проветривайте комнаты, делайте влажную уборку.
• Избегайте контакта с людьми, больными ОРВИ, особенно в период эпидемий.
• Регулярно мойте руки.

Питание и физические упражнения

Сбалансированное питание с достаточным количеством белка и овощей помогает поддерживать иммунитет. Физическая активность (ходьба, дыхательная гимнастика, плавание) улучшает вентиляцию лёгких. Начинайте с малого: 15–20 минут в день, постепенно увеличивая нагрузку, если нет одышки.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Хронические проблемы с дыханием могут вызывать тревогу и депрессию. Чувство нехватки воздуха пугает. Если вы замечаете, что стали больше беспокоиться, потеряли интерес к жизни, плохо спите — обратитесь к врачу. Возможно, вам нужна поддержка психолога или группы взаимопомощи.

Профилактика

Многие заболевания дыхательной системы можно предотвратить или отсрочить. Главное — вести здоровый образ жизни и не курить. Вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции снижает риск тяжёлых осложнений.

Вакцины

В России по национальному календарю прививок рекомендуется ежегодная вакцинация против гриппа, а также вакцинация против пневмококка (особенно детям, пожилым и людям с хроническими болезнями). Обсудите с врачом, нужны ли вам эти прививки.

Программы скрининга

Если вы входите в группу риска (курите, возраст старше 40 лет, работаете на вредном производстве), врач может рекомендовать ежегодную флюорографию или рентген грудной клетки. Для ранней диагностики хронических болезней иногда проводят спирометрию.

Осложнения

Если не лечить

• Переход острого бронхита в хроническую форму
• Пневмония с риском сердечно-сосудистых осложнений
• Дыхательная недостаточность (кислородное голодание организма)
• Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) с необратимым сужением бронхов
• Повышение нагрузки на сердце и развитие лёгочного сердца (сердечной недостаточности)

Долгосрочный прогноз

Если своевременно обратиться к врачу и следовать рекомендациям, большинство проблем с дыханием поддаются лечению. Даже при хронических заболеваниях можно сохранить хорошее качество жизни: современные методы терапии позволяют контролировать симптомы, а отказ от курения даёт лёгким шанс восстановиться. Главное — не откладывать визит к специалисту.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.