General practice·General practice
Изучите экосистему Ruqelo
Клинические инструменты продуктивности на базе ИИ для медицинских специалистов.
Ruqelo ClinicalПонятное пациентам медицинское образование и ориентирование.
Премиальная практика разговорного арабского с ролевыми сценариями, аудио и Companion.
Ruqelo ArabicНа основе международных клинических рекомендаций
Головокружение — это ощущение, что всё вокруг или вы сами вращаетесь, или вы теряете равновесие. Это не болезнь, а симптом, который может возникать по разным причинам — от безобидных до требующих внимания врача.
Ключевые факты
Да, головокружение — одна из самых частых жалоб, с которыми люди обращаются к врачу. Почти каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал его.
Головокружение может возникать у людей любого возраста, но чаще встречается у пожилых людей, а также у тех, кто имеет проблемы с внутренним ухом, низкое давление или принимает некоторые лекарства.
Врач сначала выслушает ваши жалобы, уточнит, как именно проявляется головокружение, было ли оно раньше, какие есть заболевания. Затем проведёт осмотр: проверит давление, пульс, возможно, попросит выполнить несколько тестов на равновесие и координацию.
Лечение зависит от причины головокружения. Часто оно не требуется: состояние проходит само или после несложных упражнений. При выявлении конкретного заболевания врач подберёт подходящее лечение — это могут быть медикаменты, вестибулярная гимнастика или коррекция образа жизни.
Если у вас хроническое головокружение, старайтесь избегать резких движений, держитесь за поручни, при необходимости используйте трость. Планируйте свои дела так, чтобы была возможность отдохнуть.
Питайтесь сбалансированно, не пропускайте приёмы пищи. Если головокружение связано с низким давлением, увеличьте количество соли (по согласованию с врачом). Полезны умеренные физические нагрузки: ходьба, плавание, специальная вестибулярная гимнастика — её должен показать врач или инструктор ЛФК.
Не все виды головокружения можно предотвратить, но снизить риск помогут здоровый образ жизни, контроль хронических заболеваний и выполнение рекомендаций врача. Избегайте резких движений головой, не допускайте обезвоживания.
Специфических вакцин от головокружения нет. Однако своевременная вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции может предотвратить инфекции, которые иногда вызывают воспаление внутреннего уха.
Регулярно проходите диспансеризацию (в рамках ОМС в России) — это поможет выявить факторы риска (например, высокое давление или диабет) на ранней стадии.
Большинство случаев головокружения проходят сами или легко поддаются лечению. Даже если головокружение связано с хроническим заболеванием, современные методы реабилитации и медикаменты помогают контролировать симптомы и вести полноценную жизнь. Главное — вовремя обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.
Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.
Всегда уточняйте информацию у своего врача
Рекомендации по здоровью различаются в зависимости от страны и региона. Информация в этой статье основана на международных клинических рекомендациях, но может не отражать конкретные рекомендации, лекарства или практики в вашей стране. Всегда обсуждайте свои проблемы со здоровьем с врачом или медицинским работником и обращайтесь к местным национальным рекомендациям, где они доступны.
Важное замечание Эта информация предназначена только для образовательных целей. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом по поводу вашей конкретной ситуации. Если у вас возникла неотложная медицинская ситуация, немедленно вызывайте местную службу экстренной помощи.
Эта статья носит образовательный характер и подготовлена с опорой на признанные источники медицинской информации и клинических рекомендаций, где они доступны. Конкретные ссылки на источники могут отличаться в зависимости от темы.
Последнее обновление: 9 июля 2026 г.
Образовательная пометка: Эта информация предназначена только для образования и не является диагнозом.
Используйте её для дополнения, а не замены, советов лицензированного специалиста.
При тяжёлых, ухудшающихся или срочных симптомах звоните по местному номеру экстренной помощи или обращайтесь за неотложной помощью.
Обычно диагностика начинается с терапевта или невролога. Вас попросят описать ощущения как можно точнее. Исследования не всегда нужны — часто врач ставит диагноз на основе опроса и осмотра. Бояться не стоит: большинство процедур безболезненны и безопасны.
Лекарства назначают только после установления причины. Это могут быть средства, улучшающие кровообращение внутреннего уха, препараты против вертиго (вестибулярные супрессанты) или лекарства, снижающие тревожность. Дозы и схемы подбирает врач индивидуально. Никогда не назначайте себе лекарства самостоятельно.
К операции прибегают крайне редко — например, при болезни Меньера, когда не помогают другие методы, или при опухолях (очень редкая причина головокружения). Решение о хирургическом лечении всегда принимает врач после полного обследования.
Постоянное головокружение может вызывать тревогу, страх падений, раздражительность. Это нормальная реакция. Важно не замыкаться в себе: расскажите врачу о своих переживаниях. При необходимости он может направить к психологу или психотерапевту. Помните, что вы не одиноки и с этим можно справиться.