Проверка зрения (осмотр глаз)

Обзор

Проверка зрения — это набор простых обследований, которые показывают, как вы видите и здоровы ли ваши глаза. Её проводит офтальмолог — врач, который занимается глазами. Осмотр помогает вовремя заметить проблемы, когда их проще всего исправить или сдержать.

Да. Проверка зрения — одна из самых частых профилактических процедур. Её проходят и дети, и взрослые, и пожилые люди.

Проверка зрения нужна почти всем. Особенно важно проверять глаза людям старше 40 лет, людям с диабетом или гипертонией, тем, у кого в семье была глаукома, а также тем, кто много работает за экраном.

Симптомы

Общие симптомы

• Размытое зрение или необходимость щуриться.
• Головные боли или усталость глаз после чтения и работы за компьютером.
• Трудности с чтением мелкого текста, приходится приближать книгу или телефон.
• Плохое зрение в темноте или при тусклом свете.
• Покраснение глаз, сухость, ощущение песка.
• Появление «мушек» или вспышек света перед глазами.

Симптомы у детей

• Ребёнок щурится, прищуривается или наклоняет голову.
• Садится слишком близко к телевизору или держит телефон близко к лицу.
• Трёт глаза, жалуется на головную боль после школы.
• Хуже видит с доски, хотя раньше справлялся.
• Косит одним глазом или закрывает один глаз, чтобы рассмотреть предмет.

Симптомы у пожилых людей

• Появляется потребность в очках для чтения.
• Трудно читать мелкий шрифт и различать предметы вблизи.
• Яркий свет слепит, вокруг лампы появляются ореолы.
• Глаза сохнут, появляется ощущение песка или жжения.
• Зрение постепенно меняется, особенно в сумерках.
• Появляются новые «мушки» или вспышки света.

Причины

Основные причины

• Необходимость подобрать очки или контактные линзы.
• Возрастные изменения: после 40 лет часто нужны очки для чтения.
• Болезни глаз: катаракта, глаукома, болезни сетчатки.
• Общие болезни: диабет, гипертония.
• Долгая работа за экраном и зрительное утомление.
• Травмы глаза или попадание инородных тел.

Факторы риска

• Возраст старше 40–50 лет.
• Диабет, гипертония, высокий холестерин.
• Семейная история глаукомы или других болезней глаз.
• Долгая работа за компьютером и телефоном.
• Курение.
• Длительный приём некоторых лекарств — обсудите это с врачом.
• Травмы глаз или операции на глазах в прошлом.
• Недоношенность в детстве.

Когда обратиться к врачу

Срочно обратитесь к врачу, если:

• Внезапная потеря зрения.
• Сильная боль в глазу.
• Травма или химический ожог глаза.
• Появление «завесы», множества «мушек» и вспышек света.
• Внезапное двоение в глазах.
• Если есть эти симптомы, не ждите планового приёма — срочно обратитесь за медицинской помощью. При тяжёлых симптомах звоните 103 или 112.

Запишитесь на плановый приём, если:

• Взрослым без жалоб — раз в 1–2 года, после 40 лет — чаще, по совету врача.
• Детям — по плану профилактических осмотров; если есть жалобы — раньше.
• При диабете — не реже раза в год или по рекомендации врача.
• Если вы стали щуриться, приближать книгу или телефон.
• Перед подбором очков или контактных линз.
• Если в семье есть глаукома — обсудите с врачом, как часто проверять зрение.

Диагностика

Проверку зрения проводит офтальмолог. Он расспросит о жалобах, проверит остроту зрения и осмотрит глаз. Иногда для осмотра капают капли, которые расширяют зрачок, — так врач лучше видит глазное дно.

Какие исследования могут быть проведены

• Проверка остроты зрения по таблице: вы читаете буквы или показываете, куда смотрит знак.
• Подбор очков: врач проверяет, какие линзы дают самое чёткое зрение.
• Измерение глазного давления: лёгкое касание глаза специальным прибором или воздушной струёй.
• Осмотр переднего отдела глаза со щелевой лампой: видны роговица, хрусталик и другие части.
• Осмотр глазного дна (офтальмоскопия): врач смотрит на сетчатку — внутренний слой глаза, который воспринимает свет.
• Проверка полей зрения: насколько широко вы видите по сторонам.
• ОКТ — снимок сетчатки, если нужно посмотреть её слои подробнее.

Чего ожидать на приёме

Обычно проверка занимает 30–60 минут. Если капали капли для расширения зрачка, зрение может быть размытым несколько часов, а свет — ярким. Возьмите солнцезащитные очки. В этот день лучше не садиться за руль, если врач не разрешил. Результаты обсудят с вами и при необходимости направят к другому специалисту.

Лечение

Лечение зависит от того, что нашёл врач. Часто достаточно очков или контактных линз. Иногда нужно наблюдение, капли, лазерное лечение или операция. Врач объяснит варианты и риски.

Самопомощь дома

• Делайте перерывы при работе за экраном: каждые 20 минут смотрите 20 секунд на что-то в 20 шагах от вас.
• Читайте при хорошем свете и держите книгу или телефон на удобном расстоянии.
• Носите солнцезащитные очки в яркую погоду.
• Надевайте защитные очки при работе с инструментами, химией или в спорте.
• Не трите глаза грязными руками.
• Следуйте рекомендациям врача по очкам, каплям и контрольным осмотрам.
• Следите за давлением и уровнем сахара в крови, если у вас диабет или гипертония.

Медикаментозное лечение

Врач может подобрать очки или линзы, назначить глазные капли, физиотерапию, лазерное лечение или операцию. Названия лекарств и схему лечения подбирает только врач после осмотра. Не используйте чужие капли и не покупайте их без рекомендации.

Когда рассматривается хирургическое вмешательство?

Операция бывает нужна при некоторых болезнях глаз: например, при катаракте, глаукоме, отслойке сетчатки или сильном косоглазии. Решение принимают вместе с офтальмологом после обследования.

Жизнь с этим заболеванием

Живите обычной жизнью, но не пропускайте контрольные осмотры. Если врач прописал очки или капли, пользуйтесь ими регулярно. Замечайте изменения зрения и рассказывайте о них врачу.

Советы по образу жизни

• Планируйте перерывы от экранов.
• Больше бывайте на улице, особенно с детьми.
• Не курите и избегайте табачного дыма.
• Защищайте глаза от солнца и травм.
• Высыпайтесь.

Питание и физические упражнения

Полноценно питайтесь: овощи, фрукты, рыба, орехи, цельнозерновые продукты. Пейте достаточно воды. Регулярная физическая активность помогает сердцу и сосудам, а значит, и глазам. Если у вас диабет, важно держать сахар под контролем вместе с врачом.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Волноваться о зрении нормально. Многие проблемы хорошо поддаются коррекции, особенно если заметить их рано. Если тревога мешает спать или жить, поговорите с врачом или психологом. В кризисной ситуации обратитесь за помощью к специалисту или в экстренную службу.

Профилактика

Не все болезни глаз можно предотвратить, но регулярная проверка зрения и здоровые привычки помогают заметить проблемы рано и сохранить зрение.

Вакцины

Прививки не заменяют проверку зрения и не предотвращают большинство глазных болезней. Вакцинация по календарю важна для общего здоровья — обсудите её с врачом.

Программы скрининга

Профилактические осмотры и диспансеризация по рекомендациям Минздрава России могут включать проверку зрения. При диабете проверяйте глаза не реже раза в год. После 40 лет обсудите с врачом, как часто проверять зрение и глазное давление.

Осложнения

Если не лечить

• Постепенная потеря зрения, которую можно было заметить раньше.
• Поздняя диагностика глаукомы — болезни, при которой повреждается зрительный нерв.
• Проблемы сетчатки при диабете, если не контролировать сахар и не проверять глаза.
• Отслойка сетчатки при появлении «завесы» и вспышек — без помощи зрение может ухудшиться.
• Трудности с учёбой, работой и повседневными делами.

Долгосрочный прогноз

Большинство проблем со зрением можно скорректировать или сдержать, если обратиться вовремя. Регулярные проверки помогают сохранить зрение и спокойствие. Даже при серьёзном диагнозе есть поддержка и способы адаптироваться.

Найти поддержку

Внешние ссылки открывают сторонние сайты. Ruqelo не несёт ответственности за внешний контент. Указание организации не означает её одобрение.