Anjina Tanısı Sonrası: Kalp Ağrısıyla Yaşam

Genel Bakış

Anjina, kalp kasının yeterince oksijen alamaması nedeniyle ortaya çıkan göğüs ağrısı veya rahatsızlık hissidir. Tanı konulduktan sonra anjina, kalp damarlarındaki daralmanın neden olduğu kronik bir durum olarak değerlendirilir. Atakları tanımak, ne zaman acil yardım gerektiğini bilmek ve doktorunuzun önerilerine uymak, anjina ile güvenli bir şekilde yaşamanın temelidir.

Evet, kalp damar hastalığı olan kişilerde anjina oldukça sık görülen bir belirtidir. Türkiye'de de kalp hastalığı olan birçok kişi anjina ile yaşamaktadır.

Anjina en sık orta yaş ve üzeri bireylerde, özellikle sigara içen, diyabet, hipertansiyon veya yüksek kolesterolü olan kişilerde görülür. Ailede erken kalp hastalığı öyküsü olanlarda da risk daha yüksektir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Göğüste sıkışma, baskı, yanma veya ağrı
• Ağrının sol kola, omuza, çeneye veya sırta yayılması
• Nefes darlığı
• Soğuk terleme
• Baş dönmesi veya halsizlik

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklarda anjina oldukça nadirdir.
• Kalbin yapısal bir sorununa bağlı olarak, özellikle eforla birlikte göğüs ağrısı, çarpıntı veya bayılma hissi görülebilir.
• Bu tür belirtiler çocukta görülürse mutlaka çocuk kardiyoloji uzmanına başvurulmalıdır.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlılarda tipik göğüs ağrısı her zaman olmayabilir.
• Yorgunluk, nefes darlığı, mide bulantısı veya sersemlik gibi atipik belirtiler ön planda olabilir.
• Yaşlı bireylerdeki her yeni veya farklı göğüs rahatsızlığı ciddiye alınmalıdır.

Nedenler

Ana nedenler

• Kalp damarlarının iç duvarında yağ ve kolesterol birikmesi (ateroskleroz) sonucu damar daralması
• Kalp damarında spazm (ani kasılma) nedeniyle kan akışının geçici olarak azalması
• Egzersiz, stres veya yoğun duygu durumu gibi durumlarda kalbin oksijen ihtiyacının artması

Risk faktörleri

• Sigara veya tütün ürünleri kullanımı
• Yüksek tansiyon
• Diyabet (şeker hastalığı)
• Yüksek kolesterol
• Ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü
• Fazla kilolu olmak veya hareketsiz yaşam
• Uzun süreli stres

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Yukarıda acilen 112'yi aramanız gereken belirtiler yaşanırsa
• Atakların sıklığı, süresi veya şiddeti değişirse
• İlaçlarınıza rağmen dinlenmekle geçmeyen ağrı olursa

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Rutin doktor kontrolleri için
• İlaçların yan etkileri hakkında sorularınız varsa
• Egzersiz veya beslenme programı değişikliği öncesinde
• Doktorunuzun önerdiği tetkiklerin takibi için

Tanı

Doktorunuz öncelikle şikayetlerinizi ve öykünüzü dinler, fizik muayene yapar. Ardından kalbin elektriksel aktivitesini ve damar yapısını değerlendirmek için bazı tetkikler isteyebilir. Tanı, bu testlerin sonuçlarına göre doğrulanır veya netleştirilir.

Yapılabilecek testler

• Elektrokardiyografi (EKG)
• Efor testi (EKG ile yapılan koşu bandı veya bisiklet testi)
• Ekokardiyografi (ultrason ile kalbin görüntülenmesi)
• Koroner anjiyografi (damarların röntgenle görüntülenmesi)
• Kan testleri

Randevunuzda neler beklenir

Tanı süreci genellikle birkaç saat ila birkaç gün sürebilir. Acil durumlarda bazı testler hemen yapılır. Testler sırasında ağrılı bir işlem beklemenize gerek yoktur; çoğu test ağrısızdır veya hafif bir rahatsızlık verir. Doktorunuz sonuçları sizinle ayrıntılı olarak paylaşır ve tedavi planını birlikte belirlersiniz.

Tedavi

Anjina tedavisinin temel amacı, atakları azaltmak, kalbi korumak ve kalp krizi riskini düşürmektir. Tedavi genellikle ilaçlar, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve gerektiğinde cerrahi veya girişimsel yöntemlerin bir kombinasyonunu içerir.

Evde kişisel bakım

• Doktorunuzun verdiği atak ilacını her zaman yanınızda taşıyın ve gerektiğinde nasıl kullanacağınızı mutlaka öğrenin.
• İlaçlarınızı aksatmadan, doktorunuzun tarif ettiği şekilde kullanın.
• Anjina hissettiğinizde durun, oturun veya dinlenin; zorlamayın.
• Sigarayı bırakmak için destek alın.
• Stresle başa çıkmak için nefes egzersizleri, yürüyüş ve hobilere zaman ayırın.
• Günlük aktivitelerinizi yavaş ve planlı şekilde yapın, ani eforlardan kaçının.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, kalbin iş yükünü azaltan, damarları genişleten, kan pıhtılaşmasını önleyen veya kolesterolü ve tansiyonu düşüren ilaçlar önerebilir. Bu ilaçların adları ve kullanım sıklığı hastadan hastaya değişir. Size uygun reçeteyi yalnızca doktorunuz belirleyebilir. İlaçlarınızla ilgili sorularınızı eczacınıza veya doktorunuza danışabilirsiniz.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Bazı durumlarda, ilaç tedavisi yetersiz kalırsa veya damar darlığı şiddetliyse, anjiyoplasti (balonla açma ve stent yerleştirme) veya koroner bypass cerrahisi gibi yöntemler gerekebilir. Doktorunuz bu işlemlerin risklerini ve faydalarını sizinle ayrıntılı olarak konuşacaktır.

Bu durumla yaşamak

Anjina ile yaşamda en önemli şey, ataklarınızı neyin tetiklediğini bilmek ve bu tetikleyicilerden kaçınmaktır. Planlı, yavaş tempolu bir yaşam, günlük işlerinizi yaparken kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlar. Ağrı hissettiğinizde acele etmeden durun, dinlenin ve doktorunuzun size öğrettiği adımları izleyin.

Yaşam tarzı ipuçları

• Sigara ve alkolden uzak durun.
• Sağlıklı ve dengeli beslenin.
• Doktorunuzun onayıyla düzenli yürüyüşler yapın.
• Fazla kilolarınızdan sağlıklı yollarla uzaklaşın.
• Uyku düzeninize dikkat edin ve yeterli dinlenin.

Diyet ve egzersiz

Kalp dostu bir beslenme planı; sebze, meyve, tam tahıl, balık ve zeytinyağı içermelidir. Tuz, işlenmiş gıda, şekerli içecekler ve doymuş yağlardan kaçınmak önemlidir. Egzersiz olarak haftanın çoğu günü hafif veya orta düzeyde yürüyüş önerilir. Ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Anjina tanısı almak kaygı ve stres yaratabilir. Bu duygular, kalp atışı ve göğüs hissini etkileyerek belirtileri artırabilir. Duygusal olarak zorlandığınızı hissettiğinizde bir psikologdan veya destek hattından yardım istemek tedavinin doğal bir parçasıdır. Aileniz ve arkadaşlarınıza duygularınızı paylaşmak da rahatlatıcı olur.

Önleme

Anjina tanısı aldıktan sonra yeni atakların önlenmesi ve kalp krizinin engellenmesi büyük ölçüde mümkündür. Bunun anahtarı; ilaçları düzenli kullanmak, doktor kontrolünü aksatmamak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını kalıcı hale getirmektir.

Aşılar

Kalp hastaları grip ve zatürree gibi enfeksiyonlardan daha ağır etkilenebilir. Bu nedenle grip aşısı ve zatürree aşısı gibi koruyucu aşıları doktorunuza danışarak zamanında yaptırmanız önerilir.

Tarama programları

Doktorunuz tansiyonunuzu, kan şekerinizi, kolesterol değerlerinizi ve kilonuzu düzenli aralıklarla kontrol ederek kalp sağlığınızın takibini yapacaktır.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Angina atakları sıklaşabilir ve kararsız hale gelebilir.
• Kalp krizi riski ciddi şekilde artar.
• Kalp ritim bozuklukları gelişebilir.
• Kalp yetmezliği veya ani kalp ölümü riski yükselebilir.

Uzun vadeli görünüm

Doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle anjina çoğu zaman kontrol altına alınabilir. Birçok kişi işine, sosyal yaşamına ve sevdiği aktivitelere geri dönebilir. Bu süreçte olumlu ve kararlı bir yaklaşım, kalbinizi korumanın en değerli parçasıdır.

Destek bul

Yerel kuruluşlar

• Türk Kardiyoloji Derneği ↗ · Türkiye

Yardım hatları

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.