Dolaşım Sorunları: Ne Zaman Doktora Görünmeli?

Genel Bakış

Dolaşım, kanın kalp tarafından damarlar aracılığıyla vücudun tüm bölgelerine taşınmasıdır. Dolaşım sorunları, kanın organlara ve dokulara yeterince ulaşamaması durumudur. Bu durum, bacaklarda ağrı, uyuşma, soğukluk ve cilt renk değişikliği gibi belirtilere yol açabilir.

Dolaşım sorunları dünyada ve Türkiye'de oldukça yaygındır. Kalp ve damar hastalıkları, ölüm nedenleri arasında önde gelir ve pek çok kişi dolaşım sorunuyla yaşamaktadır.

Her yaşta görülebilir, ancak ileri yaş, sigara kullanan kişiler, diyabet, yüksek tansiyon ve kolesterolü olanlar ile hareketsiz yaşam sürenlerde daha sıktır.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Bacaklarda veya kollarda uyuşma, karıncalanma
• Ellerde ve ayaklarda sürekli soğukluk
• Cilt renginde solukluk veya mavilik
• Yürüyünce bacak ağrısı, dinlenince geçmesi
• Yaraların geç iyileşmesi
• Tırnakların kalınlaşması ve dökülmesi

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklarda dolaşım sorunları nadirdir, ancak doğuştan kalp hastalığı belirtileri görülebilir.
• Ciltte morarma, hızlı nefes alma, beslenme güçlüğü ve aşırı yorgunluk dikkat çekebilir.
• Büyüme geriliği ve kilo alamama da belirtiler arasındadır.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yürüme mesafesinde kısalma ve bacak ağrısı
• Ayaklarda iyileşmeyen yaralar veya ülserler
• Denge sorunları ve baş dönmesi
• Ayaklarda hissizlik ve karıncalanma

Nedenler

Ana nedenler

• Damar sertliği (ateroskleroz): damarların iç yüzeyinde yağ ve kalsiyum birikmesi
• Periferik arter hastalığı: bacak ve kollardaki damarların daralması veya tıkanması
• Derin ven trombozu: toplardamarlarda kan pıhtısı oluşması
• Diyabetin damarlara uzun dönem hasar vermesi
• Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol

Risk faktörleri

• Sigara ve tütün ürünleri kullanımı
• Diyabet
• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolesterol
• Obezite
• Hareketsiz yaşam
• Ailede damar hastalığı öyküsü
• İleri yaş

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Bacakta ani şişlik, şiddetli ağrı veya renk değişikliği
• Göğüs ağrısı eforla artıyor ve dinlenmekle geçmiyorsa
• Nefes darlığı, çarpıntı veya bayılma hissi
• Yaralar iyileşmiyorsa

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Belirtiler hafif ancak sık tekrar ediyorsa
• Dolaşım sorunları için risk faktörleriniz varsa düzenli aralıklarla kontrol olun
• Yürüme mesafeniz azaldıysa veya bacaklarınızda rahatsızlık hissediyorsanız

Tanı

Doktorunuz önce tıbbi öykünüzü dinler ve fizik muayene yapar. Bacak ve ayak nabızlarınızı kontrol eder. Ardından gerekli görürse bazı testler isteyebilir.

Yapılabilecek testler

• Kan testleri: kolesterol, kan şekeri ve böbrek fonksiyonları ölçümü
• Ankle-brakial indeks: ayak bileği ve koldan tansiyon ölçülerek damar tıkanıklığının ön değerlendirmesi
• Doppler ultrason: damarlardaki kan akışını görüntülemek
• Anjiyografi: damarın detaylı görüntülenmesi
• EKG: kalp ritmi ve elektriksel aktivitesini değerlendirme

Randevunuzda neler beklenir

Bu testlerin çoğu basit ve ağrısız uygulamalardır. Çoğu zaman hastanede kalmayı gerektirmez. Sonuçlara göre doktorunuz size özel bir tedavi planı oluşturur.

Tedavi

Tedavinin amacı kan akışını düzeltmek, belirtileri azaltmak ve hastalığın ilerlemesini önlemektir. Altta yatan nedene göre tedavi değişir. Yaşam tarzı değişiklikleri çoğu zaman ilk adımdır.

Evde kişisel bakım

• Sigara ve tütün ürünlerini bırakmak
• Düzenli yürüyüş yapmak
• Sağlıklı kiloda kalmak
• Doktorunuzun önerdiği şekilde ayak bakımı yapmak
• Dar ve sıkı kıyafetlerden kaçınmak

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz kan akışını artırmaya yardımcı olabilecek ilaçlar önerebilir. Tansiyon, kolesterol ve kan şekeri kontrolü için de ilaçlar verilebilir. İlaç isimlerini ve dozlarını her zaman doktorunuz belirlemelidir.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

İleri damar tıkanıklıklarında balon veya stent uygulaması, bypass gibi girişimsel işlemler gerekebilir. Bu kararı kalp ve damar cerrahisi uzmanı verir.

Bu durumla yaşamak

Dolaşım sorunlarıyla yaşarken düzenli doktor takibi önemlidir. Bacaklarınıza iyi bakın, yaralanmalardan korunun ve gün içinde uzun süre hareketsiz kalmamaya özen gösterin.

Yaşam tarzı ipuçları

• Sigara içmemek
• Haftanın çoğu günü 30 dakika yürüyüş yapmak
• Stresten uzak durmaya çalışmak
• Düzenli uykuya özen göstermek

Diyet ve egzersiz

Sebze, meyve, tam tahıl ve sağlıklı yağlardan zengin; tuzu, şekeri ve doymuş yağı azalmış bir beslenme düzeni önerilir. Yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi düzenli egzersizler kan dolaşımını destekler.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Kronik bir hastalıkla yaşamak kaygı, üzüntü veya moral bozukluğu yaratabilir. Bu duyguların normal olduğunu bilin ve yalnız olmadığınızı unutmayın. Gerekirse bir psikolog veya psikiyatristten destek isteyebilirsiniz.

Önleme

Dolaşım sorunlarını tamamen önlemek her zaman mümkün olmasa da riskini büyük ölçüde azaltabilirsiniz. Sağlıklı yaşam tarzı, kilo kontrolü, sigarasız bir yaşam ve düzenli kontroller en önemli korunma adımlarıdır.

Tarama programları

Düzenli aralıklarla tansiyon, kan şekeri ve kolesterol ölçümü yaptırın. Özellikle 40 yaş üzeri veya risk faktörü taşıyan kişiler sağlık kontrollerini ihmal etmemelidir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Bacak ülserleri ve kangren
• Kalp krizi
• İnme
• Damar balonlaşması (anevrizma)

Uzun vadeli görünüm

Erken fark edildiğinde ve tedavi edildiğinde dolaşım sorunlarının ilerlemesi yavaşlatılabilir. Düzenli takip ve tedaviyle kaliteli ve aktif bir yaşam sürdürmek mümkündür. Umutsuzluğa kapılmayın, doktorunuzun önerilerine düzenli olarak uyun.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.