Göz tarama testi hazırlığı

Genel Bakış

Göz tarama testi, herhangi bir şikayetiniz olmasa bile göz sağlığınızı kontrol etmek için yapılan bir dizi basit ve ağrısız testtir. Bu testler, görme sorunlarını veya göz hastalıklarını erken dönemde tespit etmeye yardımcı olur. Erken teşhis, tedavinin daha etkili olmasını sağlar.

Evet, göz tarama testleri oldukça yaygındır. Sağlık Bakanlığı, özellikle çocuklar, diyabet hastaları ve 40 yaş üstü yetişkinler için düzenli göz taraması önermektedir.

Herkes göz taraması yaptırabilir, ancak özellikle çocuklar, şeker hastalığı gibi kronik rahatsızlığı olanlar, ailesinde göz hastalığı öyküsü bulunanlar ve 40 yaş üstü bireyler düzenli taramadan fayda görür.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Görmede bulanıklık veya çift görme
• Gözlerde ağrı, kızarıklık veya kaşıntı
• Işığa karşı hassasiyet

Çocuklarda belirtiler

• Okulda tahtayı görmekte zorluk çekme
• Gözlerini kısarak bakma
• Baş ağrısı veya göz yorgunluğu şikayetleri

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Gece görüşünde zorluk
• Renkleri ayırt etmede güçlük
• Okuma veya yakın işlerde bulanıklık

Nedenler

Ana nedenler

• Yaşa bağlı görme değişiklikleri (presbiyopi gibi)
• Diyabet gibi sistemik hastalıkların göze etkileri
• Genetik faktörler (ailede göz hastalığı öyküsü)

Risk faktörleri

• 40 yaş üstü olmak
• Şeker hastalığı (diyabet) veya yüksek tansiyon
• Uzun süre bilgisayar kullanmak veya yakın mesafede çalışmak
• Ailede glokom, katarakt veya maküladejenerasyon öyküsü

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Ani görme kaybı yaşarsanız hemen 112'yi arayın.
• Göz yaralanması durumunda göz doktoruna başvurun.
• Göz ağrısı ve bulanık görme birlikteyse acil servise gidin.

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Çocuklar için okula başlamadan önce ve ardından düzenli aralıklarla göz taraması önerilir.
• 40 yaşından itibaren her iki yılda bir göz muayenesi yaptırın.
• Diyabet hastaları yılda en az bir kez göz dibi muayenesi olmalıdır.

Tanı

Göz taraması, bir göz doktoru veya optometrist tarafından yapılır. Özel aletler ve damlalar kullanılarak gözünüzün yapısı ve görme işlevleri değerlendirilir.

Yapılabilecek testler

• Görme keskinliği testi (harf veya şekil tablosu ile)
• Göz tansiyonu ölçümü (tonometri)
• Göz dibi muayenesi (fundus muayenesi)
• Görme alanı testi (perimetri)

Randevunuzda neler beklenir

Önce size görme testi yapılır, ardından göz damlası damlatılabilir. Damlalar göz bebeğinizi büyütür ve doktorun göz içini daha iyi görmesini sağlar. Damladan sonra bir süre bulanık görebilirsiniz, bu normaldir. İşlem ağrısızdır ve genellikle 30 dakika içinde tamamlanır.

Tedavi

Göz taraması sonucunda bir sorun tespit edilirse tedavi, sorunun türüne ve ciddiyetine göre değişir. Doktorunuz size en uygun seçenekleri anlatacaktır.

Evde kişisel bakım

• Ekran karşısında düzenli mola verin (20-20-20 kuralı: her 20 dakikada bir, 20 metre uzağa 20 saniye bakın).
• Gözlerinizi güneşten korumak için UV korumalı güneş gözlüğü kullanın.
• Göz makyajınızı çıkarmadan uyumayın.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz gerekli görürse ilaç tedavisi (damla, tablet vb.), lazer uygulaması veya başka müdahaleler önerebilir. Tedavi seçenekleri kişiye özeldir. Lütfen doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç veya damla kullanmayın.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Katarakt, glokom veya retina dekolmanı gibi durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Doktorunuz sizi detaylı şekilde bilgilendirecektir.

Bu durumla yaşamak

Düzenli göz kontrolleri, sağlıklı bir görüş için önemlidir. Gözlük veya lens kullanmanız gerekiyorsa doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın. Bilgisayar başında çalışırken ekran parlaklığını ayarlayın ve sık sık göz kırpın.

Yaşam tarzı ipuçları

• Dengeli beslenin, özellikle A vitamini, C vitamini, E vitamini ve çinko içeren gıdalar tüketin.
• Sigara içmeyin, çünkü sigara göz hastalıkları riskini artırır.
• Düzenli egzersiz yapın; bu, göz tansiyonunu ve diyabet riskini azaltabilir.

Diyet ve egzersiz

Havuç, ıspanak, yumurta, portakal, badem gibi besinler göz sağlığı için faydalıdır. Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz (yürüyüş gibi) yapmak genel sağlığınızı ve göz sağlığınızı destekler.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Görme problemleri günlük yaşamı etkileyebilir ve kaygı ya da üzüntüye neden olabilir. Unutmayın ki birçok göz sorunu tedavi edilebilir. Duygularınızı doktorunuzla veya bir psikologla paylaşmaktan çekinmeyin.

Önleme

Her göz hastalığı önlenemez, ancak düzenli göz taraması ile birçok sorun erken teşhis edilip tedavi edilebilir. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları da riski azaltır.

Tarama programları

Düzenli göz taraması, özellikle risk grubundaki kişiler için en önemli koruyucu adımdır. Sağlık Bakanlığı, çocukluk döneminde en az bir kez, 40 yaş sonrası ise 2 yılda bir tarama önermektedir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Görme kaybı kalıcı hale gelebilir.
• Göz tansiyonu (glokom) gibi hastalıklar sinsice ilerleyerek geri dönüşümsüz hasar bırakabilir.
• Diyabete bağlı retinopati ilerleyip körlüğe yol açabilir.

Uzun vadeli görünüm

Erken teşhis sayesinde birçok göz hastalığı başarıyla tedavi edilebilir veya ilerlemesi durdurulabilir. Düzenli kontroller ve doktorunuzun önerilerine uymak, görme sağlığınızı korumanın en güvenilir yoludur.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.