Stres Testi (Efor Testi) Hazırlığı

Genel Bakış

Stres testi, kalbinizin egzersiz sırasında ne kadar iyi çalıştığını ölçen bir tıbbi testtir. Bu test, kalp damar sağlığınızı değerlendirmek için kullanılır. Test öncesinde doğru hazırlık yapmak önemlidir.

Evet, stres testi kalp hastalıklarının teşhisinde sık kullanılan bir yöntemdir.

Stres testi, göğüs ağrısı, nefes darlığı gibi şikayetleri olan veya kalp hastalığı riski taşıyan bireylere uygulanır.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Göğüs ağrısı
• Nefes darlığı
• Çarpıntı
• Yorgunluk

Çocuklarda belirtiler

• Nadir görülür, ancak doğuştan kalp hastalığı belirtileri olabilir.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yorgunluk
• Nefes darlığı
• Bayılma

Nedenler

Ana nedenler

• Kalp damarlarında daralma (ateroskleroz)
• Kalp kası hastalıkları
• Ritim bozuklukları

Risk faktörleri

• Yüksek tansiyon
• Diyabet
• Sigara
• Obezite
• Hareketsiz yaşam
• Ailede kalp hastalığı öyküsü

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Yukarıdaki acil belirtiler varsa hemen 112'yi arayın.

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Doktorunuz önerdiyse veya kalp hastalığı riskiniz yüksekse düzenli kontroller yaptırın.

Tanı

Stres testi, doktorunuzun kalp sağlığınızı değerlendirmek için yapacağı bir testtir. Hazırlık talimatlarına uymanız önemlidir.

Yapılabilecek testler

• EKG (elektrokardiyogram)
• Egzersiz testi (koşu bandı veya bisiklet)
• Ekokardiyografi
• Nükleer stres testi (görüntüleme ile)

Randevunuzda neler beklenir

Testten önce aç olmanız gerekebilir. Rahat kıyafetler giyin. Test sırasında koşu bandında yürürken veya bisiklet çevirirken kalbiniz izlenir. İşlem ağrısızdır.

Tedavi

Stres testi sonucuna göre doktorunuz uygun tedaviyi planlayacaktır. Tedavi yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar veya girişimsel işlemler olabilir.

Evde kişisel bakım

• Düzenli egzersiz yapın
• Sağlıklı beslenin
• Sigara içmeyin
• Stresten kaçının

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz kolesterol düşürücü, tansiyon düşürücü veya kan sulandırıcı ilaçlar önerebilir. İlaçların adını ve dozunu doktorunuz belirleyecektir. Bazı durumlarda anjiyoplasti veya bypass ameliyatı gerekebilir.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Stres testi sonrası ciddi tıkanıklık bulunursa doktorunuz anjiyoplasti (balon) veya bypass ameliyatı önerebilir.

Bu durumla yaşamak

Test sonucunuza göre doktorunuz günlük aktivitelerinizde dikkat etmeniz gerekenleri anlatacaktır.

Yaşam tarzı ipuçları

• Stres yönetimi teknikleri uygulayın
• Düzenli uyku
• Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz

Diyet ve egzersiz

Kalp dostu bir diyet (meyve, sebze, tam tahıl, az tuz) uygulayın. Yürüyüş, yüzme gibi aktiviteler yapın.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Kalp hastalığı endişe ve strese neden olabilir. Duygularınızı doktorunuzla paylaşın.

Önleme

Kalp hastalıkları kısmen önlenebilir. Sağlıklı yaşam tarzı riski azaltır.

Aşılar

Grip ve zatürre aşıları kalp hastaları için önerilebilir.

Tarama programları

Düzenli sağlık kontrolleri ve tansiyon, kolesterol takibi önemlidir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Kalp krizi
• Kalp yetmezliği
• Ritim bozuklukları

Uzun vadeli görünüm

Erken teşhis ve uygun tedavi ile kalp hastalığı yönetilebilir. Sağlıklı yaşam tarzı ve düzenli takip ile yaşam kaliteniz artabilir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.