Recovering after shoulder arthroscopy

Genel Bakış

Omuz artroskopisi, omuz ekleminin içine küçük bir kamera (artroskop) ve özel aletlerle yapılan, kapalı bir ameliyat türüdür. Bu yöntemle, omuzdaki yırtık tendonlar, iltihaplı dokular veya kemik çıkıntıları gibi sorunlar düzeltilir. Ameliyat sonrası iyileşme süreci, hastanın yaşına, genel sağlık durumuna ve ameliyatın nedenine göre değişir.

Omuz artroskopisi, omuz sorunları için sıkça uygulanan bir ameliyat yöntemidir. Türkiye'de her yıl binlerce kişi bu ameliyatı olmaktadır.

Bu ameliyat genellikle 40-60 yaş arası, omuzda yırtık veya sıkışma yaşayan kişilere yapılır. Ancak sporcular ve gençlerde de görülebilir.

Belirtiler

Nedenler

Ana nedenler

• Rotator manşet yırtığı (omuz döndürücü kas yırtığı)
• Omuz sıkışma sendromu
• Tekrarlayan omuz çıkıkları
• Omuz iltihabı (bursit veya tendinit)
• Kıkırdak hasarı

Risk faktörleri

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Ameliyat sonrası şiddetli ağrı, kanama veya ateş
• Kolda ani güç kaybı
• Nefes darlığı

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Ameliyat sonrası planlanan kontroller
• Fizik tedavi seansları

Tanı

Ameliyat öncesinde doktorunuz fizik muayene yapar ve omuzun hareketlerini değerlendirir. Tanıyı doğrulamak için görüntüleme yöntemleri kullanılır.

Yapılabilecek testler

• Fizik muayene (omuz hareket açıklığı ve kuvvet testi)
• Ultrasonografi (omuzun yumuşak dokularını görmek için)
• MR (manyetik rezonans) görüntüleme (yırtıkları ve iltihabı detaylı gösterir)
• Artrografi (nadiren, eklem içine kontrast madde enjekte edilerek röntgen çekilir)

Randevunuzda neler beklenir

Ameliyat olmanız gerekip gerekmediğine doktorunuz, şikayetleriniz ve test sonuçlarına göre karar verir. Ameliyat kararı almadan önce doktorunuzla tüm seçenekleri konuşmanız önemlidir.

Tedavi

Omuz artroskopisi sonrası tedavi, ağrıyı kontrol altına almak, şişliği azaltmak ve omuz hareketlerini yeniden kazandırmak üzerine kuruludur. Fizik tedavi bu sürecin en önemli parçasıdır.

Evde kişisel bakım

• Ameliyat sonrası ilk 1-2 gün omuzunuzu dinlendirin ve buz uygulayın (günde 3-4 kez, 15-20 dakika).
• Koltuk altına bir yastık koyarak omuzunuzu yukarıda tutun.
• Doktorunuzun izni olmadan ağır kaldırmayın veya zorlayıcı hareketler yapmayın.
• Verilen egzersizleri düzenli olarak yapın.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, ağrı ve iltihabı azaltmak için reçetesiz satılan ağrı kesiciler veya antiinflamatuar ilaçlar önerebilir. Ayrıca omuz hareketlerini artırmak için fizik tedavi programı uygulanır. Nadiren, ağrı kesici enjeksiyonlar da kullanılabilir. Tüm ilaçları doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın.

Bu durumla yaşamak

Ameliyattan sonra ilk hafta dinlenmeye zaman ayırın. Omzunuzu kullanmaktan kaçının. İşe dönüş süresi, yaptığınız işe bağlıdır; masa başı işlerde 1-2 hafta, ağır işlerde 4-6 hafta gerekebilir.

Yaşam tarzı ipuçları

• Omzunuzu zorlamamak için günlük işlerde yardım alın (örneğin, saç yıkamak, giyinmek).
• Uyurken sırt üstü veya ameliyatsız tarafa yatın.
• Araba kullanmaya doktorunuz izin verene kadar başlamayın.

Diyet ve egzersiz

İyileşmeyi desteklemek için protein açısından zengin besinler tüketin (yumurta, et, süt ürünleri). Bol su için. Fizik tedavi egzersizlerine düzenli devam edin. Egzersizlere yavaş başlayın, aşırıya kaçmayın.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Ameliyat sonrası hareket kısıtlılığı ve ağrı sizi moral olarak etkileyebilir. Üzgün veya endişeli hissederseniz, doktorunuzla veya bir psikologla konuşmaktan çekinmeyin. Ailenizden ve arkadaşlarınızdan destek isteyin.

Önleme

Omuz artroskopisi sonrası komplikasyonları önlemek için doktorunuzun talimatlarına uymanız çok önemlidir. Ameliyattan sonra omuzu zorlamamak, egzersizleri aksatmamak ve kontrollere gitmek iyileşmeyi hızlandırır. Yeni bir yaralanmayı önlemek için spor yaparken omuz kaslarınızı güçlendirecek egzersizler yapabilirsiniz.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Omuz sertliği (donuk omuz)
• Enfeksiyon (nadir)
• Sinir veya damar hasarı
• Ameliyatın başarısız olması ve şikayetlerin tekrarlaması

Uzun vadeli görünüm

Omuz artroskopisi sonrası iyileşme süreci genellikle başarılıdır. Birçok kişi 3-6 ay içinde günlük aktivitelerine döner. Düzenli fizik tedavi ve doktor tavsiyelerine uyarsanız, omzunuz eski gücüne kavuşabilir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.