angina at night

Genel Bakış

Gece angina'sı, kalp kasına yeterli oksijen gitmediğinde ortaya çıkan ve genellikle uyku sırasında hissedilen göğüs ağrısı veya rahatsızlıktır. Bu durum, kalp damarlarında ciddi bir daralma veya tıkanma olduğunun işareti olabilir.

Angina yaygın bir durumdur, ancak gece angina'sı daha az yaygındır ve daha ileri bir damar hastalığını işaret edebilir.

Genellikle 50 yaş üstü erkeklerde ve kalp hastalığı risk faktörleri (yüksek tansiyon, diyabet, sigara, obezite) taşıyan kişilerde daha sık görülür.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Göğüste baskı, sıkışma, yanma veya ağrı hissi
• Bu ağrının kollara, çeneye, boyuna veya sırta yayılması
• Nefes darlığı
• Soğuk terleme
• Mide bulantısı veya hazımsızlık hissi

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklarda çok nadir görülür, ancak görüldüğünde göğüs ağrısı, nefes darlığı ve terleme belirtileri olabilir.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlılarda tipik göğüs ağrısı yerine nefes darlığı, yorgunluk, halsizlik, mide bulantısı, kusma veya baş dönmesi gibi atipik belirtiler daha sık görülür.

Nedenler

Ana nedenler

• Koroner arter hastalığı: Kalp damarlarının içinde plak (yağ, kalsiyum vb.) birikmesi sonucu daralması
• Koroner arter spazmı: Damar duvarının aniden kasılarak daralması
• Aort darlığı gibi kalbin yapısal sorunları

Risk faktörleri

• Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
• Yüksek kolesterol
• Diyabet (şeker hastalığı)
• Sigara içmek
• Fazla kilo veya obezite
• Hareketsiz yaşam tarzı
• Sağlıksız beslenme (aşırı yağlı, tuzlu, şekerli yiyecekler)
• Ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Gece uykudan uyandıran veya dinlenme halinde ortaya çıkan göğüs ağrısı
• Göğüs ağrısına eşlik eden nefes darlığı, terleme, bayılma hissi

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Eforla (yürüyüş, merdiven çıkma gibi) ortaya çıkan ve dinlenince geçen göğüs ağrısı
• Daha önce angina tanısı almış ve semptomları değişmiş olanlar

Tanı

Doktor öncelikle şikayetlerinizi dinler, tıbbi geçmişinizi alır ve fizik muayene yapar. Ardından kalbinizin durumunu değerlendiren testler ister.

Yapılabilecek testler

• Elektrokardiyogram (EKG): Kalbin elektriksel aktivitesini kaydeder.
• Kan testleri: Özellikle troponin gibi kalp hasarını gösteren maddeler ölçülür.
• Efor testi veya nükleer stres testi: Kalbin egzersize verdiği tepkiyi inceler.
• Ekokardiyogram: Kalbin yapısı ve hareketlerini ultrason ile görüntüler.
• Anjiyografi: Damarlara kontrast madde verilerek tıkanıklıklar görüntülenir.

Randevunuzda neler beklenir

Tanı süreci genellikle birkaç gün içinde tamamlanır. Testler sırasında herhangi bir ağrı hissetmezsiniz, ancak hafif bir rahatsızlık olabilir. Doktorunuz sonuçları sizinle detaylıca paylaşacaktır.

Tedavi

Tedavinin amacı kalbe giden kan akışını artırmak, semptomları azaltmak ve kalp krizi riskini önlemektir. Tedavi planı kişiye özeldir.

Evde kişisel bakım

• Sigara ve alkolden uzak durun
• Sağlıklı ve dengeli beslenin (Akdeniz diyeti gibi)
• Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapın (doktorunuza danışarak)
• Stresi yönetmek için gevşeme teknikleri uygulayın
• İdeal kilonuzu koruyun

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, kan basıncını düşüren, kalp atış hızını dengeleyen, kan sulandıran ve kolesterolü düşüren ilaçlar önerebilir. İlaçlarınızı düzenli olarak kullanmak çok önemlidir. Kendi başınıza ilaç değişikliği yapmayın.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Damarlardaki ciddi tıkanıklıklar durumunda anjiyoplasti (balon/stent) veya bypass ameliyatı gerekebilir. Karar, kardiyoloji uzmanı tarafından detaylı değerlendirme sonrası verilir.

Bu durumla yaşamak

Gece angina'sı yaşam kalitenizi etkileyebilir, ancak uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile normal bir yaşam sürdürmek mümkündür. Düzenli doktor kontrollerini ihmal etmeyin.

Yaşam tarzı ipuçları

• Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli kullanın
• Yediklerinize dikkat edin (sebze, meyve, tam tahıl, sağlıklı yağlar)
• Hareket edin, günlük kısa yürüyüşler yapın
• Uyku düzeninize özen gösterin
• Stresli durumlardan kaçının ve rahatlama teknikleri öğrenin

Diyet ve egzersiz

Kalp sağlığı için Akdeniz tipi beslenme önerilir: bol miktarda sebze, meyve, baklagil, tam tahıl, zeytinyağı ve balık tüketin. Haftada en az 150 dakika yürüyüş, bisiklet veya yüzme gibi aerobik egzersizler yapın. Egzersize başlamadan önce doktorunuza danışın.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Angina ve kalp hastalığı kaygı, korku ve depresyona neden olabilir. Bu duygular normaldir, ancak uzun süreli olursa bir ruh sağlığı uzmanından destek almaktan çekinmeyin. Acil bir durumda 112'yi aramayı unutmayın.

Önleme

Angina bazı durumlarda tamamen önlenemese de risk faktörlerini kontrol ederek ortaya çıkma olasılığını azaltabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı en güçlü koruyucu kalkandır.

Aşılar

Grip ve zatürre (pnömoni) aşıları kalp hastalığı olanlara önerilir, çünkü bu enfeksiyonlar kalp krizini tetikleyebilir. Aşı takviminiz için doktorunuza danışın.

Tarama programları

Rutin tansiyon, kan şekeri ve kolesterol kontrolleri kalp sağlığınızı izlemek için önemlidir. Ailede kalp hastalığı varsa düzenli kardiyoloji kontrolleri ihmal edilmemelidir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Kalp krizi (miyokard enfarktüsü)
• Kalp yetmezliği (kalbin pompa gücünün azalması)
• Düzensiz kalp atışları (aritmi)
• Bu durumlar hayatı tehdit edebilir.

Uzun vadeli görünüm

Erken tanı ve uygun tedavi ile gece angina'sı kontrol altına alınabilir ve kalp krizi riski büyük ölçüde azaltılabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzıyla birçok hasta uzun ve kaliteli bir yaşam sürdürmektedir.

Destek bul

Yardım hatları

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.