angina on one side

Genel Bakış

Angina bir tür göğüs ağrısıdır. Kalp kasınıza yeterince oksijen gitmediğinde oluşur. 'Tek taraflı angina' derken, ağrının sol veya sağ göğüste hissedildiği durumlar kastedilir. Bu ağrı genellikle kalp damarlarının daralmasından kaynaklanır.

Angina oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle 50 yaş üstü kişilerde ve kalp hastalığı risk faktörleri taşıyanlarda sık görülür.

Angina en çok koroner arter hastalığı (kalp damarlarında daralma) olan kişilerde görülür. Erkeklerde daha sık olmakla birlikte kadınlar da etkilenebilir. Şeker hastalığı, yüksek tansiyon, sigara ve yüksek kolesterol riski artırır.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Göğsün sol veya sağ tarafında baskı, sıkışma veya ağrı
• Ağrının kola, sırta, çeneye veya mideye yayılması
• Nefes darlığı
• Yorgunluk
• Baş dönmesi

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklarda angina nadirdir, ancak kalp hastalığı olan çocuklarda görülebilir.
• Belirtileri: göğüste rahatsızlık hissi, çabuk yorulma, nefes darlığı

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlılarda ağrı daha hafif veya atipik olabilir.
• Bazen nefes darlığı, halsizlik veya mide bulantısı gibi belirtiler ön plandadır.
• Göğüs ağrısı olmadan da angina yaşanabilir (sessiz angina).

Nedenler

Ana nedenler

• Kalp damarlarının içinde plak adı verilen yağ birikintilerinin daralmaya yol açması (ateroskleroz)
• Daralmış damarların kalp kasına yeterli oksijen taşıyamaması
• Fiziksel aktivite, stres veya soğuk hava gibi durumlarda kalbin oksijen ihtiyacının artması

Risk faktörleri

• Sigara içmek
• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolesterol
• Şeker hastalığı
• Obezite
• Hareketsiz yaşam
• Ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü
• Sağlıksız beslenme (doymuş yağ ve tuzdan zengin diyet)

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Göğüs ağrınız ilk kez oluyorsa hemen sağlık kuruluşuna başvurun.
• Angina belirtileriniz dinlenme sırasında veya artan sıklıkta oluyorsa.
• Nefes darlığı, baş dönmesi, bayılma gibi ek belirtiler varsa.

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Anginanız daha önce tanı konmuşsa ve ilaçlarınızla kontrol altındaysa düzenli kontrollerinizi aksatmayın.
• Yeni bir belirti fark ederseniz doktorunuza danışın.

Tanı

Doktorunuz önce şikayetlerinizi dinleyecek ve fizik muayene yapacaktır. Ardından kalbinizi değerlendirmek için bazı testler istenebilir.

Yapılabilecek testler

• Elektrokardiyografi (EKG): Kalbin elektriksel aktivitesini ölçer.
• Efor testi (stres testi): Yürüyüş veya bisiklet sırasında kalbin nasıl çalıştığını gösterir.
• Kan testleri: Kalp enzimleri ve kolesterol düzeylerine bakılır.
• Ekokardiyografi: Kalbin ultrasonla görüntülenmesi.
• Anjiyografi: Damarların içine kontrast madde verilerek röntgenle görüntülenmesi.

Randevunuzda neler beklenir

Tanı süreci genellikle bir kardiyolog (kalp doktoru) tarafından yürütülür. Testlerin çoğu ağrısızdır. Anjiyografi gibi bazı işlemler hastanede yapılır.

Tedavi

Angina tedavisinin amacı belirtileri azaltmak, kalp krizi riskini düşürmek ve yaşam kalitesini artırmaktır. Tedavi yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar ve bazı durumlarda girişimsel işlemleri içerir.

Evde kişisel bakım

• Sigara içiyorsanız bırakın.
• Sağlıklı beslenin: sebze, meyve, tam tahıl ve sağlıklı yağları tercih edin.
• Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapın (yürüyüş gibi).
• Stresi yönetmek için gevşeme teknikleri deneyin.
• Fazla kilonuz varsa kilo verin.
• Tansiyon ve şekerinizi düzenli kontrol ettirin.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz angina belirtilerini kontrol altına almak ve kalp krizi riskini azaltmak için ilaçlar önerebilir. Bu ilaçlar damarları genişleten, kan pıhtılaşmasını azaltan, tansiyonu düşüren veya kolesterolü dengeleyen türlerde olabilir. Tedavi kişiye özeldir; doktorunuz sizin için en uygun ilacı seçecektir.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

İlaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri yeterli gelmezse, doktorunuz anjiyoplasti (balonla damar açma) veya bypass ameliyatı gibi girişimleri önerebilir. Bu karar, damarlarınızdaki tıkanıklığın yaygınlığına bağlıdır.

Bu durumla yaşamak

Angina ile yaşamak, tetikleyicilerinizi tanımak ve bunlardan kaçınmak anlamına gelir. Ağrı başladığında durup dinlenin ve doktorunuzun önerdiği şekilde ilacınızı kullanın.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli egzersiz yapın ancak aşırı zorlamaktan kaçının.
• Sağlıklı kilonuzu koruyun.
• Stresinizi yönetin: meditasyon, derin nefes alma veya sevdiğiniz bir hobi yardımcı olabilir.
• Doktor kontrolünde tansiyon, kolesterol ve şekerinizi düzenli takip edin.
• Acil durumda ne yapmanız gerektiğini ailenizle ve yakınlarınızla paylaşın.

Diyet ve egzersiz

Kalp sağlığı için Akdeniz tipi beslenme önerilir. Bol sebze, meyve, tam tahıl, balık, zeytinyağı ve az tuz. Haftada en az 150 dakika yürüyüş, bisiklet veya yüzme gibi orta tempolu egzersiz yapın. Başlamadan önce doktorunuza danışın.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Angina kaygı ve korku yaratabilir. Sürekli ağrı endişesi yaşam kalitesini düşürebilir. Bu duygularınızı doktorunuzla veya bir psikologla paylaşmaktan çekinmeyin. Destek almak önemlidir.

Önleme

Angina tamamen önlenemez, ancak riskini azaltmak mümkündür. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve doktor kontrolleri ile kalp damar hastalığının ilerlemesi yavaşlatılabilir.

Aşılar

Grip ve zatürre aşıları kalp hastaları için önerilir. Bu aşılar, enfeksiyonlara bağlı kalp krizi riskini azaltabilir. Aşı takvimi için aile hekiminize danışın.

Tarama programları

Kalp hastalığı risk faktörleriniz varsa (ailede erken kalp hastalığı, yüksek tansiyon, şeker, kolesterol, sigara, obezite) düzenli sağlık kontrolleri yaptırmanız önerilir. Sağlık Bakanlığı, 40 yaş üstü kişilere düzenli kardiyovasküler risk değerlendirmesi önermektedir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Kalp krizi (miyokard enfarktüsü)
• Kalp yetmezliği
• Kalp ritim bozuklukları (aritmi)
• Ani kalp durması

Uzun vadeli görünüm

Angina tedavi edilebilir ve kontrol altına alınabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun tedaviyle çoğu insan normal bir yaşam sürebilir. Önemli olan belirtileri ciddiye almak ve doktorunuzla işbirliği yapmaktır. Sağlıklı seçimler yaparak kalbinizi koruyabilirsiniz.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.