angina with fatigue

Genel Bakış

Angina, kalbinize yeterince oksijen gitmediğinde göğüste hissedilen bir ağrı, baskı veya rahatsızlıktır. Yorgunluk (halsizlik) bu durumla birlikte görülebilir ve kalbin normalden daha fazla zorlandığını gösterebilir.

Evet, angina özellikle 50 yaş üstü kişilerde ve kalp hastalığı riski taşıyanlarda yaygındır.

Angina, kalp damarlarında daralma (ateroskleroz) olan kişilerde, yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol veya sigara kullanımı gibi risk faktörlerine sahip bireylerde daha sık görülür.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Göğüste baskı, sıkışma veya ağrı (genellikle birkaç dakika sürer)
• Yorgunluk ve halsizlik hissi
• Nefes darlığı
• Ağrının boyun, çene, omuz veya kola yayılması
• Baş dönmesi veya terleme

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklarda angina nadirdir, ancak doğuştan kalp sorunları varsa yorgunluk, hızlı nefes alma ve beslenme güçlüğü görülebilir.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlılarda angina belirtileri daha hafif olabilir; göğüs ağrısı yerine sadece nefes darlığı, halsizlik veya bayılma hissi ortaya çıkabilir.

Nedenler

Ana nedenler

• Kalp damarlarında kolesterol plakları nedeniyle daralma (ateroskleroz)
• Damar spazmı (kalp damarlarının ani kasılması)
• Kalp kasının yeterince kan alamaması sonucu oluşan geçici oksijen eksikliği

Risk faktörleri

• Sigara içmek
• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolesterol
• Şeker hastalığı (diyabet)
• Obezite
• Hareketsiz yaşam
• Sağlıksız beslenme
• stres ve aşırı yorgunluk
• Ailede kalp hastalığı öyküsü

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Göğüs ağrısı ilk kez ortaya çıkarsa veya mevcut ağrılarınız şiddetlenirse
• Ağrıyla birlikte nefes darlığı, soğuk terleme veya bayılma hissi olursa
• Dinlenmeyle geçmeyen ve 10 dakikadan uzun süren ağrı

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Angina tanısı aldıysanız ve belirtilerinizde değişiklik varsa
• Yorgunluk günlük yaşamınızı etkiliyorsa
• Düzenli kontroller için yılda en az bir kez doktorunuzu görün

Tanı

Doktorunuz belirtilerinizi dinledikten sonra fizik muayene yapar ve kalbinizi değerlendirmek için bazı testler isteyebilir.

Yapılabilecek testler

• Elektrokardiyogram (EKG) – kalp ritminizi ve oksijen seviyesini ölçer
• Efor testi (yürüme bandında kalbinizin strese tepkisini gözlemler)
• Kan testleri (kalp enzimleri ve kolesterol düzeylerine bakılır)
• Ekokardiyografi (kalp ultrasonu)
• Anjiyografi (damarların röntgenle görüntülenmesi)

Randevunuzda neler beklenir

Testler genellikle ağrısızdır. Efor testi sırasında yürüyerek veya bisiklet çevirerek kalbinizin tepkisi izlenir. Tanı konulması birkaç gün sürebilir, ancak acil durumlarda hemen yapılır.

Tedavi

Angina tedavisi, belirtileri kontrol altına almayı, kalp krizi riskini azaltmayı ve yaşam kalitesini artırmayı hedefler. Tedavi ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve bazen girişimsel işlemler içerebilir.

Evde kişisel bakım

• Sigara ve alkolden uzak durun
• Sağlıklı ve dengeli beslenin (tuz, şeker ve doymuş yağdan fakir)
• Haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapın (yürüyüş gibi)
• Stresi yönetmek için gevşeme teknikleri uygulayın
• Kiloluysanız kilo verin
• Kan basıncınızı ve kolesterolünüzü düzenli takip ettirin

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz kalbin oksijen ihtiyacını azaltan, damarları genişleten veya kan pıhtılaşmasını önleyen ilaçlar önerebilir. Bunlar aspirini de içerebilir ancak herhangi bir ilacı doktor önermeden kullanmayın. Ayrıca tansiyon ve kolesterol ilaçları da tedavinin parçası olabilir. İlaçlarınızı düzenli kullanın ve yan etkiler konusunda doktorunuza danışın.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

İlaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olmazsa, doktorunuz anjiyoplasti (balonla damar açma) veya bypass ameliyatı gibi girişimler önerebilir. Bu karar damarlarınızdaki tıkanıklığın derecesine bağlıdır.

Bu durumla yaşamak

Angina ile yaşamak, belirtilerinizi tanımayı ve tetikleyicilerden kaçınmayı gerektirir. Ağrı veya yorgunluk hissettiğinizde durup dinlenin, derin nefes alın. Acil durumda 112'yi arayın.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli uyuyun ve aşırı yorgunluktan kaçının
• Stresli durumlardan uzak durmaya çalışın
• Günlük aktivitelerinizi kendinize göre ayarlayın, zorlanmayın
• Doktorunuzun önerdiği ilaçları aksatmayın
• Kan basıncı ve kolesterol takiplerinizi yaptırın

Diyet ve egzersiz

Doymuş yağ ve tuzdan fakir, sebze, meyve, tam tahıl ve balık açısından zengin bir diyet uygulayın. Egzersize yavaş başlayın, yürüyüş veya hafif bisiklet iyi bir başlangıçtır. Egzersiz sırasında göğüs ağrısı olursa durup dinlenin.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Angina ve yorgunluk kaygı, depresyon veya sosyal izolasyona yol açabilir. Bu duyguları doktorunuzla veya bir ruh sağlığı uzmanıyla paylaşın. Unutmayın, yalnız değilsiniz; destek almak güçlenmenize yardımcı olur. Acil bir kriz durumunda 112'yi arayın.

Önleme

Anginayı tamamen önlemek her zaman mümkün değildir, ancak risk faktörlerini kontrol ederek ortaya çıkma olasılığını azaltabilirsiniz. Sigara içmemek, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve kan basıncı ile kolesterolü kontrol altında tutmak en önemli adımlardır.

Aşılar

Grip ve zatürree aşıları, kalp hastalarında enfeksiyonlara bağlı komplikasyon riskini azaltabilir. Aşı takviminiz için doktorunuza danışın.

Tarama programları

40 yaşından sonra düzenli tansiyon, kolesterol ve kan şekeri ölçümleri yaptırın. Ailede kalp hastalığı varsa daha erken yaşta tarama gerekebilir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Kalp krizi (miyokard enfarktüsü)
• Kalp yetmezliği (kalbin yeterince kan pompalayamaması)
• Düzensiz kalp atışı (aritmi)
• Ani kalp durması

Uzun vadeli görünüm

Tedavi edilmezse angina ciddi sonuçlara yol açabilir, ancak günümüzde uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle çoğu kişi normal bir yaşam sürebilir. Belirtilerinizi kontrol altına almak ve doktorunuzla düzenli iletişim halinde olmak umut vericidir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.