Breast pain in older adults

Genel Bakış

Göğüs ağrısı, göğüs bölgesinde hissedilen herhangi bir ağrı veya rahatsızlıktır. Yaşlı yetişkinlerde bu ağrı çoğu zaman basit nedenlerden kaynaklansa da bazen altta yatan bir durumun belirtisi olabilir.

Evet, yaşlı yetişkinlerde göğüs ağrısı oldukça yaygındır. Her 10 yaşlıdan yaklaşık 1'i zaman zaman göğüs ağrısı yaşar.

Özellikle 65 yaş üstü kadın ve erkeklerde görülebilir. Kadınlarda menopoz sonrası hormonal değişiklikler nadiren de olsa göğüs ağrısına yol açabilir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Göğüste sızlama, batma, yanma veya baskı hissi

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Göğüs duvarında hassasiyet ve dokunmayla artan ağrı
• Hareketle, öksürükle veya derin nefes almayla artan ağrı
• Bazen koltuk altına veya kola yayılan ağrı
• Ağrının yanında kızarıklık, şişlik veya ateş

Nedenler

Ana nedenler

• Kas zorlanması veya incinmesi (örneğin ağır kaldırma, ani hareket)
• Kaburga kırıkları (özellikle osteoporozu olan yaşlılarda)
• Artrit (eklem iltihabı) nedeniyle göğüs duvarı ağrısı
• Zona hastalığı (suçiçeği virüsünün yeniden aktifleşmesi)
• Göğüs duvarı iltihabı (kostokondrit)
• Nadiren meme dokusu kaynaklı sorunlar

Risk faktörleri

• İleri yaş (65 yaş üstü)
• Osteoporoz (kemik erimesi)
• Kronik öksürük
• Fiziksel hareketsizlik
• Sigara kullanımı
• Daha önce zona geçirmiş olmak

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Yukarıdaki acil belirtilerden herhangi biri varsa hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Ağrı hafif ve birkaç gün içinde kendiliğinden geçiyorsa, acil değildir. Ancak bir haftadan uzun sürerse veya tekrarlıyorsa bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Tanı

Doktorunuz önce tıbbi öykünüzü dinler ve fizik muayene yapar. Ağrınızın başlama şekli, süresi, nerede hissedildiği ve neyin arttırdığı sorulur.

Yapılabilecek testler

• Kan testleri (iltihap belirteçleri, kalp enzimleri)
• Elektrokardiyografi (EKG)
• Göğüs röntgeni
• Bilgisayarlı tomografi (BT) taraması
• Manyetik rezonans görüntüleme (MRI)

Randevunuzda neler beklenir

Genellikle ilk adım fizik muayene ve gerekirse görüntüleme yöntemleridir. Testlerin çoğu ağrısızdır. Doktorunuz size hangi testlerin yapılacağını ve sonuçları ne zaman alacağınızı açıklayacaktır.

Tedavi

Tedavi, altta yatan nedene bağlıdır. Çoğu durumda basit önlemler ve zamanla iyileşme mümkündür.

Evde kişisel bakım

• Dinlenin ve ağrıyı artıran hareketlerden kaçının.
• Ağrıyan bölgeye sıcak su torbası veya soğuk kompres uygulayın (15-20 dakika).
• Bol su için ve yavaş, derin nefes alın.
• Rahat kıyafetler giyin.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz gerekirse ağrı kesici veya iltihap giderici ilaçlar önerebilir. Reçetesiz satılan ilaçlar için eczacınıza danışın. Fizik tedavi veya hafif germe egzersizleri de önerilebilir. Altta yatan bir hastalık (örneğin zona) varsa, buna yönelik tedavi uygulanır.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Çok nadiren, örneğin kaburga kırığı veya apse gibi durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Bu durumda doktorunuz sizi detaylı bilgilendirecektir.

Bu durumla yaşamak

Günlük aktivitelerinizi ağrınıza göre ayarlayın. Zorlayıcı işlerden kaçının ve sık sık mola verin. Ağrıyı tetikleyen durumları not alın.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli, hafif egzersiz yapın (yürüyüş gibi, doktor onayıyla).
• Sigara içmeyin, alkolü sınırlayın.
• Stresi azaltmak için gevşeme teknikleri (derin nefes, meditasyon) uygulayın.

Diyet ve egzersiz

Sağlıklı ve dengeli beslenin. Kemik sağlığı için kalsiyum ve D vitamini alımına dikkat edin. Egzersiz yaparken vücudunuzu dinleyin, ağrı artarsa durun.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Sürekli ağrı endişe ve strese yol açabilir. Bu durum normaldir. Duygularınızı ailenizle veya bir uzmanla paylaşmaktan çekinmeyin.

Önleme

Her zaman önlenemese de sağlıklı yaşam alışkanlıkları riski azaltabilir. Kemik sağlığını korumak, düzenli egzersiz yapmak ve sigaradan uzak durmak önemlidir.

Aşılar

Grip ve zatürre aşıları, solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı göğüs ağrısını önlemeye yardımcı olabilir. Zona aşısı da zona kaynaklı göğüs ağrısı riskini azaltır. Aşı takviminiz için doktorunuza danışın.

Tarama programları

Sağlıklı yaşlı yetişkinlerde düzenli sağlık kontrolleri (kan basıncı, kolesterol, kemik yoğunluğu) önerilir. Özellikle kalp ve akciğer sağlığınızı düzenli olarak kontrol ettirin.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Kronik ağrı gelişebilir.
• Hareket kısıtlılığı ve günlük aktivitelerde azalma olabilir.
• Altta yatan ciddi bir durum (örneğin kalp hastalığı) atlanabilir.

Uzun vadeli görünüm

Çoğu göğüs ağrısı basit önlemlerle birkaç gün içinde düzelir. Altta yatan neden tedavi edildiğinde genellikle tam iyileşme sağlanır. Düzenli doktor takibi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile yaşam kaliteniz artırılabilir. Erken teşhis ve tedavi her zaman daha iyi sonuç verir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.