circulation with nausea

Genel Bakış

Dolaşım sorunları ve mide bulantısı, kalp ve damar sisteminizdeki bir problem nedeniyle mide bulantısı hissetmeniz durumudur. Normalde mide bulantısı çoğunlukla mide-bağırsak sorunlarına bağlı olsa da, kalp krizi, kalp yetmezliği veya ritim bozuklukları gibi dolaşım problemleri de mide bulantısına yol açabilir. Bu durum, vücudunuzun yeterince oksijen alamaması veya kalbinizin kanı etkili bir şekilde pompalayamaması sonucu ortaya çıkabilir.

Dolaşım sorunlarına bağlı mide bulantısı, kalp hastalıkları toplumda sık görüldüğü için nadir değildir. Ancak mide bulantısının en yaygın nedeni mide-bağırsak sorunlarıdır. Kalp kaynaklı mide bulantısı genellikle başka belirtilerle birlikte ortaya çıkar.

Kalp hastalığı riski taşıyan herkesi etkileyebilir. Özellikle yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, sigara kullanımı veya ailede erken kalp hastalığı öyküsü olan kişilerde daha sık görülür. Ayrıca kadınlar ve yaşlılarda kalp krizinin atipik belirtilerinden biri olarak mide bulantısı daha yaygın olabilir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Mide bulantısı veya kusma
• Göğüste sıkışma, baskı veya ağrı
• Nefes darlığı
• Soğuk terleme
• Baş dönmesi veya sersemlik hissi
• Çene, sırt veya kola yayılan ağrı

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklarda dolaşım sorunlarına bağlı mide bulantısı nadirdir ve genellikle doğuştan kalp hastalıkları gibi altta yatan ciddi bir durumdan kaynaklanır.
• Çocukta mide bulantısı ile birlikte hızlı nefes alma, morarma, aşırı yorgunluk veya beslenme güçlüğü varsa acil tıbbi yardım alınmalıdır.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlılarda mide bulantısı, kalp krizinin tek belirtisi olabilir.
• Ayrıca yaşlılarda kalp yetmezliğine bağlı mide bulantısı, iştahsızlık ve karında şişkinlik ile birlikte görülebilir.
• Tansiyon düşüklüğü veya kalp ritim bozukluğu da yaşlılarda mide bulantısına yol açabilir.

Nedenler

Ana nedenler

• Kalp krizi (miyokard enfarktüsü): Kalp kasına giden kan akışı aniden kesildiğinde mide bulantısı oluşabilir.
• Kalp yetmezliği: Kalbin pompalama gücü azaldığında, sindirim sistemine yeterli kan gitmez ve bu da mide bulantısına neden olabilir.
• Kalp ritim bozuklukları (aritmiler): Kalp çok hızlı veya düzensiz atarsa kan basıncı düşebilir ve mide bulantısı hissi oluşur.
• Aort diseksiyonu: Ana atardamarda yırtılma nadir ancak çok ciddidir ve mide bulantısına yol açabilir.
• Düşük tansiyon (hipotansiyon): Özellikle ayağa kalkınca tansiyon düşmesi mide bulantısı yapabilir.

Risk faktörleri

• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolesterol
• Diyabet
• Sigara içmek
• Obezite
• Fiziksel hareketsizlik
• Ailede erken kalp hastalığı öyküsü
• İleri yaş
• Stres ve kaygı

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Mide bulantınız varsa ve göğüs ağrısı, nefes darlığı veya bayılma gibi belirtiler eşlik ediyorsa hemen 112'yi arayın.
• Mide bulantısı ile birlikte soğuk terleme, şiddetli baş dönmesi veya çene/kol ağrısı varsa acil servise başvurun.

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Mide bulantınız sık sık tekrarlıyorsa ve nedenini bilmiyorsanız, özellikle kalp hastalığı risk faktörleriniz varsa bir doktora görünün.

Tanı

Doktorunuz öncelikle semptomlarınızı, tıbbi geçmişinizi ve risk faktörlerinizi değerlendirir. Fizik muayene yaparak kalp atışlarınızı dinler, kan basıncınızı ölçer. Dolaşım sorunlarını tespit etmek için çeşitli testler isteyebilir.

Yapılabilecek testler

• Elektrokardiyogram (EKG): Kalbin elektriksel aktivitesini kaydeder, kalp krizi veya ritim bozukluğu belirtilerini gösterir.
• Kan testleri: Troponin gibi kalp hasarını gösteren enzimler ölçülür.
• Ekokardiyogram: Kalbin ultrasonla görüntülenmesi, yapısal sorunları ve pompalama gücünü değerlendirir.
• Efor testi (stres testi): Kalbinizin egzersiz sırasında nasıl çalıştığını ölçer.
• Holter takibi: 24 saat boyunca kalp ritminizi kaydeden taşınabilir bir cihaz.

Randevunuzda neler beklenir

Mide bulantısı şikayetinizle doktora gittiğinizde, doktorunuz kalp hastalığı olasılığını araştırmak için bir dizi test isteyebilir. Testler genellikle acil durumlarda hızlıca yapılır. Sonuçlar genellikle birkaç saat veya gün içinde belli olur. Tanı konulmasının ardından uygun tedavi planı oluşturulur.

Tedavi

Dolaşım sorunlarına bağlı mide bulantısının tedavisi, altta yatan kalp veya damar sorununa yöneliktir. Tedavi ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve bazı durumlarda cerrahi girişimleri içerebilir.

Evde kişisel bakım

• Mide bulantısı hissettiğinizde dinlenin ve yavaşça oturun veya uzanın.
• Ani hareketlerden kaçının, özellikle ayağa kalkarken yavaş olun.
• Susuz kalmamak için az az ve sık sık su için.
• Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının; hafif ve tuzsuz beslenin.
• Alkol ve sigara kullanmamaya çalışın.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz altta yatan kalp sorununa göre tedavi önerecektir. Örneğin, kalp yetmezliği için idrar söktürücüler ve kan damarlarını genişleten ilaçlar kullanılabilir. Kalp krizi acil tedavisi için kan sulandırıcılar veya pıhtı eritici ilaçlar verilebilir. Yüksek tansiyon veya ritim bozukluğu için uygun ilaçlar reçete edilir. Bu tedavilerin tümü doktor kontrolünde uygulanmalıdır. Asla kendi başınıza ilaç kullanmayın.

Bu durumla yaşamak

Dolaşım sorunlarına bağlı mide bulantısı ile yaşarken, semptomlarınızı takip etmeniz ve tetikleyicilerden kaçınmanız önemlidir. Düzenli doktor kontrollerinizi ihmal etmeyin. Mide bulantısı hissettiğinizde bunun kalp kaynaklı olabileceğini unutmayın ve gerekirse tıbbi yardım alın.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli ve kalp dostu bir diyet uygulayın (sebze, meyve, tam tahıl, sağlıklı yağlar).
• Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapın (yürüyüş, bisiklet).
• Stres yönetimi teknikleri (derin nefes, meditasyon) öğrenin.
• Sigara ve alkolden uzak durun.
• Kilonuzu sağlıklı aralıkta tutun.

Diyet ve egzersiz

Düşük tuzlu, düşük yağlı ve bol lifli bir beslenme programı kalp sağlığınızı korur. Mide bulantısını önlemek için büyük öğünler yerine sık ve küçük öğünler yiyin. Egzersize yavaş başlayın ve vücudunuzu dinleyin. Göğüs ağrısı veya şiddetli nefes darlığı hissederseniz egzersizi bırakın ve doktorunuza danışın.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Dolaşım sorunları ve mide bulantısı endişe ve strese neden olabilir. Kronik bir durumla yaşamak kaygı ve depresyona yol açabilir. Bu duygularla başa çıkmak için bir psikolog veya psikiyatristten destek almak önemlidir. Ayrıca aileniz ve arkadaşlarınızla konuşmak da rahatlatıcı olabilir.

Önleme

Dolaşım sorunlarına bağlı mide bulantısını tamamen önlemek her zaman mümkün olmasa da, kalp sağlığınızı koruyarak riski azaltabilirsiniz. Sağlıklı yaşam tarzı, düzenli kontroller ve tıbbi önerilere uymak önleyici adımlardır.

Aşılar

Grip ve zatürre aşıları, kalp hastalarında enfeksiyonlara bağlı komplikasyonları önleyerek dolaylı olarak koruma sağlayabilir. Aşılar hakkında doktorunuza danışın.

Tarama programları

Düzenli tansiyon, kolesterol ve kan şekeri ölçümleri yaptırın. Ailenizde kalp hastalığı varsa veya risk faktörleriniz mevcutsa, doktorunuzun önerdiği sıklıkta kalp kontrollerine gidin.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Kalp krizi: Tedavi edilmeyen kalp krizi kalp kasında kalıcı hasara yol açabilir.
• Kalp yetmezliği: Kalp pompalama gücünü kaybedebilir, bu da nefes darlığı, yorgunluk ve ödeme neden olur.
• Ritim bozuklukları: Ciddi aritmiler felç veya ani kalp durmasına yol açabilir.
• Organ hasarı: Dolaşım yetersizliği böbrek, karaciğer gibi organlara zarar verebilir.

Uzun vadeli görünüm

Dolaşım sorunlarına bağlı mide bulantısı, altta yatan nedenin erken tespiti ve uygun tedavisi ile genellikle kontrol altına alınabilir. Kalp sağlığınıza özen gösterir, doktor önerilerine uyar ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinirseniz, hem mide bulantısı şikayetleriniz azalabilir hem de genel sağlık durumunuz iyileşebilir. Unutmayın, atacağınız küçük adımlar büyük fark yaratabilir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.