Göz Ağrısı

Genel Bakış

Göz ağrısı, gözün kendisinde veya çevresinde hissedilen rahatsızlık, sızı veya batma hissidir. Göz yüzeyindeki tahrişten göz içi basınç artışına kadar birçok farklı nedenden kaynaklanabilir.

Evet, göz ağrısı oldukça yaygın bir şikâyettir. Birçok kişi hayatının bir döneminde göz ağrısı yaşar.

Göz ağrısı her yaştan kadın ve erkeği etkileyebilir. Ancak bazı nedenler (örneğin kuru göz) daha çok ileri yaşlarda, bazıları ise (örneğin yabancı cisim) daha çok çocuklarda ve genç erişkinlerde görülür.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Gözde batma, yanma veya sızı hissi
• Gözde kızarıklık
• Işığa karşı hassasiyet (fotofobi)
• Bulanık veya azalmış görme
• Gözde akıntı veya sulanma

Çocuklarda belirtiler

• Gözü sık sık ovuşturma
• Işıktan rahatsız olma veya gözleri kısma
• Okulda tahtayı görmekte zorlanma
• Gözde kızarıklık veya şişlik

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Kuru göz hissi (yabancı cisim varmış gibi)
• Gece görüşünde zorluk
• Göz tansiyonu yükselmesine bağlı şiddetli ağrı ve baş ağrısı
• Renkli halkalar görme (haleler)

Nedenler

Ana nedenler

• Kuru göz (gözyaşı yetersizliği)
• Konjonktivit (göz iltihabı, alerjik veya enfeksiyona bağlı)
• Yabancı cisim (toz, kirpik, metal parçası)
• Göz yorgunluğu (uzun süre ekrana bakmak)
• Kornea çizilmesi veya iltihabı (keratit)
• Göz tansiyonu yükselmesi (glokom)
• Üveit (gözün iç kısmının iltihabı)

Risk faktörleri

• Kontakt lens kullanımı (özellikle uygun temizlik yapılmazsa)
• Tozlu veya dumanlı ortamlarda bulunmak
• Bilgisayar, telefon gibi ekranlara uzun süre bakmak
• Göz kuruluğuna neden olan ilaçlar (doktorunuza danışınız)
• Ailede glokom öyküsü

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Göz ağrısına ani görme kaybı eşlik ediyorsa hemen 112'yi arayın.
• Göze bir cisim battıysa veya kimyasal sıçradıysa acil yardım alın.
• Şiddetli ağrı ile birlikte mide bulantısı ve kusma varsa (göz tansiyonu belirtisi olabilir).

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Hafif ve aralıklı göz ağrınız varsa 1-2 gün içinde bir göz doktoruna başvurun.
• Kızarıklık, sulanma veya kaşıntı gibi belirtileriniz varsa birkaç gün içinde randevu alın.
• Kontakt lens kullanıyorsanız ve ağrı başladıysa lensleri çıkarıp doktora görünün.

Tanı

Göz doktoru, şikâyetlerinizi dinledikten sonra gözünüzü özel aletlerle muayene eder. Göz tansiyonu ölçümü ve göz dibi muayenesi yapılabilir.

Yapılabilecek testler

• Görme keskinliği testi (harfleri okuma)
• Yarık lamba muayenesi (gözün ön kısmını büyüterek inceleme)
• Göz tansiyonu ölçümü (tonometri)
• Göz dibi muayenesi (retina ve optik sinirin değerlendirilmesi)

Randevunuzda neler beklenir

Muayene genellikle 15-30 dakika sürer. Gözünüze damla damlatılabilir, bu damlalar bir süre bulanık görmeye neden olabilir. Bu nedenle yanınızda bir refakatçi bulundurmanız faydalı olacaktır.

Tedavi

Tedavi, göz ağrısının nedenine bağlıdır. Amaç, altta yatan sorunu gidermek ve belirtileri hafifletmektir. Doktorunuz size en uygun tedaviyi önerecektir.

Evde kişisel bakım

• Gözlerinizi dinlendirin, uzun süre ekrana bakmaktan kaçının.
• Temiz ellerle gözlerinizi ovuşturmayın.
• Tozlu ortamlardan uzak durun, koruyucu gözlük kullanın.
• Kontakt lens kullanıyorsanız temizliğine dikkat edin, ağrı varsa lensleri çıkarın.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, göz kuruluğu için suni gözyaşı damlaları (koruyucu içermeyen), enfeksiyon varsa antibiyotikli damlalar veya iltihap için steroid damlalar önerebilir. Göz tansiyonu için tansiyon düşürücü damlalar kullanılır. Tüm ilaçları doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Nadiren, örneğin ilerlemiş glokomda veya kornea nakli gerektiren durumlarda cerrahi tedavi gerekebilir. Doktorunuz gerekli durumlarda sizi bilgilendirecektir.

Bu durumla yaşamak

Göz ağrısı yaşıyorsanız, günlük aktivitelerinizi ağrıyı artırmayacak şekilde düzenleyin. Bilgisayar kullanırken sık sık ara verip gözlerinizi dinlendirin.

Yaşam tarzı ipuçları

• Odanızı nemlendirmek için nemlendirici cihaz kullanın.
• Sigara dumanından uzak durun.
• Güneşli havalarda UV korumalı güneş gözlüğü takın.

Diyet ve egzersiz

Sağlıklı ve dengeli beslenme göz sağlığını destekler. Bol su içmek göz kuruluğuna iyi gelir. Düzenli egzersiz genel sağlığınıza katkı sağlar ancak göz tansiyonu olanlar ağır kaldırma gibi aktivitelerden kaçınmalıdır.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Kronik göz ağrısı kaygı ve strese yol açabilir. Bu duygularla başa çıkmak için rahatlama teknikleri (derin nefes, meditasyon) deneyebilir, ihtiyaç duyarsanız bir psikolog veya psikiyatristten destek alabilirsiniz.

Önleme

Bazı nedenlere bağlı göz ağrısı önlenebilir. Ekran başında çalışırken 20-20-20 kuralını uygulayın (20 dakikada bir 20 saniye 20 metre uzağa bakın). Göz hijyenine dikkat edin, kontakt lens kurallarına uyun.

Tarama programları

Düzenli göz muayenesi (özellikle ailede glokom varsa) erken teşhis ve tedavi için önemlidir. Sağlık Bakanlığı, 40 yaş üstü herkesin 2 yılda bir göz tansiyonu ölçümü yaptırmasını önermektedir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Görme kalıcı olarak azalabilir veya kaybolabilir.
• Göz tansiyonu kontrol altına alınmazsa optik sinir hasarı oluşabilir.
• Kornea iltihapları kalıcı leke ve bulanıklığa yol açabilir.

Uzun vadeli görünüm

Erken teşhis ve uygun tedavi ile çoğu göz ağrısı başarılı bir şekilde yönetilebilir. Görme kaybı riski taşıyan durumlarda bile tedaviyle görme korunabilir. Düzenli doktor kontrolleri ve önerilen tedaviye uyum çok önemlidir.

Destek bul

Uluslararası kuruluşlar

• Dünya Sağlık Örgütü (WHO) - Görme Yetisi ↗
• Uluslararası Körlüğü Önleme Ajansı (IAPB) ↗

Yerel kuruluşlar

• Türk Oftalmoloji Derneği ↗ · Türkiye
• Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü ↗ · Türkiye

Yardım hatları

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.