palpitations on one side

Genel Bakış

Çarpıntı, kalp atışınızı fark etmenizdir. Normalde kalp atışını hissetmezsiniz. Bazen çarpıntı tek taraflı, örneğin sol göğüste veya sağ göğüste hissedilebilir. Bu genellikle endişe verici değildir, ancak bazen altta yatan bir durumun belirtisi olabilir.

Çarpıntı yaygındır. Tek taraflı hissedilmesi de nadir değildir. Çoğu insan yaşamının bir döneminde çarpıntı hisseder.

Herkes çarpıntı yaşayabilir, ancak kaygı bozukluğu olanlar, kafein tüketenler, gebeler ve bazı kalp rahatsızlığı olan kişilerde daha sık görülür.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Kalbin hızlı veya düzensiz attığını hissetmek
• Göğüste tek taraflı (genellikle sol) bir titreme veya vurma hissi
• Boğazda veya boyunda bir nabız hissi
• Hafif baş dönmesi
• Kaygı hissi

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklarda çarpıntı genellikle oyun sırasında fark edilir
• Çocuğun göğsünü tutması veya rahatsızlık ifade etmesi
• Yorgunluk veya huzursuzluk

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlılarda çarpıntı bayılma veya düşme riskini artırabilir
• Göğüs ağrısı veya nefes darlığı daha sık eşlik eder
• Kan basıncı düşüklüğü belirtileri

Nedenler

Ana nedenler

• Kaygı veya stres
• Aşırı kafein veya alkol tüketimi
• Sigara kullanımı
• Egzersiz
• Bazı ilaçlar (doktorunuza danışmadan bırakmayın)
• Kalp ritim bozuklukları (aritmi)
• Tiroid bezinin aşırı çalışması

Risk faktörleri

• Yüksek tansiyon
• Kalp hastalığı
• Diyabet
• Kafein hassasiyeti
• Uyku eksikliği
• Anemi (kansızlık)

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Yukarıdaki acil belirtiler varsa hemen 112'yi arayın
• Göğüs ağrısı veya bayılma varsa acil servise gidin

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Çarpıntınız hafif ve ara sıra oluyorsa bir sonraki muayene sırasında doktorunuza bahsedin
• Haftada birkaç kez tekrarlıyorsa doktor randevusu alın

Tanı

Doktorunuz size şikayetlerinizi sorar, fizik muayene yapar ve kalbinizin elektriksel aktivitesini ölçen bir EKG (elektrokardiyogram) çekebilir.

Yapılabilecek testler

• 24 saatlik ritim holter (bir gün boyunca kalp ritminizi kaydeden cihaz)
• Ekokardiyografi (kalbin ultrasonu)
• Kan testleri (tiroid, anemi vb. için)

Randevunuzda neler beklenir

Tanı süreci genellikle basittir. Çoğu durumda altta yatan ciddi bir neden bulunmaz. Gerekirse kardiyoloji uzmanına yönlendirilebilirsiniz.

Tedavi

Tedavi, çarpıntının nedenine bağlıdır. Zararsız çarpıntılarda genellikle tedavi gerekmez. Altta yatan bir neden varsa ona yönelik tedavi uygulanır.

Evde kişisel bakım

• Stresten kaçınmak için gevşeme teknikleri (derin nefes alma, meditasyon)
• Kafein, alkol ve sigarayı azaltmak
• Düzenli uyumak
• Bol su içmek
• Ağır yemeklerden sonra aşırı efordan kaçınmak

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz gerekli görürse beta blokerler (kalp hızını yavaşlatan ilaçlar) gibi ilaçlar önerebilir. Kalp ritim bozukluğu varsa antiaritmik ilaçlar veya kateter ablasyonu (ritim bozukluğunu düzelten bir işlem) uygulanabilir. Tedavi kişiye özeldir, bu yüzden doktorunuzun önerilerini izleyin.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Kateter ablasyonu gibi invaziv işlemler nadiren gerekir. Çok nadir durumlarda kalp pili takılabilir.

Bu durumla yaşamak

Çarpıntı genellikle günlük yaşamı etkilemez. Ancak kaygıya neden oluyorsa, doktorunuzla konuşarak yönetebilirsiniz. Çarpıntı hissettiğinizde sakinleşmeye çalışın ve derin nefes alın.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli egzersiz yapın (yürüyüş gibi hafif aktiviteler)
• Kafeini sınırlayın
• Stres yönetimi tekniklerini deneyin
• Sigara içmeyin
• Düzenli uyku alışkanlığı edinin

Diyet ve egzersiz

Sağlıklı ve dengeli beslenin. Aşırı yağlı ve şekerli yiyeceklerden kaçının. Düzenli, orta şiddette egzersiz (örneğin haftada 150 dakika yürüyüş) kalp sağlığı için faydalıdır.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Çarpıntı kaygı yaratabilir. Kaygı da çarpıntıyı artırabilir. Bu bir kısır döngü oluşturabilir. Psikolojik destek almak veya gevşeme teknikleri öğrenmek yardımcı olabilir.

Önleme

Stresi azaltmak, sağlıklı yaşam tarzı benimsemek ve tetikleyicilerden kaçınmak çarpıntıyı önleyebilir. Ancak tamamen önlenemeyebilir.

Tarama programları

Düzenli sağlık kontrolleri, özellikle kalp hastalığı riskiniz varsa, önemlidir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Altta yatan bir kalp ritim bozukluğu varsa felç riski artabilir
• Kalp yetmezliğine yol açabilir (nadir)
• Bayılma ve düşmeler

Uzun vadeli görünüm

Çarpıntı çoğu zaman zararsızdır ve tedavi edilebilir. Altta yatan bir neden bulunursa, uygun tedavi ile çoğu kişi normal bir yaşam sürdürebilir. Umutlu olun ve doktorunuzun önerilerini izleyin.

Destek bul

Yerel kuruluşlar

• Türk Kardiyoloji Derneği ↗ · Türkiye

Yardım hatları

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.