varicose veins with fatigue

Genel Bakış

Varisli damarlar, genellikle bacaklarda görülen, genişlemiş, kıvrımlı ve şişkin toplardamarlardır. Bu damarlar kanı kalbe taşımakta zorlanır ve bacaklarda ağırlık, yorgunluk hissine neden olabilir.

Evet, varisli damarlar oldukça yaygındır. Özellikle 50 yaş üstü kişilerde sık görülür.

Varisli damarlar kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Hamilelik, obezite, uzun süre ayakta durmayı gerektiren işler ve aile öyküsü riski artırır.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Bacaklarda ağırlık, yorgunluk ve huzursuzluk hissi
• Bacaklarda, özellikle akşam saatlerinde şişlik
• Bacaklarda ağrı, sızı veya kramp
• Görünür, mor veya mavi renkli, kıvrımlı damarlar
• Bacaklarda kaşıntı veya yanma hissi

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklarda varisli damarlar nadirdir. Ancak doğuştan damar anomalileri veya aşırı kilo gibi durumlarda görülebilir.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlılarda varisli damarlar daha belirgin olabilir.
• Ciltte incelme, renk değişikliği ve yaralar daha sık görülür.
• Yorgunluk ve ağrı günlük aktiviteleri daha fazla etkileyebilir.

Nedenler

Ana nedenler

• Toplardamarlardaki kapakçıkların zayıflaması veya hasar görmesi
• Damar duvarlarının elastikiyetini kaybetmesi

Risk faktörleri

• Ailede varis öyküsü
• Yaş (ileri yaş)
• Hamilelik
• Fazla kilo veya obezite
• Uzun süre ayakta veya oturarak çalışmak
• Hareketsiz yaşam tarzı

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Bacakta ani şişlik, kızarıklık ve ağrı
• Varisli damardan kanama
• Varis bölgesinde derin, iyileşmeyen yara

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Bacaklardaki ağırlık, yorgunluk hissi günlük yaşamınızı etkiliyorsa
• Varisli damarların görünümü sizi rahatsız ediyorsa
• Semptomlar dinlenmeyle geçmiyorsa

Tanı

Doktorunuz önce tıbbi geçmişinizi dinleyecek ve bacaklarınızı muayene edecektir. Genellikle tanı koymak için fizik muayene yeterlidir.

Yapılabilecek testler

• Doppler ultrason: Damarlardaki kan akışını ve kapakçıkların çalışıp çalışmadığını gösteren ağrısız bir testtir.
• Gerekirse venografi gibi başka görüntüleme yöntemleri de kullanılabilir.

Randevunuzda neler beklenir

Tanı genellikle basit ve hızlıdır. Ultrason sırasında bacaklarınıza bir jel sürülür ve prob gezdirilir, herhangi bir acı hissetmezsiniz.

Tedavi

Varis tedavisi semptomları hafifletmeye, komplikasyonları önlemeye ve görünümü iyileştirmeye yöneliktir. Tedavi kişiye özeldir ve genellikle basit önlemlerle başlar.

Evde kişisel bakım

• Bacaklarınızı sık sık yukarı kaldırarak dinlendirin (günde birkaç kez 15-20 dakika).
• Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının; arada hareket edin.
• Düzenli yürüyüş gibi hafif egzersizler yapın.
• Fazla kilonuz varsa kilo vermeye çalışın.
• Varis çorapları (kompresyon çorapları) kullanın; eczacınıza veya doktorunuza danışarak doğru basıncı seçin.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, damarların içine enjekte edilen bir solüsyonla (skleroterapi) veya lazer, radyofrekans gibi yöntemlerle varislerin kapatılmasını önerebilir. Bu işlemler genellikle ayakta tedavi şeklinde yapılır ve kesi gerektirmez. İlaç tedavisi olarak damar duvarını güçlendirici kremler veya haplar kullanılabilir, ancak bunları mutlaka doktor önerisiyle almalısınız.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Büyük ve ileri derecedeki varisler, cilt yaralarına veya kanamaya yol açıyorsa cerrahi müdahale (varis soyulması, stripping) gerekebilir. Bu kararı doktorunuz sizinle birlikte verecektir.

Bu durumla yaşamak

Varisli damarlarla yaşamak genellikle basit önlemlerle kolaylaşır. Bacaklarınızı dinlendirin, rahat ayakkabılar giyin ve dar kıyafetlerden kaçının.

Yaşam tarzı ipuçları

• Her gün düzenli yürüyüş yapın (en az 30 dakika).
• Otururken bacak bacak üstüne atmayın.
• Sıcak banyo veya sauna yerine ılık duş tercih edin.
• Bol su için ve lifli gıdalarla beslenin; kabızlık varisi kötüleştirebilir.

Diyet ve egzersiz

Sağlıklı bir diyet (sebze, meyve, tam tahıllar) damar sağlığını destekler. Tuzu azaltmak bacaklardaki şişliği azaltabilir. Egzersiz, özellikle yüzme ve yürüme, kan dolaşımını iyileştirir.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Varisli damarlar bazen kişinin görünümünden rahatsız olmasına neden olabilir ve özgüveni etkileyebilir. Unutmayın ki bu çok yaygın bir durumdur ve tedavi seçenekleri mevcuttur.

Önleme

Varis oluşumunu tamamen önlemek her zaman mümkün olmasa da riski azaltabilirsiniz. Düzenli egzersiz, sağlıklı kilo, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak ve bacakları yüksekte tutmak alınabilecek önlemlerdir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Ciltte renk değişikliği, sertleşme ve egzama
• Varisli bölgelerde açık yaralar (venöz ülser)
• Yüzeysel tromboflebit (iltihaplı pıhtı)
• Nadir de olsa derin ven trombozu (bacakta pıhtı)

Uzun vadeli görünüm

Tedavi ile varisli damarların neden olduğu yorgunluk, ağrı ve diğer şikayetler genellikle iyileşir. Komplikasyon riski düşüktür ve çoğu kişi basit önlemlerle rahatlar. Düzenli doktor kontrolü önemlidir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.