Diagnostics·Diagnostics
Ruqelo ekosistemini keşfedin
Sağlık profesyonelleri için yapay zekâ destekli klinik üretkenlik araçları.
Ruqelo ClinicalHastalar için anlaşılır sağlık eğitimi ve yönlendirme.
Rol yapma, sesli pratik ve Companion ile premium Arapça konuşma pratiği.
Ruqelo ArabicUluslararası klinik kılavuzlara dayanmaktadır
Kemik yoğunluğu taraması (DEXA taraması olarak da bilinir), kemiklerinizin ne kadar güçlü olduğunu ölçen, ağrısız ve hızlı bir röntgen işlemidir. Bu tarama, osteoporoz (kemik erimesi) adı verilen, kemiklerin zayıflayıp kırılmaya daha yatkın hale geldiği bir durumu tespit etmek için kullanılır.
Önemli bilgiler
Evet, kemik yoğunluğu taraması özellikle 65 yaş üstü kadınlar ve belirli risk faktörleri olan kişiler için yaygın bir tarama yöntemidir. Osteoporoz, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen bir hastalıktır.
Kemik yoğunluğu taraması en çok menopoz sonrası kadınlara, 70 yaş üstü erkeklere, daha önce kemik kırığı yaşamış kişilere ve bazı ilaçları (kortizon gibi) uzun süre kullananlara önerilir. Sağlık Bakanlığı da bu grupların düzenli tarama yaptırmasını önermektedir.
Kemik yoğunluğu taraması (DEXA) ile teşhis konur. Bu tarama, kemiklerinizdeki mineral yoğunluğunu ölçerek bir skor verir (T-skoru). Eğer T-skoru -2,5 veya daha düşükse 'osteoporoz' olarak adlandırılır.
Tarama öncesi: 24 saat boyunca kalsiyum takviyesi almayın. Tarama günü rahat, metalsiz kıyafetler giyin. Tarama sırasında: Üzerinizde metal olmayan bornoz verilebilir. Bir masaya uzanırsınız, makine vücudunuzun üzerinden geçer. Ağrı yoktur, sadece hareketsiz yatmanız istenir. İşlem yaklaşık 10-30 dakika sürer. Sonuçlar birkaç gün içinde doktorunuza iletilir.
Osteoporoz tedavisinin amacı kemik kaybını yavaşlatmak, kemik yoğunluğunu artırmak ve kırık riskini azaltmaktır. Tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri, beslenme düzenlemeleri ve gerektiğinde ilaçlarla desteklenir. Sağlık Bakanlığı, tedavinin doktor kontrolünde yapılmasını önermektedir.
Doktorunuz kemik kaybını yavaşlatmak için ilaçlar önerebilir. Bu ilaçlar genellikle tablet, burun spreyi veya enjeksiyon şeklinde olabilir. Ayrıca kalsiyum ve D vitamini takviyesi de verilebilir. Hangi ilacın size uygun olduğuna doktorunuz karar verir. İlaç adları ve dozları için doktorunuza danışın.
Kemik sağlığınızı korumak için günlük hayatınızda küçük değişiklikler yapmanız yeterlidir. Düzenli egzersiz, doğru beslenme ve düşmeleri önlemek en önemli adımlardır. Ağır kaldırmaktan, ani hareketlerden kaçının.
Kalsiyumdan zengin beslenin: Günde 2-3 porsiyon süt ürünü tüketin. D vitamini için haftada en az 3 gün 15-20 dakika güneş ışığı alın. Egzersiz olarak yürüyüş, merdiven çıkma, hafif ağırlık çalışmaları gibi kemikleri güçlendiren aktiviteler yapın.
Tamamen önlenemese de, kemik erimesi riskini azaltmak mümkündür. Çocukluk ve gençlik yıllarında yeterli kalsiyum almak, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı yaşam tarzı benimsemek ilerleyen yaşlarda kemik kaybını yavaşlatır.
Osteoporoz için doğrudan bir aşı bulunmamaktadır. Ancak kırık riskini artıran bazı hastalıklara (örneğin grip veya zatürre) karşı aşılanmak genel sağlığınızı korur.
Kemik yoğunluğu taraması, osteoporozu erken evrede tespit etmek için yapılır. Sağlık Bakanlığı, 65 yaş üstü kadınlar ve risk grubundaki bireylerin düzenli tarama yaptırmasını önermektedir. Tarama sıklığı konusunda doktorunuza danışın.
Tedavi ile kemik kaybını yavaşlatmak ve kırık riskini azaltmak mümkündür. Erken tanı ve düzenli takip, çoğu insanın aktif ve bağımsız bir yaşam sürmesine yardımcı olur. Umudunuzu kaybetmeyin, kemik sağlığınız için yapabileceğiniz çok şey var.
Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.
Bilgileri her zaman doktorunuzla doğrulayın
Sağlık kılavuzları ülkeye ve bölgeye göre değişir. Bu makaledeki bilgiler uluslararası klinik kılavuzlara dayanmaktadır ancak ülkenizdeki özel kılavuzları, ilaçları veya uygulamaları yansıtmayabilir. Sağlık endişelerinizi her zaman kendi doktorunuz veya sağlık hizmeti sağlayıcınızla görüşün ve yerel ulusal sağlık kılavuzlarına başvurun.
Önemli uyarı Bu bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye, tanı veya tedavinin yerini tutmaz. Kendi durumunuzla ilgili mutlaka kalifiye bir sağlık uzmanına danışın. Tıbbi bir acil durum yaşıyorsanız derhal yerel acil servisinizi arayın.
Bu makale eğitim amaçlıdır ve mümkün olduğunda tanınmış sağlık bilgisi ve klinik rehberlik kaynaklarına dayanır. Konuya göre belirli kaynak bağlantıları değişebilir.
Son güncelleme: 8 Temmuz 2026
Eğitim notu: Bu bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır ve tanı değildir.
Lisanslı bir sağlık uzmanının tavsiyesini desteklemek için kullanın; yerine geçmez.
Belirtiler şiddetliyse, kötüleşiyorsa veya acilse yerel acil numarayı arayın veya acil bakım alın.
Osteoporoz tedavisinde genellikle ameliyat gerekmez. Ancak omurga kırığı durumunda kifoplasti gibi minimal invaziv girişimler yapılabilir. Kalça kırığı durumunda ise kalça protezi ameliyatı gerekebilir. Bu kararlar ortopedi uzmanı tarafından verilir.
Osteoporoz tanısı almak veya kırık riskiyle yaşamak kaygı ve korkuya neden olabilir. Bu duygular normaldir. Ailenizle ve doktorunuzla konuşarak destek alabilirsiniz. Günlük rutininizi korumak, sosyal aktivitelere devam etmek moralinizi yüksek tutar.