Acne in adults

Übersicht

Akne bei Erwachsenen ist eine Hauterkrankung, bei der die Talgdrüsen und Haarfollikel verstopfen und sich entzünden. Es entstehen Pickel, Mitesser und manchmal tiefe Knoten oder Zysten.

Ja, Akne bei Erwachsenen ist weit verbreitet. Viele Menschen haben auch nach der Pubertät noch mit Pickeln zu kämpfen.

Die Erkrankung tritt vor allem bei Erwachsenen zwischen 20 und 50 Jahren auf, besonders häufig bei Frauen. Männer können aber ebenfalls betroffen sein.

Symptome

Häufige Symptome

• Mitesser (offene und geschlossene Komedonen)
• Rote, entzündete Pickel (Papeln)
• Eiterpickel (Pusteln)
• Schmerzhafte, tiefe Knoten oder Zysten

Symptome bei Kindern

• Akne im Erwachsenenalter betrifft in der Regel keine Kinder. Wenn Kinder Pickel haben, ist dies meist altersbedingt und nicht mit der Erwachsenen-Akne gleichzusetzen.

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Bei älteren Erwachsenen kann die Haut trockener sein, was die Behandlung erschwert. Die Pickel ähneln denen jüngerer Erwachsener, oft sind sie aber weniger stark ausgeprägt.

Ursachen

Hauptursachen

• Überproduktion von Talg (Hautfett)
• Verstopfte Haarfollikel durch abgestorbene Hautzellen
• Bakterien (Cutibacterium acnes), die Entzündungen verstärken
• Hormonelle Veränderungen (z.B. während des Menstruationszyklus oder in den Wechseljahren)

Risikofaktoren

• Hormonschwankungen (z.B. durch die Pille, Schwangerschaft oder Stress)
• Bestimmte Kosmetika oder Hautpflegeprodukte, die Poren verstopfen
• Rauchen
• Ernährung mit viel Zucker oder Milchprodukten
• Medikamente wie Kortison oder bestimmte Hormonpräparate

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Bei sehr schmerzhaften, tiefen Knoten oder Zysten, die sich entzünden.
• Wenn die Akne plötzlich sehr stark wird und mit Fieber oder starken Schmerzen einhergeht.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn rezeptfreie Produkte nach mehreren Wochen keine Besserung bringen.
• Wenn die Akne Narben hinterlässt oder das Selbstbewusstsein stark beeinträchtigt.

Diagnose

Ein Arzt oder eine Ärztin kann Akne meist schon durch die Betrachtung der Haut erkennen. Dabei wird die Art der Pickel, Mitesser und Entzündungen beurteilt.

Mögliche Untersuchungen

• In der Regel sind keine speziellen Tests nötig.
• Bei Verdacht auf eine hormonelle Ursache kann eine Blutuntersuchung durchgeführt werden.

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Der Arzt fragt nach Ihren Beschwerden, Ihrer Hautpflege, möglichen Medikamenten und Ihrem Lebensstil. Die Untersuchung ist schmerzfrei und dauert nur wenige Minuten.

Behandlung

Die Behandlung richtet sich nach dem Schweregrad der Akne. Ziel ist es, die Entzündung zu lindern, die Talgproduktion zu regulieren und Narben zu vermeiden.

Selbsthilfe zu Hause

• Reinigen Sie die Haut morgens und abends mit einer milden, parfümfreien Waschlotion.
• Verwenden Sie ölfreie Feuchtigkeitscremes und nicht-komedogene Produkte (die Poren nicht verstopfen).
• Drücken Sie Pickel nicht aus, um Narben und Entzündungen zu vermeiden.
• Schützen Sie die Haut mit einem geeigneten Sonnenschutz, da manche Behandlungen die Haut empfindlicher machen.

Medizinische Behandlungen

Ärztliche Behandlungen umfassen verschreibungspflichtige Cremes, Gele oder Salben, die entzündungshemmend wirken oder die Talgproduktion reduzieren. In schwereren Fällen können auch Tabletten (z.B. Antibiotika oder hormonelle Therapien) eingesetzt werden. Manchmal werden auch spezielle Laser- oder Lichtbehandlungen angeboten. Ihr Arzt wird die für Sie passende Therapie empfehlen.

Wann kommt eine Operation infrage?

In seltenen Fällen, wenn sich große Zysten oder Narben gebildet haben, kann ein kleiner chirurgischer Eingriff oder eine Kortisoninjektion in die Zyste sinnvoll sein. Dies wird nur bei bestimmten Formen der Akne durchgeführt.

Leben mit der Erkrankung

Akne bei Erwachsenen erfordert Geduld, denn die Behandlung braucht oft Wochen oder Monate, bis eine Besserung sichtbar ist. Eine konsequente Hautpflege und der Verzicht auf Auslöser wie Stress können helfen.

Tipps für den Alltag

• Reduzieren Sie Stress, z.B. durch Yoga, Spaziergänge oder Entspannungsübungen.
• Schlafen Sie ausreichend – mindestens 7 bis 8 Stunden pro Nacht.
• Wechseln Sie regelmäßig Ihre Kissenbezüge und Handtücher.

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann die Hautgesundheit unterstützen. Manche Menschen berichten, dass weniger Zucker oder Milchprodukte ihre Akne verbessern. Regelmäßige Bewegung fördert die Durchblutung und den Hormonhaushalt, aber duschen Sie nach dem Sport, um Schweiß und Bakterien von der Haut zu spülen.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Akne kann das Selbstvertrauen beeinträchtigen und zu Angst oder Niedergeschlagenheit führen. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Wenn die psychische Belastung groß ist, suchen Sie ein Gespräch mit Ihrem Arzt oder einer psychologischen Beratungsstelle. Bei akuten Krisen können Sie anonyme Hilfsangebote wie die Telefonseelsorge nutzen.

Vorbeugung

Eine vollständige Vorbeugung ist nicht immer möglich, aber eine gute Hautpflege, der Verzicht auf rauchen und eine ausgewogene Ernährung können das Risiko verringern.

Komplikationen

Unbehandelt

• Narbenbildung (Aknenarben)
• Dunkle oder helle Flecken auf der Haut (Pigmentstörungen)
• Psychische Belastung wie vermindertes Selbstwertgefühl oder soziale Ängste
• Selten: schwere Entzündungen mit Abszessen (Eiteransammlungen)

Langzeitprognose

Mit der richtigen Behandlung lässt sich Akne bei Erwachsenen meist gut kontrollieren. Die Haut kann sich deutlich verbessern, auch wenn es einige Zeit dauert. Die meisten Menschen erreichen eine zufriedenstellende Besserung, und bei vielen heilt die Akne mit der Zeit von selbst ab. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten – es gibt viele wirksame Möglichkeiten.

Unterstützung finden

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