Asthma control patient overview

Übersicht

Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege, bei der die Bronchien (die kleinen Luftwege in der Lunge) immer wieder entzündet sind und sich verengen. Das führt zu Atembeschwerden, Husten und einem pfeifenden Geräusch beim Atmen. Ziel einer guten Asthmakontrolle ist es, Beschwerden weitgehend zu vermeiden und ein normales Leben zu führen.

Ja, Asthma ist eine der häufigsten chronischen Krankheiten. In Deutschland sind etwa 10 % der Kinder und 5 % der Erwachsenen betroffen.

Asthma kann in jedem Alter auftreten. Es beginnt oft in der Kindheit, kann aber auch erst im Erwachsenenalter entstehen. Manche Menschen haben nur zeitweise Symptome, andere dauerhaft.

Symptome

Häufige Symptome

• Husten, besonders nachts oder früh morgens
• Pfeifendes Atemgeräusch (Giemen)
• Engegefühl in der Brust
• Kurzatmigkeit, vor allem bei Belastung

Symptome bei Kindern

• Husten als einziges Symptom
• Schnelle oder flache Atmung
• Müdigkeit und verminderte Spiellust
• Pfeifende Atemgeräusche

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Husten ohne Auswurf
• Druck auf der Brust
• Schnelle Erschöpfung bei Alltagsaktivitäten
• Symptome können sich mit anderen Erkrankungen wie COPD überschneiden

Ursachen

Risikofaktoren

• Allergien (z. B. Hausstaubmilben, Pollen)
• Verwandte mit Asthma oder Allergien
• Frühgeburt oder niedriges Geburtsgewicht
• Übergewicht
• Rauchen (auch Passivrauchen)
• Luftverschmutzung

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn Sie trotz Behandlung zunehmend Atemnot haben
• Wenn Sie mehr als zweimal pro Woche nachts aufwachen wegen Atembeschwerden
• Wenn Ihr Notfallspray häufiger benötigt wird als üblich

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Zur regelmäßigen Kontrolle der Asthmakontrolle (mindestens 1-2 Mal pro Jahr)
• Wenn Sie Ihren Behandlungsplan anpassen möchten

Diagnose

Die Diagnose wird von einer Ärztin oder einem Arzt gestellt, meist durch ein ausführliches Gespräch und verschiedene Lungenfunktionstests.

Mögliche Untersuchungen

• Lungenfunktionstest (Spirometrie) – sie blasen in ein Gerät, um die Atemkapazität zu messen
• Allergietests (Pricktest oder Bluttest)
• Peak-Flow-Messung – ein kleines Gerät misst die Geschwindigkeit des Ausatmens

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchungen sind schmerzfrei und dauern etwa 30 bis 60 Minuten. Möglicherweise müssen Sie vor einigen Tests kurz auf Ihr Notfallspray verzichten.

Behandlung

Die Behandlung von Asthma zielt darauf ab, die Entzündung in den Atemwegen zu verringern und akute Symptome zu lindern. Sie besteht aus einer Basistherapie (tägliche Medikamente zur Vorbeugung) und einer Bedarfstherapie (bei akuten Beschwerden).

Selbsthilfe zu Hause

• Vermeiden Sie bekannte Auslöser wie Rauch, Staub oder Allergene
• Führen Sie ein Asthmatagebuch, um Symptome und Auslöser zu erkennen
• Lernen Sie die richtige Anwendung Ihres Sprays (z. B. mit einem Hilfsmittel wie einem Spacer)
• Bewegen Sie sich regelmäßig, aber achten Sie auf Ihr Belastungsniveau

Medizinische Behandlungen

Die medikamentöse Behandlung erfolgt meist mit Inhalationssprays. Es gibt zwei Hauptgruppen: entzündungshemmende Sprays (Kortisonpräparate) zur Dauertherapie und kurz wirkende Sprays zur akuten Symptomlinderung. In schweren Fällen können auch Tabletten oder Injektionen zum Einsatz kommen. Welche Therapie für Sie geeignet ist, entscheiden Sie gemeinsam mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Die AWMF-Leitlinie empfiehlt eine stufenweise Anpassung der Therapie.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation kommt bei Asthma in der Regel nicht infrage. Nur in seltenen, schwersten Fällen kann ein Eingriff wie die Bronchiale Thermoplastie erwogen werden – dies ist jedoch eine Ausnahme.

Leben mit der Erkrankung

Mit einem gut eingestellten Asthma können Sie fast alles tun: arbeiten, Sport treiben, reisen. Wichtig ist die regelmäßige Einnahme der Basismedikamente und die Beachtung Ihres individuellen Behandlungsplans.

Tipps für den Alltag

• Rauchen vermeiden – auch Passivrauchen
• Auf ein gesundes Körpergewicht achten
• Stress reduzieren – zum Beispiel durch Entspannungsübungen oder Yoga
• Regelmäßige Bewegung, am besten Ausdauersport wie Schwimmen oder Radfahren

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren kann die Entzündungsbereitschaft senken. Bewegung ist wichtig und möglich – besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie vor dem Sport ein kurz wirksames Spray benötigen.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Chronisches Asthma kann belastend sein. Manche Menschen entwickeln Ängste vor einem Anfall oder fühlen sich eingeschränkt. Es ist wichtig, seelische Belastungen ernst zu nehmen und mit Ihrem Arzt oder einer psychologischen Beratungsstelle zu sprechen. Bei akuten Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid wenden Sie sich bitte sofort an die Telefonseelsorge (kostenlos, rund um die Uhr) oder rufen Sie den Notruf 112.

Vorbeugung

Asthma selbst kann nicht verhindert werden, aber Sie können das Risiko von Anfällen und Verschlechterungen durch konsequente Behandlung und Vermeidung von Auslösern deutlich senken.

Impfungen

Lassen Sie sich gegen Grippe (Influenza) impfen, da ein Atemwegsinfekt einen Asthmaanfall auslösen kann. Auch die COVID-19-Impfung wird empfohlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Impfplan.

Früherkennungsprogramme

Ein generelles Screening für Asthma gibt es nicht. Bei anhaltenden Husten oder Atembeschwerden sollten Sie jedoch frühzeitig eine Ärztin aufsuchen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Häufige und schwere Asthmaanfälle
• Dauerhafte Verschlechterung der Lungenfunktion
• Einschränkung des Alltags und der Lebensqualität
• Im schlimmsten Fall lebensbedrohliche Atemnot

Langzeitprognose

Mit einer guten Behandlung und regelmäßigen Kontrollen ist die Prognose bei Asthma sehr gut. Die meisten Betroffenen können ein nahezu beschwerdefreies Leben führen. Schwere Verläufe sind selten, benötigen dann aber eine engmaschige Betreuung.

Unterstützung finden

Hilfetelefone

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