Resonancia magnética y ansiedad: qué esperar

Resumen

La resonancia magnética (RM) es una prueba de diagnóstico por imágenes que usa imanes potentes y ondas de radio para tomar fotos detalladas del interior de su cuerpo. No usa radiación. Durante la prueba, usted se acuesta en una mesa que se desliza dentro de una máquina grande. Algunas personas sienten ansiedad o claustrofobia (miedo a los espacios cerrados) porque la máquina es un túnel estrecho y hace ruidos fuertes.

Es muy común sentir ansiedad o nerviosismo antes o durante una resonancia magnética. Muchas personas lo sienten, así que no está solo.

Puede afectar a personas de cualquier edad. Es más frecuente en quienes tienen miedo a los espacios cerrados, han tenido malas experiencias anteriores con pruebas médicas o tienen un trastorno de ansiedad.

Síntomas

Síntomas comunes

• Nerviosismo o sensación de pánico antes o durante la prueba
• Latidos del corazón rápidos o palpitaciones
• Sudoración excesiva
• Sensación de falta de aire o de asfixia
• Mareos o sensación de desmayo
• Ganas de salir de la máquina o de moverse

Síntomas en niños

• Llanto o irritabilidad al entrar a la sala de resonancia
• Muy agitados o con ganas de escapar
• Pueden no querer acostarse en la camilla
• Se muestran tensos o con miedo a quedarse quietos

Síntomas en adultos mayores

• Confusión o desorientación con la máquina o las instrucciones
• Preocupación por no entender el procedimiento
• Mayor sensibilidad al ruido o a la inmovilidad
• Ansiedad por la posibilidad de ver resultados o por la propia prueba

Causas

Causas principales

• Miedo a los espacios cerrados (claustrofobia) porque la máquina es un túnel angosto
• Ruidos fuertes y repetitivos que asustan
• Miedo a las agujas o al contraste intravenoso, si es necesario
• Sensación de pérdida de control al no poder moverse
• Preocupación por los resultados de la prueba o por una posible enfermedad

Factores de riesgo

• Ansiedad general o trastorno de pánico previo
• Claustrofobia diagnosticada o sensación de mareo en lugares pequeños
• Malas experiencias anteriores con pruebas médicas
• Tener que permanecer mucho tiempo sin moverse (más de 30 minutos)
• Consumo excesivo de cafeína o falta de sueño

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si durante o después de la resonancia tiene dolor fuerte en el pecho, dificultad para respirar o desmayo, llame a los servicios de emergencia de su país (por ejemplo, 112 en España).
• Si el miedo a la resonancia le impide hacerse una prueba necesaria, pida una cita con su médico en los próximos días.

Programe una cita de rutina si:

• Hable con su médico o con el equipo de radiología antes de la resonancia. Ellos pueden explicarle el procedimiento y ofrecerle apoyo.
• Si sabe que se pone muy ansioso(a) con los espacios cerrados, avise con tiempo al equipo médico para que preparen opciones.

Diagnóstico

La resonancia magnética no se usa para diagnosticar ansiedad. Es una prueba de imagen que ayuda al médico a ver órganos y tejidos. Si usted tiene ansiedad, el médico puede hacerle preguntas y evaluar sus síntomas para saber si necesita apoyo.

Pruebas que se pueden realizar

• Antes de la prueba, le preguntarán sobre alergias, enfermedades y si tiene implantes metálicos (como marcapasos).
• Le cambiarán a una bata y deberá quitarse objetos metálicos (joyas, reloj, llaves).
• Se acostará en una camilla que se desliza dentro del escáner. Puede recibir contraste por una vía intravenosa (en un brazo).
• La máquina hace ruidos fuertes de golpes o zumbidos. Puede usar tapones o audífonos con música.
• El técnico le hablará por un intercomunicador. Usted puede hablar en cualquier momento.

Qué esperar en su cita

Durante la prueba debe quedarse muy quieto, como le indiquen. Dura entre 15 y 60 minutos. Es posible que le pidan contener la respiración unos segundos. La camilla puede moverse o inclinarse un poco. No sentirá dolor. Cuando termine, puede irse a casa y retomar sus actividades. El radiólogo enviará los resultados a su médico.

Tratamiento

Para manejar la ansiedad durante una resonancia magnética, la preparación y el apoyo del equipo son claves. Existen técnicas de relajación y, en algunos casos, medicamentos que ayudan a estar más tranquilo. Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier cosa.

Autocuidado en el hogar

• Practique respiración profunda antes y durante la prueba. Inhale por la nariz contando hasta 4 y exhale por la boca contando hasta 4.
• Lleve a un familiar o amigo a la sala de espera. Algunas clínicas permiten que una persona entre, pregunte con anticipación.
• Pida tapones para los oídos o audífonos con música relajante.
• Pídale al técnico que le avise antes de cada paso y que le hable durante el examen.
• Centre su vista en un punto fijo o cierre los ojos y piense en un lugar agradable.
• Puede llevar una manta pequeña o una pelota antiestrés, si la clínica lo permite.

Tratamientos médicos

En algunos casos, el médico puede recetar un sedante muy suave para que usted esté tranquilo durante la prueba. Esto siempre debe hacerse bajo receta médica y con las indicaciones del doctor. No tome ningún medicamento por su cuenta. Pregunte también si su centro de salud ofrece la opción de resonancia abierta (una máquina más amplia) o si permiten que un acompañante esté dentro de la sala. Estas opciones pueden reducir mucho la ansiedad.

¿Cuándo se considera la cirugía?

No aplica. La resonancia magnética no requiere cirugía.

Vivir con esta afección

Si le van a hacer una resonancia, planifique el día. Llegue con tiempo para no sentir prisa. Hable con el equipo de radiología sobre sus miedos. Antes de la prueba, practique técnicas de relajación. Después, regálate un momento tranquilo para que el cuerpo y la mente se recuperen.

Consejos de estilo de vida

• Haga actividad física regular: caminar, nadar o andar en bicicleta reduce la ansiedad general.
• Duerma al menos 7-8 horas cada noche.
• Evite el exceso de cafeína (café, bebidas energéticas, refrescos de cola) antes de la prueba.
• Pruebe meditación o mindfulness (atención plena) para calmar la mente.

Dieta y ejercicio

Coma una comida ligera antes de la resonancia. Evite comidas muy pesadas o con mucha grasa. No tome bebidas con cafeína ni alcohol. Hacer ejercicio con regularidad le ayudará a manejar el estrés. Justo el día de la prueba, haga ejercicios suaves como caminar.

Salud mental y bienestar emocional

El miedo a una prueba médica puede afectar su ánimo y su sueño. Es normal sentirse preocupado. Si la ansiedad es constante y le impide hacer su vida normal, hable con su médico o con un profesional de salud mental. Recuerde que pedir ayuda es un paso valiente.

Prevención

No siempre se puede prevenir la ansiedad, pero se reduce mucho con información y preparación. Visite el centro de resonancia antes si es posible, conozca cómo es la máquina y pregunte todo lo que necesite. Practicar técnicas de relajación con varios días de anticipación también ayuda.

Complicaciones

Si no se trata

• Si deja de hacerse una resonancia necesaria por miedo, podría retrasar el diagnóstico de una condición médica importante.
• La ansiedad intensa puede causar un ataque de pánico durante la prueba, lo que haría que el médico no obtenga imágenes claras y haya que repetirla.

Pronóstico a largo plazo

La mayoría de las personas logran completar su resonancia magnética sin problemas. Con la preparación adecuada, apoyo del equipo y técnicas sencillas de relajación, usted puede manejar la ansiedad. Recuerde que este examen es una herramienta para cuidar su salud, y usted tiene control para pedir ayuda cuando lo necesite.

Encontrar apoyo

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