Temblor: qué esperar de una resonancia magnética

Resumen

El temblor es un movimiento rítmico e involuntario que ocurre en una parte del cuerpo, como las manos, la cabeza o la voz. Una resonancia magnética (RM) es una prueba de imagen indolora que usa imanes y ondas de radio para observar el cerebro con gran detalle. Su médico puede pedirla para ayudar a encontrar la causa del temblor.

El temblor es un síntoma bastante común. La resonancia magnética es una de las pruebas que se utilizan con frecuencia para estudiarlo.

El temblor puede aparecer a cualquier edad, pero es más frecuente en personas mayores. También puede afectar a niños y adultos jóvenes, aunque por causas diferentes.

Síntomas

Síntomas comunes

• Temblor rítmico en las manos o los brazos
• Temblor en la cabeza, la mandíbula o la voz
• Dificultad para escribir, beber de una taza o sostener objetos pequeños
• Temblor que aumenta con el estrés, el cansancio o el nerviosismo
• Temblor que aparece cuando está en reposo o solo al moverse

Síntomas en niños

• Temblor en las manos que se nota al hacer dibujos o manualidades
• Temblor en los brazos o las piernas sin motivo aparente
• Movimientos rítmicos que pueden interferir con la escritura o el uso de cubiertos

Síntomas en adultos mayores

• Temblor en las manos al sostener un objeto o al estar en reposo
• Temblor en la cabeza que puede aparecer con el movimiento
• Dificultad para realizar tareas cotidianas como vestirse o comer

Causas

Causas principales

• Temblor esencial, una causa frecuente y generalmente no peligrosa
• Enfermedad de Parkinson u otras afecciones del sistema nervioso
• Efectos secundarios de algunos medicamentos
• Consumo excesivo de cafeína, alcohol u otras sustancias estimulantes
• Estrés, ansiedad o falta de sueño
• Trastornos de la tiroides u otros problemas metabólicos

Factores de riesgo

• Tener más de 40 años
• Tener familiares con temblor o enfermedades neurológicas
• Consumir mucho café, té o bebidas con cafeína
• Sufrir estrés crónico o ansiedad
• Padecer enfermedades como diabetes o hipertiroidismo

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si el temblor aparece de repente y es muy intenso
• Si se acompaña de debilidad, dolor de cabeza muy fuerte o cambios en el habla o la visión

Programe una cita de rutina si:

• Si el temblor interfiere con sus actividades normales
• Si nota que empeora progresivamente
• Si tiene dudas o preocupación sobre el temblor, aunque sea leve

Diagnóstico

Para diagnosticar la causa del temblor, el médico le preguntará sobre sus síntomas, su historial médico y los medicamentos que toma. También le hará un examen físico y neurológico. Si lo considera necesario, le pedirá una resonancia magnética para ver si hay alteraciones en el cerebro.

Pruebas que se pueden realizar

• Examen físico y neurológico completo
• Análisis de sangre para descartar problemas de tiroides u otras causas
• Resonancia magnética del cerebro para obtener imágenes detalladas

Qué esperar en su cita

Si le van a hacer una resonancia magnética, le pedirán que se acueste en una camilla que entra en un escáner con forma de tubo. Deberá quedarse muy quieto durante la prueba, que suele durar entre 30 y 60 minutos. La máquina hace ruidos fuertes, pero le darán protección auditiva. Si siente ansiedad en espacios cerrados, avise a su médico: es posible que le ofrezcan un sedante suave para ayudarle a relajarse.

Tratamiento

El tratamiento del temblor depende de su causa, de su intensidad y de cómo afecta a su día a día. Su médico le explicará las opciones más adecuadas para su caso.

Autocuidado en el hogar

• Reducir el consumo de café, té y bebidas energéticas
• Evitar el alcohol y dormir las horas suficientes
• Practicar técnicas de relajación como respirar despacio o meditar
• Usar cubiertos con mango ancho o vasos con tapa para facilitar las comidas
• Apoyar los codos firmemente sobre la mesa para estabilizar las manos

Tratamientos médicos

Existen medicamentos que pueden reducir el temblor en algunas personas. También hay terapias físicas y ocupacionales que enseñan técnicas para hacer las actividades diarias con mayor facilidad. En algunos casos, el médico puede recomendar tratamientos más avanzados, siempre valorando los beneficios y riesgos para cada paciente.

¿Cuándo se considera la cirugía?

Cuando el temblor es muy intenso y no mejora con los tratamientos habituales, una intervención quirúrgica puede ser una opción para algunos pacientes. Esta decisión debe tomarla un equipo médico especializado tras una evaluación completa.

Vivir con esta afección

Vivir con temblor puede dificultar ciertas tareas, pero pequeños cambios en la rutina pueden marcar la diferencia. Por ejemplo, llene la taza solo hasta la mitad, use prendas con cierres sencillos y apoye la mano temblorosa sobre una superficie para escribir mejor.

Consejos de estilo de vida

• Mantener un horario de sueño regular y descansar lo suficiente
• Evitar el exceso de cafeína y alcohol
• Buscar actividades que mantengan las manos en movimiento y que le resulten placenteras
• Aprender a manejar el estrés con ejercicio, lectura o música

Dieta y ejercicio

Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y cereales integrales, ayuda a mantener sano el sistema nervioso. El ejercicio regular, como caminar, nadar o hacer yoga, puede mejorar la fuerza, el equilibrio y reducir el estrés.

Salud mental y bienestar emocional

Es normal sentirse frustrado o avergonzado por el temblor, especialmente en público. Pero el temblor no define su valía. Hablar con la familia, los amigos o un profesional de la salud mental puede ayudarle a sobrellevar las emociones difíciles.

Prevención

La mayoría de las causas del temblor no se pueden prevenir, porque están relacionadas con la genética o con enfermedades que no dependen del estilo de vida. No obstante, se puede reducir el riesgo de algunos temblores evitando el alcohol, moderando la cafeína y controlando el estrés.

Vacunas

No hay vacunas para prevenir el temblor.

Programas de detección

No existe una prueba de cribado para detectar el temblor en personas sin síntomas. Si tiene temblores, consulte a su médico para una evaluación.

Complicaciones

Si no se trata

• Dificultad creciente para comer, vestirse o escribir por sí mismo
• Aislamiento social por vergüenza o ansiedad
• Mayor riesgo de caídas si el temblor afecta al equilibrio al caminar

Pronóstico a largo plazo

Con un diagnóstico adecuado y el tratamiento oportuno, muchas personas con temblor mantienen una vida plena y satisfactoria. La resonancia magnética aporta información valiosa que ayuda al médico a elegir el mejor plan de cuidado para usted.

Encontrar apoyo

Los enlaces externos abren sitios web de terceros. Ruqelo no se hace responsable del contenido externo. Incluir una organización no implica respaldo.