dizziness screening test preparation

Resumen

El mareo es una sensación de inestabilidad, desmayo o de que todo da vueltas. No es una enfermedad en sí, sino un síntoma que puede tener muchas causas. Las pruebas de detección ayudan a encontrar la causa del mareo para poder tratarlo.

Sí, el mareo es muy común. Aproximadamente 1 de cada 5 personas experimenta mareo en algún momento de su vida.

El mareo puede afectar a personas de cualquier edad, pero es más frecuente en adultos mayores y en personas con ciertas condiciones médicas como problemas del oído interno o del sistema nervioso.

Síntomas

Síntomas comunes

• Sensación de que todo gira (vértigo)
• Inestabilidad o pérdida del equilibrio
• Sensación de desmayo o debilidad
• Náuseas o vómitos
• Visión borrosa

Síntomas en niños

• Quejarse de que se sienten 'raros' o 'como si estuvieran en un barco'
• Caídas frecuentes sin razón aparente
• Dificultad para caminar en línea recta
• Quejarse de dolor de cabeza junto con mareo

Síntomas en adultos mayores

• Mareo al levantarse de la cama o de una silla
• Caídas repetidas
• Confusión o desorientación repentina
• Sensación de flotación o de que el suelo se mueve

Causas

Causas principales

• Problemas del oído interno (como el vértigo posicional paroxístico benigno o la laberintitis)
• Problemas del sistema nervioso (como migraña, accidente cerebrovascular o esclerosis múltiple)
• Presión arterial baja (hipotensión) o cambios bruscos de presión
• Deshidratación o falta de azúcar en la sangre
• Ansiedad o trastornos de pánico
• Efectos secundarios de medicamentos

Factores de riesgo

• Edad avanzada
• Infecciones del oído previas
• Lesiones en la cabeza
• Enfermedades crónicas como diabetes o enfermedades cardíacas
• Uso de ciertos medicamentos (por ejemplo, para la presión arterial o la ansiedad)
• Estrés o falta de sueño

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si el mareo aparece de repente y es muy intenso
• Si va acompañado de los síntomas de emergencia mencionados arriba
• Si se cae o se golpea la cabeza debido al mareo

Programe una cita de rutina si:

• Si el mareo es recurrente o no mejora en unos días
• Si interfiere con sus actividades diarias
• Si tiene antecedentes de problemas del oído o del corazón

Diagnóstico

El médico le hará preguntas detalladas sobre sus síntomas, su historial médico y los medicamentos que toma. Luego realizará un examen físico y pruebas específicas para encontrar la causa del mareo.

Pruebas que se pueden realizar

• Prueba de Dix-Hallpike (se le acuesta y gira la cabeza para evaluar el vértigo posicional)
• Prueba de la marcha y el equilibrio (caminar en línea recta, pararse con los ojos cerrados)
• Electronistagmografía (prueba que mide los movimientos de los ojos)
• Análisis de sangre (para detectar infecciones, anemia o problemas metabólicos)
• Imágenes como resonancia magnética o tomografía computarizada (si se sospecha de un problema neurológico)

Qué esperar en su cita

Las pruebas de detección del mareo suelen ser indoloras. Algunas pueden hacerle sentir un poco de mareo durante la prueba, pero esto es normal y temporal. Es importante que informe al médico sobre todos los medicamentos que toma, incluso los de venta libre, ya que algunos pueden afectar los resultados. No necesita ayunar a menos que su médico se lo indique especialmente.

Tratamiento

El tratamiento del mareo depende de la causa. En muchos casos, el mareo mejora por sí solo o con cuidados en casa. El médico puede recomendar ejercicios de rehabilitación vestibular, cambios en la dieta o en los hábitos, y en algunos casos, medicamentos para aliviar los síntomas.

Autocuidado en el hogar

• Levántese lentamente al levantarse de la cama o de una silla
• Evite movimientos bruscos de la cabeza
• Manténgase bien hidratado durante el día
• Evite el consumo de alcohol y cafeína en exceso
• Descanse en un lugar tranquilo y oscuro si el mareo es intenso

Tratamientos médicos

El médico puede recetar medicamentos para controlar las náuseas o el vértigo, como los antihistamínicos o las benzodiacepinas, siempre bajo supervisión médica. También puede recomendar ejercicios de rehabilitación vestibular, que son movimientos diseñados para reentrenar el equilibrio. En algunos casos, se usan antibióticos si hay una infección del oído.

¿Cuándo se considera la cirugía?

Rara vez es necesaria la cirugía para el mareo. Podría considerarse en casos graves de enfermedad de Ménière o de tumores del oído o del sistema nervioso, pero su médico discutirá todas las opciones con usted.

Vivir con esta afección

Vivir con mareo puede ser frustrante, pero hay formas de adaptarse. Identifique qué situaciones desencadenan el mareo y evítelas o prepárese para ellas. Use pasamanos al subir escaleras y siéntese cuando sienta que el mareo comienza.

Consejos de estilo de vida

• Mantenga una rutina de sueño regular
• Reduzca el estrés con técnicas de relajación como la respiración profunda
• Evite las luces brillantes o las pantallas parpadeantes si empeoran el mareo
• Use calzado cómodo y antideslizante

Dieta y ejercicio

Una dieta equilibrada ayuda a mantener estables los niveles de azúcar y la presión arterial. Evite saltarse comidas y limite la sal si tiene presión alta. El ejercicio suave, como caminar o el yoga, puede mejorar el equilibrio con el tiempo, pero consulte a su médico antes de comenzar.

Salud mental y bienestar emocional

El mareo puede causar ansiedad o miedo a caerse, lo que a su vez empeora los síntomas. Es normal sentirse preocupado. No dude en hablar con su médico o un profesional de la salud mental si se siente abrumado. Recuerde que no está solo y que hay apoyo disponible.

Prevención

No todos los mareos se pueden prevenir, pero algunas medidas reducen el riesgo. Mantenerse hidratado, evitar cambios bruscos de posición, controlar la presión arterial y el azúcar en la sangre, y usar los medicamentos según lo indicado puede ayudar.

Vacunas

Algunas infecciones que causan mareo, como la gripe o la neumonía, se pueden prevenir con vacunas. Consulte a su médico sobre las vacunas recomendadas para su edad y salud.

Programas de detección

No existen pruebas de detección de rutina para el mareo en personas sin síntomas. Sin embargo, si tiene factores de riesgo o antecedentes familiares de trastornos del equilibrio, su médico puede recomendar evaluaciones periódicas.

Complicaciones

Si no se trata

• Caídas y lesiones, como fracturas o golpes en la cabeza
• Dificultad para realizar actividades diarias y pérdida de independencia
• Empeoramiento de la ansiedad o depresión
• En casos raros, un accidente cerebrovascular no diagnosticado

Pronóstico a largo plazo

La mayoría de las causas de mareo tienen buen pronóstico con el tratamiento adecuado. Muchas personas mejoran completamente o aprenden a manejar los síntomas. Con la ayuda de su equipo de salud, puede recuperar su calidad de vida.

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