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La acidez estomacal (también llamada reflujo ácido) es una sensación de ardor en el pecho que ocurre cuando el ácido del estómago sube hacia el esófago (el tubo que conecta la boca con el estómago). No es un ataque al corazón, pero puede sentirse similar.
Datos clave
Sí, la acidez estomacal es muy frecuente en personas mayores de 65 años. Hasta la mitad de los adultos mayores la experimentan al menos una vez al mes.
Afecta principalmente a adultos mayores, especialmente a quienes tienen sobrepeso, hernia de hiato, o toman ciertos medicamentos para otras enfermedades.
El médico le preguntará sobre sus síntomas y hábitos. Puede recomendar pruebas para confirmar el reflujo y ver si hay daño en el esófago.
La mayoría de estas pruebas se hacen con sedación suave o anestesia local. No son dolorosas, pero pueden causar molestias leves. Su médico explicará los pasos y cómo prepararse.
El tratamiento busca reducir el reflujo ácido y proteger el esófago. Se basa en cambios en el estilo de vida y, si es necesario, medicamentos recetados.
El médico puede recomendar medicamentos que reducen la producción de ácido estomacal o ayudan a vaciar el estómago más rápido. No use antiácidos sin receta por más de dos semanas sin consultar. Siga siempre las indicaciones de su médico.
Manejar la acidez requiere atención diaria. Lleve un diario de alimentos y síntomas para identificar lo que le afecta. Planifique comidas ligeras y evite comer justo antes de dormir.
Siga una dieta baja en grasas y rica en fibra. Evite comidas muy condimentadas. El ejercicio moderado como caminar después de las comidas ayuda a la digestión, pero evite actividades que aumenten la presión abdominal (ej. abdominales).
La acidez crónica puede causar ansiedad o afectar el sueño. Si se siente preocupado o angustiado por los síntomas, hable con su médico o un profesional de salud mental. Recuerde que hay opciones para controlarlo.
No siempre se puede prevenir, pero se reduce mucho el riesgo manteniendo un peso saludable, evitando comidas copiosas antes de acostarse y no fumando.
Con el tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida, la mayoría de las personas mayores controlan bien la acidez. El riesgo de complicaciones graves es bajo si se sigue el plan médico.
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Verifica siempre la información con tu médico
Las guías de salud varían según el país y la región. La información de este artículo se basa en guías clínicas internacionales, pero puede no reflejar las guías, medicamentos o prácticas específicas de su país. Siempre discuta sus preocupaciones de salud con su médico o profesional de salud, y consulte las guías nacionales locales cuando estén disponibles.
Aviso importante Esta información es solo con fines educativos. No reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un proveedor de atención médica calificado sobre su situación específica. Si está experimentando una emergencia médica, llame a los servicios de emergencia locales de inmediato.
Este artículo es educativo y se prepara con referencia a fuentes reconocidas de información sanitaria y orientación clínica cuando están disponibles. Los enlaces a fuentes específicas pueden variar según el tema.
Última actualización: 16 de julio de 2026
Nota educativa: Esta información es solo para educación y no es un diagnóstico.
Úsela para apoyar, no reemplazar, el consejo de un profesional de salud con licencia.
Si los síntomas son graves, empeoran o son urgentes, llame al número de emergencias local o busque atención de urgencia.
En casos muy graves o cuando los medicamentos no funcionan, se puede considerar una cirugía para reforzar el esfínter esofágico (funduplicatura). Hable con su médico sobre los riesgos y beneficios.