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La hinchazón en las piernas (edema) es la acumulación de líquido en los tejidos de las piernas. En adultos mayores, puede deberse a problemas de circulación, corazón, riñones o simplemente a estar mucho tiempo sentado o de pie.
Datos clave
Sí, es muy común en adultos mayores, especialmente después de los 65 años.
Afecta principalmente a personas mayores de 65 años, sobre todo a quienes tienen problemas de corazón, venas (insuficiencia venosa), riñones, o que toman ciertos medicamentos para la presión arterial.
El médico evaluará mediante una historia clínica detallada y un examen físico, revisando piernas, corazón, pulmones y abdomen.
El tratamiento depende de la causa. En general, se enfoca en reducir el líquido y mejorar la circulación. El médico recomendará el plan más adecuado para usted.
Con la hinchazón de piernas, es importante adoptar hábitos que ayuden a la circulación. Puede seguir haciendo la mayoría de las actividades, pero con descansos para elevar las piernas.
No siempre se puede prevenir, pero se reduce el riesgo manteniéndose activo, controlando el peso, limitando la sal, y manejando enfermedades crónicas como la hipertensión o la diabetes.
Con el tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida, la mayoría de las personas mayores pueden controlar la hinchazón y evitar complicaciones graves. Es importante seguir las indicaciones del médico y no abandonar el cuidado.
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Verifica siempre la información con tu médico
Las guías de salud varían según el país y la región. La información de este artículo se basa en guías clínicas internacionales, pero puede no reflejar las guías, medicamentos o prácticas específicas de su país. Siempre discuta sus preocupaciones de salud con su médico o profesional de salud, y consulte las guías nacionales locales cuando estén disponibles.
Aviso importante Esta información es solo con fines educativos. No reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un proveedor de atención médica calificado sobre su situación específica. Si está experimentando una emergencia médica, llame a los servicios de emergencia locales de inmediato.
Este artículo es educativo y se prepara con referencia a fuentes reconocidas de información sanitaria y orientación clínica cuando están disponibles. Los enlaces a fuentes específicas pueden variar según el tema.
Última actualización: 16 de julio de 2026
Nota educativa: Esta información es solo para educación y no es un diagnóstico.
Úsela para apoyar, no reemplazar, el consejo de un profesional de salud con licencia.
Si los síntomas son graves, empeoran o son urgentes, llame al número de emergencias local o busque atención de urgencia.
El médico le preguntará cuándo comenzó la hinchazón, si empeora, si duele, y qué medicamentos toma. Es posible que necesite algunas pruebas, pero la mayoría son sencillas y no duelen.
Dependiendo de la causa, el médico puede recetar medicamentos para ayudar a eliminar el exceso de líquido (diuréticos) o para tratar la enfermedad subyacente (como insuficiencia cardíaca, renal o venosa). También puede recomendar medias de compresión graduada. Nunca automedicarse.
En casos de insuficiencia venosa grave o coágulos grandes, puede ser necesario un procedimiento quirúrgico menor para reparar venas o extraer coágulos. El médico lo evaluará si es necesario.
Reduzca la sal en las comidas, evite los embutidos y alimentos procesados. Beba suficiente agua, a menos que el médico haya indicado lo contrario. El ejercicio moderado como caminar, nadar o andar en bicicleta estática ayuda mucho.
La hinchazón de piernas puede ser molesta y limitante, lo que puede afectar el ánimo o causar preocupación. Es normal sentirse frustrado. Hable con su médico sobre cómo se siente. Si se siente muy angustiado, recuerde que hay líneas de apoyo emocional (consulte con su centro de salud).