Period pain in children

Resumen

El dolor menstrual, también llamado dismenorrea, es un dolor en la parte baja del vientre que muchas niñas y adolescentes sienten justo antes o durante su periodo menstrual. Es una molestia normal que suele durar uno o dos días.

Sí, el dolor menstrual es muy común en las niñas y adolescentes que ya tienen su periodo. Hasta 3 de cada 4 jóvenes lo experimentan en algún momento.

Afecta principalmente a niñas y adolescentes que han comenzado a menstruar (tener su periodo). Suele aparecer durante los primeros años después de la primera menstruación.

Síntomas

Síntomas comunes

• Dolor tipo cólico en la parte baja del vientre
• Dolor que puede irradiar a la espalda o los muslos
• Náuseas o malestar estomacal
• Dolor de cabeza
• Cansancio o fatiga
• Mareo leve

Síntomas en niños

• El dolor puede ser más intenso en los primeros años después de la primera menstruación
• Pueden faltar a la escuela debido al dolor
• A veces el dolor viene acompañado de vómitos o diarrea

Síntomas en adultos mayores

• En mujeres adultas, el dolor menstrual puede ser similar, pero a menudo mejora con la edad o después del embarazo.

Causas

Causas principales

• Durante el periodo, el útero se contrae para expulsar el revestimiento interno. Estas contracciones pueden causar dolor.
• Unas sustancias llamadas prostaglandinas aumentan las contracciones y pueden empeorar el dolor.
• En algunos casos, el dolor puede deberse a una condición subyacente como la endometriosis (crecimiento del tejido del útero fuera de él) o quistes ováricos, pero esto es menos común.

Factores de riesgo

• Haber comenzado la menstruación antes de los 11 años
• Antecedentes familiares de dolor menstrual intenso (madre o hermanas)
• Tabaquismo
• Periodos abundantes o largos

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si el dolor es tan fuerte que no permite hacer actividades normales
• Si hay fiebre o vómitos intensos
• Si se desmaya

Programe una cita de rutina si:

• Si el dolor es constante y no mejora con medidas caseras
• Si el dolor interfiere con la escuela o la vida social
• Si los periodos son muy irregulares o desaparecen

Diagnóstico

El médico generalmente diagnostica el dolor menstrual escuchando los síntomas y haciendo preguntas sobre el ciclo menstrual. A veces realiza un examen físico para descartar otras causas.

Pruebas que se pueden realizar

• Análisis de sangre si se sospecha anemia
• Ecografía (ultrasonido) pélvico para ver los órganos reproductores

Qué esperar en su cita

El médico explicará el diagnóstico de forma clara y amable. Si se necesita algún examen, se programará para otro día. La consulta suele ser rápida y segura.

Tratamiento

El tratamiento del dolor menstrual se enfoca en aliviar los síntomas. Muchas veces las medidas caseras son suficientes. Si el dolor es más intenso, el médico puede recomendar medicamentos o terapias que ayudan a reducir las contracciones. Es importante no automedicarse.

Autocuidado en el hogar

• Aplicar una almohadilla térmica o botella de agua caliente en el vientre
• Tomar un baño caliente
• Descanso
• Ejercicio suave como caminar o estiramientos
• Masajes suaves en el vientre

Tratamientos médicos

El médico puede recomendar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) que ayudan a disminuir las contracciones y el dolor. También pueden recetar anticonceptivos hormonales para regular el ciclo. Es importante seguir las indicaciones del médico y no exceder las dosis recomendadas.

¿Cuándo se considera la cirugía?

En raras ocasiones, si el dolor se debe a una condición como endometriosis o quistes grandes, el médico puede recomendar cirugía. Esto no es común en adolescentes.

Vivir con esta afección

El dolor menstrual puede ser molesto, pero la mayoría de las niñas pueden llevar una vida normal con cuidados sencillos. Es importante que la familia y la escuela estén informadas y ofrezcan apoyo cuando sea necesario.

Consejos de estilo de vida

• Mantener una rutina de ejercicio regular
• Dormir lo suficiente
• Evitar el estrés excesivo
• Usar ropa cómoda durante el periodo

Dieta y ejercicio

Comer alimentos saludables como frutas, verduras y granos enteros puede ayudar. Evitar comidas muy saladas o con mucha azúcar. El ejercicio moderado, como caminar o nadar, mejora el dolor al aumentar la circulación y liberar endorfinas (sustancias que alivian el dolor).

Salud mental y bienestar emocional

El dolor menstrual puede causar ansiedad o tristeza, especialmente si interfiere con las actividades. Hablar con un adulto de confianza o un profesional de la salud mental puede ayudar a manejar estas emociones.

Prevención

No se puede prevenir completamente el dolor menstrual, pero un estilo de vida saludable (ejercicio, buena alimentación, descanso) puede reducir su intensidad. Llevar un registro del ciclo ayuda a anticipar y prepararse.

Complicaciones

Si no se trata

• El dolor severo puede causar ausencias escolares frecuentes
• Puede afectar la autoestima y la vida social
• En casos raros, si hay una causa subyacente como endometriosis, puede afectar la fertilidad en el futuro

Pronóstico a largo plazo

Con el manejo adecuado, la mayoría de las niñas y adolescentes pueden controlar el dolor menstrual y llevar una vida normal. El dolor suele mejorar con la edad, especialmente después de los 20 años o después de un embarazo. Siempre hay opciones de ayuda.

Encontrar apoyo

Los enlaces externos abren sitios web de terceros. Ruqelo no se hace responsable del contenido externo. Incluir una organización no implica respaldo.