がんによる疲れ（がん疲労）の専門医による検査

概要

がん疲労は、がんそのものや治療によって起こる、とても強い疲れのことです。普通の疲れとは違い、休んでもなかなか取れず、日常生活に大きな影響を与えます。専門医は、この疲れの原因を調べるためにさまざまな検査を行います。

はい、がん患者さんの約80％が経験するといわれる、とてもよくある症状です。

すべてのがん患者さんに起こる可能性がありますが、特に化学療法や放射線療法中・後の方、進行がんでの治療を受けている方に多く見られます。

症状

一般的な症状

• 体が鉛のように重く感じる
• ちょっとした活動でも極度に疲れる
• 集中力が続かない
• 睡眠を取っても疲れが回復しない
• やる気が起きない、気分が落ち込む

子供の症状

• いつもより不機嫌またはイライラする
• 遊びたがらない、学校に行きたがらない
• 食欲が落ちる
• 寝つきが悪い、またはいつもより長く寝る

高齢者の症状

• 歩くスピードが遅くなる
• 転びやすくなる
• 頭がぼんやりする（認知機能の低下）
• 体重が減る

原因

主な原因

• がんそのものが体のエネルギーを消耗させる
• 化学療法や放射線療法による副作用
• 貧血や栄養不足
• 睡眠の質の低下や痛みによる不眠
• 気分の落ち込みや不安

リスク要因

• 進行したがんや転移がある
• 複数の治療法を同時に行っている
• もともと体力が低い
• 高齢である
• 糖尿病や心臓病など他の病気を持っている

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 急に疲労がひどくなり、日常生活がまったくできなくなった
• 息切れや胸の痛みを伴う
• 意識がもうろうとする

定期受診を予約すべき場合：

• 疲れが数週間以上続いて改善しない
• 疲労で仕事や家事ができなくなった
• 食欲がなく、体重が減っている
• 睡眠がうまく取れない

診断

医師は問診やいくつかの評価表を使って、疲労の程度や生活への影響を詳しく調べます。必要に応じて血液検査などで貧血や栄養状態を確認します。

行われる可能性のある検査

• 問診（疲労の期間、程度、日常生活への影響を聞かれます）
• 疲労評価尺度（がん疲労の強さを点数化する質問票）
• 血液検査（貧血、炎症、ホルモン異常のチェック）
• 画像検査（必要に応じてCTやMRIでがんの状態を確認）
• 心臓や肺の機能検査（場合による）

診察で予想されること

まずは30分程度の診察と質問票の記入があります。必要なら血液検査や画像検査が追加されます。結果は数日から1週間程度でわかり、医師が結果をもとにあなたに合ったケアの計画を立てます。

治療

がん疲労の治療は、原因となる問題（貧血、痛み、栄養不足など）を改善することが中心です。薬物療法以外にも、運動や生活習慣の見直しなど複合的なアプローチが効果的です。

自宅でのセルフケア

• 無理せず、疲れたら休む
• 短時間でも体を動かす（散歩やストレッチなど）
• 睡眠のリズムを整える
• 栄養バランスの良い食事を心がける
• 水分を十分に取る

医療治療

医師からは、貧血に対する治療や、痛みを和らげる薬、気分を安定させる薬などが提案されることがあります。また、リハビリ専門家による運動指導や、栄養士による食事のアドバイスも有効です。具体的な薬の名前や用量は医師から指示されます。

手術が検討される場合

がん疲労そのものを手術で治すことはありません。ただし、疲労の原因となっているがんの塊を取り除く手術（腫瘍の摘出など）が行われることがあります。手術の必要性は医師が総合的に判断します。

この病気と共に生きる

毎日の生活では、優先順位を決めてエネルギーを温存することが大切です。疲れが強い日は予定を減らし、無理をしないようにしましょう。

生活習慣のアドバイス

• 昼間に短い休憩を取る
• 規則正しい睡眠時間を確保する
• アルコールやカフェインを控えめにする
• リラックスできる時間を作る（音楽、読書など）

食事と運動

バランスの良い食事（たんぱく質、ビタミン、ミネラルを意識）と、無理のない範囲での軽い運動（1日5〜10分のウォーキングから始める）が疲労軽減に役立つことが研究で示されています。

精神的健康と心の健康

疲労が続くと気分が落ち込みやすくなります。「自分は役に立たない」と感じることもあるかもしれません。そんなときは、気持ちを家族や医療者に話すことが大切です。カウンセリングも有効な選択肢です。

予防

がん疲労を完全に防ぐことは難しいですが、早期から適切なケアを受けることで重症化を防ぐことができます。治療前に体力をつけておくことも有効です。

検診プログラム

がんそのものの早期発見・早期治療が結果として疲労の軽減につながる可能性があります。定期的ながん検診（胃がん、大腸がん、肺がんなど）を受けることをおすすめします。

合併症

治療しない場合

• 日常生活が著しく制限される（寝たきりに近い状態）
• うつ病などの精神的な病気を併発する
• 治療の継続が難しくなる（治療を中断・中止してしまう）
• 免疫力が低下し、感染症にかかりやすくなる

長期的な見通し

がん疲労はつらい症状ですが、適切な評価とケアによって多くの場合、改善が期待できます。治療や生活の工夫によって、疲れのない時間を増やし、生活の質を保つことが十分可能です。希望を持って、医師や周りのサポートを頼ってください。

サポートを探す

国際機関

• American Cancer Society (英語サイト) ↗
• Cancer.Net (英語サイト) ↗

地域の団体

• 国立がん研究センター がん情報サービス ↗ · 日本全国

相談窓口

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