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浮腫（ふしゅ）とは、体の組織に余分な水分がたまって腫れている状態のことです。足や手、顔などがむくみます。むくみそのものが病気ではなく、何らかの体の変化や病気のサインであることが多いです。
重要な事実
非常に一般的です。多くの人が一度は経験します。特に女性や高齢者に多く見られます。
どの年代でも起こりますが、妊娠中の女性、高齢者、長時間立ち仕事をする人、塩分の多い食事をとる人などに多く見られます。
医師はまず問診（症状や生活習慣を聞く）と診察（むくみの場所や程度を確認）を行います。その後、原因を調べるために検査をすすめます。
検査は多くは痛みを伴いません。血液検査は注射の痛みがある程度です。エコー検査は体の表面にゼリーを塗り、プローブを当てるだけです。医師や看護師が丁寧に説明しますので、不安なことは遠慮なく聞いてください。
浮腫の治療は、原因となっている病気や状態に合わせて行われます。むくみそのものを抑えるだけでなく、根本的な原因を改善することが大切です。
原因に応じて、利尿を促す薬（水分を排出しやすくする薬）が処方されることがあります。また、心臓や腎臓、肝臓の病気が原因の場合は、その病気の治療を行います。薬は必ず医師の指示に従って使用してください。
リンパ浮腫や静脈瘤など、外科的な処置が必要な場合があります。医師が詳しく説明します。
むくみを軽くするために、毎日の生活の中でできる工夫を取り入れましょう。足を高くして休む、弾性ストッキングを正しく使う、体重を記録するなどが役立ちます。
野菜や果物を多くとり、加工食品や外食を減らすと塩分控えめになります。運動は血行を良くし、むくみの改善に役立ちます。ただし、激しい運動は避け、医師の指導を受けてください。
慢性的なむくみは見た目の悩みや動きにくさから、気持ちが落ち込むことがあります。一人で抱え込まず、家族や友人、医療スタッフに相談しましょう。
完全に予防できるわけではありませんが、バランスの良い食事、適度な運動、規則正しい生活でリスクを減らせます。また、高血圧や糖尿病などの基礎疾患をきちんと管理することも重要です。
定期的な健康診断で血液検査や尿検査を受けると、むくみの原因となる病気を早期に見つけやすくなります。
多くの浮腫は原因を治療すれば改善します。原因がはっきりしない場合でも、適切な生活指導や薬でコントロールできます。あきらめずに医師と一緒に最善の方法を見つけていきましょう。
必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月16日
教育上の注記: この情報は教育目的のみであり、診断ではありません。
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