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静脈瘤（じょうみゃくりゅう）は、足の静脈の弁がうまく働かず、血液が逆流して静脈が拡張し、膨らんだりねじれたりする状態です。多くの場合、見た目だけでなく、痛みやだるさなどの症状をともなうことがあります。
重要な事実
はい、非常に一般的です。特に40歳以上の女性に多く見られますが、男性にも起こります。
主に成人女性に多く、妊娠や出産、長時間の立ち仕事、肥満の人はリスクが高まります。加齢とともに静脈の弁が弱くなるため、高齢者にもよく見られます。
医師による視診と触診に加え、超音波検査で静脈の状態と血液の流れを詳しく調べます。
診察は外来で行われ、特別な準備は必要ありません。超音波検査は痛みがなく、15～30分程度で終わります。結果に基づいて、生活指導や圧迫療法（弾性ストッキングの着用）などの治療方針が決められます。
治療は症状の程度や合併症のリスクによって選びます。軽い場合は生活習慣の改善や弾性ストッキングで十分ですが、進行している場合は医療機関での処置が必要です。
医療機関では、硬化療法（血管を閉塞させる注射）、レーザー治療、高周波アブレーション（熱で血管を閉鎖）、手術（静脈瘤抜去術）などの方法があります。それぞれのメリットと合併症について医師とよく相談しましょう。
重症の場合や合併症（皮膚潰瘍・血栓）がある場合、または他の治療で効果が不十分な場合に手術（ストリッピング手術など）が検討されます。
日常生活では、足のむくみを防ぐことが大切です。長時間の立ち仕事や座り仕事をするときは、こまめに休憩して足を動かしましょう。就寝時には足を少し高くして寝ると症状が和らぎます。
食物繊維を多く含む野菜や果物、水分を十分にとり、便秘を予防しましょう。便秘によるいきみは静脈に負担をかけます。塩分の過剰摂取はむくみを悪化させるので控えめに。
見た目や慢性的な痛みで気分が落ち込むこともあります。一人で悩まず、信頼できる人や医師に相談することが大切です。必要に応じて、厚生労働省のこころの相談窓口や地域の保健所に連絡してください。
完全に予防するのは難しいですが、リスクを減らすことはできます。適度な運動、体重管理、長時間の立ち仕事を避ける、足を高くして休むなどの生活習慣が役立ちます。
定期的なスクリーニング検査は特に推奨されていません。ただし、家族に静脈瘤の人がいる場合や、症状が気になる場合は早めに医師に相談しましょう。
適切な治療と生活習慣の改善により、ほとんどの場合症状は改善します。合併症が起きても早期対応で重篤化を防げます。日々のケアと定期的な受診で、多くの人が快適に生活しています。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月16日
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