耳鳴りの検査結果の意味

概要

耳鳴り（みみなり）とは、周りに音がないのに、耳や頭の中で音が聞こえる状態です。音は「ブーッ」「キーン」「ザーッ」など人によって違い、本人だけに聞こえます。多くの場合、耳や聴覚のトラブルが原因ですが、命に関わる病気でないことがほとんどです。

とてもよくある症状で、成人の10～15％が経験するとされています。年齢とともに増え、高齢者では約30％が感じることがあります。

子どもから高齢者までどの年齢でも起こりますが、特に50歳以上、男性、騒音の多い職場で働く人、聴力が低下している人に多く見られます。

症状

一般的な症状

• ブーッ、キーン、シューッ、ザーッなどの音が聞こえる
• 片耳だけ、または両耳から聞こえる
• 常に聞こえることもあれば、時々だけ聞こえることもある
• 音量や音の高さが変わることがある

子供の症状

• 子どもは「耳鳴り」と自分から言わないことが多いので、耳をよく触る、集中力が落ちる、イライラするなどのサインに気をつけてください。

高齢者の症状

• 高齢者では加齢による聴力低下が原因で起こりやすく、めまいや難聴を伴うことがあります。また、聞こえにくさから耳鳴りが気になることがあります。

原因

主な原因

• 加齢による聴力の低下（老人性難聴）
• 大きな音に長期間さらされる（騒音性難聴）
• 耳垢（みみあか）がたまる
• 中耳炎やメニエール病などの耳の病気
• 頭や首のケガ
• 一部の薬の副作用（特に高用量の抗生物質や抗がん剤など）
• 顎関節症や首・肩の筋肉の緊張
• 高血圧や血管の異常

リスク要因

• 年齢（50歳以上）
• 騒音の大きい職場や環境（工事現場、コンサート、工場など）
• ストレスや疲れ
• 高血圧、糖尿病、心臓病などの持病
• 不適切な耳掃除

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 突然の片側の難聴やめまいを伴う場合（すぐに119番または救急外来へ）
• 耳鳴りと一緒に顔の麻痺や激しい頭痛がある

定期受診を予約すべき場合：

• 耳鳴りが1週間以上続く
• 耳鳴りで仕事や家事、睡眠に支障が出る
• めまいや難聴を伴う
• 耳に痛みや異常な感じがある

診断

耳鼻咽喉科の医師が問診と耳の中の診察、聴力検査を行います。必要に応じて追加の検査をして原因を調べます。

行われる可能性のある検査

• 問診（いつから、どんな音か、ほかの症状はあるかなど）
• 耳鏡検査（耳の中をのぞいて鼓膜や耳の状態を見る）
• 聴力検査（オージオグラム：どのくらい聞こえているか調べる）
• ティンパノメトリー（鼓膜や中耳の動きを測る）
• 場合によってはCTやMRIなどの画像検査、血液検査

診察で予想されること

検査はすべて痛みのないもので、30分～1時間程度で終わります。医師やスタッフがわかりやすく説明しながら進めるので、安心して受けてください。

治療

耳鳴りの治療は原因によって異なります。多くの場合、基礎となる病気の治療や生活習慣の改善で症状が和らぎます。すべての場合に完全に消えるわけではありませんが、気にならなくなることが目標です。

自宅でのセルフケア

• 大きな音を避ける（耳栓やイヤーマフを使う）
• ストレスをためない（リラックス法、趣味、軽い運動）
• 十分な睡眠をとる
• カフェインやアルコールを控えめにする（人によっては悪化させるため）
• 耳掃除はやりすぎない（耳垢を押し込まない）

医療治療

治療は医師が原因に合わせて行います。例えば、耳垢の除去、中耳炎の治療、補聴器の使用（聴力を補って耳鳴りを目立たなくする）、音響療法（サウンドマシンやアプリで気をそらす）、認知行動療法（考え方や感じ方を変える訓練）、必要に応じた薬物療法（血流改善やビタミン剤など）などがあります。具体的な薬の種類や用量は医師が判断します。

手術が検討される場合

ごくまれに、腫瘍や血管の異常など手術が必要な原因が見つかった場合に、手術が検討されます。しかし、ほとんどの耳鳴りは手術の対象になりません。

この病気と共に生きる

耳鳴りと上手に付き合うには、気をそらす工夫とストレス管理が大切です。気にしすぎず、自分に合った対処法を見つけましょう。

生活習慣のアドバイス

• 規則正しい生活リズムを保つ
• 趣味や好きなことに時間を使う
• 寝室の環境を整える（ホワイトノイズや静かな音楽を流す）
• 寝る前のスマホやカフェインは控える

食事と運動

バランスのよい食事と適度な運動は全身の血行を良くし、ストレスを減らします。特に有酸素運動（ウォーキング、水泳など）がおすすめです。

精神的健康と心の健康

耳鳴りが続くと、不安やイライラ、不眠、うつ気分になることがあります。一人で悩まず、医師やカウンセラーに相談してください。

予防

すべての耳鳴りを防ぐことはできませんが、次のことを心がけるとリスクを減らせます。

検診プログラム

定期的な健康診断や職場の聴力検査を受けることで、早期に聴力の変化に気づけます。

合併症

治療しない場合

• 難聴が進行する（原因の病気が進行する場合）
• 慢性的な不眠
• うつ病や不安障害のリスクが高まる
• 日常生活の質（QOL）が低下する

長期的な見通し

耳鳴り自体は生命に危険のない症状がほとんどです。適切な診断と対処により、多くの人が耳鳴りを気にせず生活できるようになります。原因が取り除ければ治ることもあります。希望を持って、医療機関で相談してください。

サポートを探す

外部リンクは第三者のウェブサイトを開きます。Ruqelo は外部コンテンツについて責任を負いません。団体名の掲載は推奨を意味するものではありません。