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お腹の張り（ふくらみ）とは、おなかにガスや便、空気などがたまって、お腹がパンパンに張った感じや痛みを感じる状態のことです。子どもの場合、一時的なものが多く、心配しすぎる必要はありません。
重要な事実
はい、子どもによく見られる症状です。特に乳幼児や小さな子どもでは、食べ物の消化機能が未熟なために起こりやすいです。
特に乳幼児（生後数か月～2歳頃）と、便秘がちな子どもに多く見られます。年齢が上がるにつれて、食べ方や排便習慣の影響で起こることもあります。
医師は、お子さんや保護者の方から症状の話を聞き（問診）、お腹の触診（触って確認）を行います。必要に応じて、お腹のエコー（超音波）検査やレントゲン検査、血液検査などを追加することもあります。
診察は痛みを伴うことはほとんどありません。お子さんがリラックスできるように、保護者の方がそばにいてあげてください。原因がはっきりすれば、適切なアドバイスや治療が受けられます。
お腹の張りの治療は、原因によって異なります。多くの場合、食事や生活習慣の改善で症状がよくなります。便秘が原因なら排便を促すケアが、ガスが原因ならガスを逃がす工夫が効果的です。
市販の整腸剤や、ガスを減らす薬（シメチコンなど）が使われることがありますが、必ず医師や薬剤師に相談してください。便秘が原因の場合は、便をやわらかくする薬や、腸の動きを助ける薬が処方されることがあります。いずれの薬も、医師の指示に従って使用することが大切です。
腸閉塞や腸重積（ちょうちょうせき）など、まれに外科的な処置が必要な病気が隠れていることもあります。その場合は、緊急で手術が必要になることがありますので、おかしいと思ったらすぐに医療機関を受診してください。
お腹の張りは一時的なことがほとんどで、特に生活の大きな制限はありません。ただし、症状が続くときは、食事の記録や排便の状態をチェックすると、原因が見つかりやすくなります。
バランスの良い食事を心がけ、野菜や果物から食物繊維を適度に取りましょう。ただし、急にたくさん摂ると逆効果になることもあるので、少しずつ増やします。運動は腸の動きを活発にし、便秘やガスの予防に役立ちます。
お腹の張りが続くと、子どもが不快感や痛みを訴え、イライラしたり元気がなくなることがあります。特に学校に行く年齢の子どもでは、お腹の張りを気にして学校に行きたがらないこともあります。保護者が優しく声をかけ、不安を取り除いてあげることが大切です。
完全に防ぐことは難しいですが、下記の習慣を心がけるとお腹の張りを起こりにくくできます。
予防接種でお腹の張りを直接防ぐことはできませんが、ロタウイルスワクチンなど一部の胃腸炎の予防接種は感染による下痢や嘔吐を予防し、間接的にお腹の張りを減らすことが期待できます。
お腹の張りに対する特別な検診はありませんが、乳幼児健診や学校健診でお腹の状態をチェックしてもらうことはできます。
ほとんどのお腹の張りは、適切なケアや生活習慣の見直しでよくなります。原因がはっきりしている場合は、その原因を改善すれば症状はなくなります。お子さんの成長とともに消化機能も発達し、症状は落ち着いていくことが多いです。心配なときは早めに医師に相談しましょう。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
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最終更新: 2026年7月16日
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