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頭痛（ずつう）とは、頭（あたま）が痛（いた）いと感じ（かんじ）ることです。子ども（こども）でもよくある症状（しょうじょう）で、ほとんどは深刻（しんこく）な病気（びょうき）ではありません。しかし、まれに注意（ちゅうい）が必要（ひつよう）な場合（ばあい）もあります。
重要な事実
はい、子どもでも頭痛はよくあります。特に学齢期（がくれいき）の子どもでは、頭痛を経験する子が少なくありません。
子ども全員（ぜんいん）に起こりえますが、特に小学生から中学生の年齢（ねんれい）に多く見られます。女の子のほうがやや多い傾向（けいこう）があります。
医師（いし）が子どもの話（はなし）と症状を聞き、身体診察（しんたいしんさつ）を行います。頭痛の日記（にっき）をつけると診断の助けになります。
診察では、頭痛の頻度（ひんど）、時間、強さ、場所、きっかけについて詳しく聞かれます。検査が必要な場合は説明があります。子どもも一緒に受診することで安心（あんしん）できます。
多くの子どもの頭痛は、安静（あんせい）と適切（てきせつ）な対処（たいしょ）で改善します。原因に合わせた治療法（ちりょうほう）があります。
医師の指示のもと、痛み止め（いたみどめ）の薬（くすり）が処方（しょほう）されることがあります。片頭痛には特別な治療薬（ちりょうやく）が使われることもありますが、必ず医師と相談してください。頭痛が頻繁（ひんぱん）な場合は、予防的（よぼうてき）な治療も検討（けんとう）されます。
頭痛そのものに対して手術（しゅじゅつ）が必要になることはほとんどありません。ごくまれに、脳腫瘍など他の病気が原因だった場合に手術が必要になることがあります。
頭痛のある子どもは、生活のリズムを整えることが大切です。学校と相談して、頭痛が起きた時の対処法を決めておくと安心です。
バランスの良い食事を心がけ、特に朝ごはんはしっかり食べましょう。適度な運動（うんどう）はストレス解消に役立ちます。ただし、激しい運動は片頭痛の誘因（ゆういん）になることがあるので注意が必要です。
頭痛が続くと、学校や友達との関係に不安（ふあん）を感じることがあります。子どもは「また痛くなるのでは」と心配になり、気分（きぶん）が落ち込むこともあります。必要なら学校のカウンセラーや小児科医に相談しましょう。もし自傷（じしょう）や自殺（じさつ）の考えがある場合は、すぐに救急（きゅうきゅう）119番（ばん）に連絡するか、周りの大人に助けを求めてください。
頭痛を完全に防ぐことは難しいですが、原因を知って生活を見直すことで、回数（かいすう）や強さを減らすことができます。例えば、睡眠不足や目を酷使（こくし）しないように気をつけることが大切です。
省略します（子どもの頭痛の予防接種は特にありません）。
特に定期的な検診（けんしん）は必要ありませんが、頭痛が続く場合は小児科で相談しましょう。
ほとんどの子どもの頭痛は、成長（せいちょう）とともに改善します。適切な対処をすれば、普通（ふつう）の生活を送ることができます。もし原因となる病気があっても、早期（そうき）に治療すれば予後（よご）は良好（りょうこう）です。安心して医療機関（いりょうきかん）に相談してください。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月9日
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