子どものしびれ

概要

しびれとは、皮膚の感覚が鈍くなったり、ピリピリ・チクチクと感じる状態のことです。子どもにも起こることがあり、多くの場合は一時的で心配ありません。

子どもではあまり頻繁には見られませんが、成長期の一過性の症状として起こることがあります。

特に学齢期の子ども（6～12歳）に多く見られますが、幼児や思春期の子どもにも起こることがあります。

症状

一般的な症状

• 皮膚の感覚が鈍くなる（触られても感じにくい）
• ピリピリ、チクチクする感覚
• 一部の指や足が冷たく感じる

子供の症状

• しびれを言葉でうまく説明できないことがあるので、手足をさすったり、気にしている様子が見られる。
• 遊んでいるときに突然「手が変」「足がおかしい」と言う。
• 成長痛と間違われることがある。

高齢者の症状

• 高齢者では糖尿病や末梢神経の病気が原因でしびれが起きやすく、慢性的になることがある。
• 子どもの場合は一過性のことがほとんどです。

原因

主な原因

• 同じ姿勢を長時間続ける（正座、腕を枕にしたまま寝るなど）
• 神経の近くを圧迫する（リュックサックの肩ひも、きつい靴など）
• 成長に伴う骨や筋肉の変化
• ビタミンB群の不足（偏った食事）
• ストレスや不安（過換気症候群の一部）

リスク要因

• 運動や遊びで同じ姿勢を取りやすい年齢
• 栄養バランスの偏った食事
• 家族にしびれや神経の病気がある
• 特定の持病（糖尿病、甲状腺疾患など）

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• しびれが突然起こり、体の半分に広がる
• しびれと同時に頭痛、嘔吐、歩きにくさがある
• けがや虫刺されの後にしびれが悪化する

定期受診を予約すべき場合：

• しびれが何度も繰り返す
• しびれが1週間以上続く
• しびれの範囲が広がっている

診断

医師がお子さんとお話しし、しびれの様子や起こったときの状況を詳しく聞きます。その後、手足の感覚や力、反射を調べる簡単な診察を行います。

行われる可能性のある検査

• 血液検査（貧血やビタミン不足、糖尿病などのチェック）
• 神経伝導検査（神経の働きを調べる）
• 画像検査（MRIやCT：必要に応じて）

診察で予想されること

診察は痛みを伴わず、お子さんに負担が少ない方法で行われます。必要に応じて専門医（小児神経科）を紹介されることもあります。

治療

治療は原因によって異なります。多くの場合、特別な薬は必要なく、生活習慣の改善や安静で自然に治ります。

自宅でのセルフケア

• しびれている部分を優しくマッサージする
• 温かいタオルで包んで血流を良くする（やけどに注意）
• 姿勢を変えたり、軽く体を動かす

医療治療

医師は原因に応じて、ビタミン剤の補充や血流を改善する薬を処方することがあります。ただし、具体的な薬の名前や用量はお子さんの状態に合わせて決められますので、自己判断で使用しないでください。

手術が検討される場合

極めてまれですが、神経を圧迫する腫瘍や骨の異常がある場合、手術を検討することがあります。しかし、子どものしびれで手術が必要になることはほとんどありません。

この病気と共に生きる

お子さんがしびれを感じたときは、まず落ち着いて動かしてみるように声をかけましょう。無理に動かさず、時間が経てば自然に治ることが多いです。

生活習慣のアドバイス

• 同じ姿勢を長時間続けないように声をかける
• 適度な運動を習慣にする
• リュックや靴は体に合ったものを選ぶ

食事と運動

バランスの良い食事（特にビタミンB群を含む緑黄色野菜や肉・魚）と、外遊びやスポーツなどの適度な運動が神経の健康を保つのに役立ちます。

精神的健康と心の健康

しびれが続くとお子さんが不安を感じることがあります。「大丈夫だよ」と安心させ、気になる症状があれば一緒に医師に相談しましょう。

予防

完全に予防することはできませんが、規則正しい生活とバランスの良い食事、適度な運動で神経の健康を保つことができます。また、同じ姿勢を続けないように注意することで予防効果が期待できます。

合併症

治療しない場合

• まれに神経の圧迫が続くと感覚の回復が遅れることがある
• 原因となる病気（例：糖尿病）が進行すると他の合併症を起こす可能性がある

長期的な見通し

子どものしびれは、ほとんどの場合、原因がはっきりしていて治療をすれば数日から数週間で改善します。適切なケアと必要な受診で、お子さんは元気に日常生活を送ることができます。

サポートを探す

外部リンクは第三者のウェブサイトを開きます。Ruqelo は外部コンテンツについて責任を負いません。団体名の掲載は推奨を意味するものではありません。