Ruqeloエコシステムを見る
医療従事者向けのAI臨床生産性ツール。
Ruqelo Clinical患者さまにわかりやすい健康教育とガイダンス。
ロールプレイ、音声、Companionによるプレミアムなアラビア語会話練習。
Ruqelo Arabic国際的な診療ガイドラインに基づく
高齢者の意図しない体重減少とは、食事や運動の変化がなくとも体重が減ってしまう状態です。これは、身体や心に何らかの問題が隠れているサインであることがあります。
重要な事実
高齢者では比較的よく見られる症状で、75歳以上の方で約15～20%に認められるとされています。
主に65歳以上の高齢者に影響しますが、特に75歳以上の方や、持病がある方で起こりやすくなります。
医師はまずあなたの健康状態や生活習慣を詳しく聞きます。次に、体重減少の原因を調べるために必要な検査を行います。
通常は数回の通院で原因が明らかになります。検査は痛みのないものがほとんどで、結果をもとに治療方針を決めます。
治療は原因によって異なります。多くの場合、栄養状態を改善しながら、根本の病気や問題に対処します。
医師は原因に合わせて治療を行います。例えば、感染症には抗生物質、うつ病にはカウンセリングや抗うつ薬、薬の副作用が原因なら別の薬に変更するなどの方法があります。点滴や経腸栄養が必要な場合もあります。
体重減少の原因が例えば消化管のがんや閉塞などで、手術が必要になる場合があります。医師としっかり相談して決めましょう。
体重減少の治療中は、無理せず生活リズムを整えましょう。栄養をとりやすくする工夫と、ストレスをためないことが大切です。
バランスの良い食事を少しずつとり、たんぱく質（肉、魚、卵、豆腐）を意識して食べましょう。軽い筋トレ（スクワットやかかと上げ）を日常に取り入れると、筋肉の減少を防ぎやすくなります。
体重が減ると「何か悪い病気かもしれない」と不安になりがちです。そんなときは、ひとりで悩まず医師や家族に気持ちを話してください。適切なサポートで気持ちが楽になります。
すべての体重減少を防ぐことはできませんが、健康的な生活習慣でリスクを下げられます。定期的な健康診断とバランスの良い食事、適度な運動が基本です。
肺炎球菌ワクチンやインフルエンザワクチンを接種して感染症を予防すると、体重減少の原因になる病気を減らせます。かかりつけ医に相談してみてください。
年に1回の健康診断で体重や血液の状態をチェックしましょう。特に75歳以上の方は、厚生労働省の「後期高齢者健診」を活用するとよいでしょう。
多くの場合、原因をきちんと治療すれば体重は戻り、健康を回復できます。たとえ根治が難しい病気があっても、栄養管理やリハビリで生活の質を保つことが可能です。希望を持って、医師と一緒に歩んでいきましょう。
外部リンクは第三者のウェブサイトを開きます。Ruqelo は外部コンテンツについて責任を負いません。団体名の掲載は推奨を意味するものではありません。
必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月9日
教育上の注記: この情報は教育目的のみであり、診断ではありません。
免許を持つ医療者のアドバイスを補うために使い、代わりにはしないでください。
症状が重篤、悪化、または緊急の場合は、地域の救急番号に電話するか、緊急医療を受けてください。
