Kolik: Sakit Perut yang Datang Secara Berombak

Gambaran keseluruhan

Kolik ialah sejenis sakit perut yang teruk dan datang secara berombak atau berpusing-pusing. Ia bukan satu penyakit, tetapi simptom yang mungkin menunjukkan masalah lain seperti gas dalam usus, batu karang, atau pada bayi ia kerap berlaku tanpa sebab yang jelas. Sakitnya boleh hilang sendiri tetapi akan kembali semula.

Kolik sangat kerap berlaku, terutama pada bayi. Hampir 1 daripada 5 bayi mengalami kolik. Pada orang dewasa, kolik juga biasa berlaku akibat masalah seperti batu karang atau batu hempedu.

Kolik boleh menyerang semua peringkat umur. Ia paling kerap dijumpai pada bayi berusia di bawah 5 bulan. Dalam kalangan orang dewasa, ia lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai masalah buah pinggang, pundi hempedu, atau usus, dan juga pada orang dewasa yang lebih tua.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit perut yang datang secara tiba-tiba dan terasa seperti kekejangan atau berpusing
• Sakit yang hilang kemudian muncul semula dalam beberapa minit atau jam
• Perut kembung atau rasa penuh
• Bayi menangis kuat dan susah ditenangkan
• Perut berasa tegang atau keras

Gejala pada kanak-kanak

• Bayi menangis tanpa henti lebih daripada 3 jam sehari, sekurang-kurangnya 3 hari seminggu
• Muka bayi menjadi merah atau pucat
• Bayi mengangkat kaki ke arah perut dan mengepalkan penumbuk
• Bayi susah tidur dan kerap terjaga
• Perut bayi kedengaran berbunyi (angin)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit perut yang teruk dan memancar ke belakang atau pangkal paha
• Mual atau muntah
• Kembung berlebihan dan susah membuang angin
• Sakit bertambah selepas makan makanan berlemak (jika melibatkan hempedu)
• Perubahan pada pembuangan air besar, seperti sembelit atau cirit-birit

Punca

Punca utama

• Gas yang berlebihan dalam usus
• Sembelit atau najis yang keras
• Kontraksi otot usus yang terlalu kuat atau tidak teratur
• Batu karang pada buah pinggang atau saluran kencing
• Batu karang pada pundi hempedu
• Pada bayi, sebab sebenar tidak diketahui tetapi berkaitan dengan sistem penghadaman yang masih belum matang

Faktor risiko

• Usia muda bagi bayi (terutama di bawah 3 bulan)
• Sejarah keluarga yang mempunyai masalah kolik atau migrain
• Makan makanan berlemak atau bergas secara berlebihan
• Kurang minum air kosong
• Tidak aktif atau kurang bersenam
• Tekanan atau kebimbangan yang berlebihan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika sakit perut bertambah teruk dalam beberapa jam
• Jika anda atau anak anda muntah berulang kali
• Jika terdapat darah dalam najis atau muntah
• Jika demam melebihi 38 darjah Celsius
• Jika perut bengkak dan sakit sangat

Buat temujanji rutin jika:

• Jika kolik kerap berlaku lebih daripada seminggu
• Jika bayi menangis berterusan lebih daripada 3 jam walaupun sudah cuba ditenangkan
• Jika berat badan anak tidak naik atau berkurangan
• Jika anda mengalami sakit perut yang mengganggu tidur atau kerja

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah sakit perut anda, corak makan, dan gejala lain. Doktor juga akan melakukan pemeriksaan fizikal pada perut anda untuk mencari kawasan yang sakit. Tiada ujian khusus untuk kolik kerana ia adalah simptom, tetapi ujian boleh membantu mengenal pasti punca yang mendasarinya.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing untuk memeriksa batu karang atau jangkitan
• Ujian darah untuk melihat tanda keradangan atau masalah organ
• Ultrasound abdomen untuk melihat batu pada hempedu atau buah pinggang
• Siasatan lain seperti x-ray atau CT-scan, jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor mungkin menekan perut dengan lembut untuk mencari kawasan yang sensitif. Anda mungkin perlu berpuasa beberapa jam sebelum ujian tertentu. Doktor akan menerangkan hasil ujian dan memberitahu sama ada anda perlu berjumpa pakar.

Rawatan

Rawatan untuk kolik bergantung kepada puncanya. Jika puncanya adalah gas atau sembelit, ia boleh diuruskan dengan perubahan gaya hidup dan pemakanan. Pada bayi, rawatan lebih bertujuan untuk menenangkan bayi dan mengurangkan ketidakselesaan. Doktor akan menasihatkan rawatan yang paling sesuai untuk situasi anda.

Penjagaan diri di rumah

• Letakkan kompres suam pada perut selama 10 hingga 15 minit
• Urut lembut perut mengikut arah jam
• Rehat dan tarik nafas panjang untuk mengurangkan tekanan
• Minum air kosong yang cukup
• Untuk bayi, baringkan bayi meniarap di celah siku atau gendong dengan lembut
• Sendawakan bayi selepas menyusu

Rawatan perubatan

Doktor akan mengesyorkan rawatan berdasarkan punca yang dikenal pasti. Ini mungkin termasuk ubat untuk melegakan kekejangan usus, ubat untuk masalah batu karang, atau rawatan untuk jangkitan. Sebarang ubat hanya boleh diambil dengan preskripsi atau nasihat doktor. Jangan beli sendiri ubat di kaunter tanpa berbincang dengan ahli farmasi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk kolik itu sendiri. Walau bagaimanapun, jika kolik disebabkan oleh batu karang yang besar atau masalah seperti apendisitis, doktor mungkin mencadangkan pembedahan untuk membuang punca masalah. Keputusan ini hanya akan dibuat selepas ujian dan perbincangan yang menyeluruh.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan kolik boleh menjadi mencabar, terutamanya jika ia kerap berulang. Pastikan anda mencatatkan bila sakit berlaku, apa yang anda makan, dan apa yang melegakan kesakitan. Ini boleh membantu doktor mencari corak dan menguruskan gejala dengan lebih baik. Untuk bayi, wujudkan rutin yang tetap dan tenang untuk bayi.

Tip gaya hidup

• Makan dalam kuantiti kecil dan kerap daripada makan besar sekaligus
• Elakkan makanan berlemak, bergas, atau terlalu pedas jika ia mencetuskan gejala
• Minum air kosong sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas sehari
• Lakukan senaman ringan seperti berjalan untuk melancarkan usus
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi

Diet dan senaman

Makan makanan berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan untuk elak sembelit. Sentiasa makan secara teratur dan kunyah makanan dengan perlahan. Bersenam dengan kerap membantu pergerakan usus dan mengurangkan tekanan. Untuk bayi, kaedah penyusuan yang betul dan kerap sendawa dapat mengurangkan angin dalam perut.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kolik yang berterusan boleh menyebabkan keletihan, kebimbangan, dan tekanan, terutamanya bagi ibu bapa bayi yang menangis berterusan. Adalah penting untuk menjaga kesihatan mental anda. Ambil masa untuk berehat, dan jangan takut untuk meminta bantuan ahli keluarga atau rakan.

Pencegahan

Tidak semua kolik dapat dicegah, terutamanya kolik bayi yang puncanya tidak diketahui. Namun, dengan mengamalkan pemakanan sihat, minum air yang cukup, dan mengelakkan pencetus seperti makanan berlemak atau bergas, risiko kolik pada orang dewasa boleh dikurangkan. Bagi bayi, pastikan teknik penyusuan dan sendawa yang betul.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah kolik.

Program saringan

Tiada ujian saringan khusus untuk kolik. Pemeriksaan kesihatan berkala dan berbincang dengan doktor tentang sebarang gejala yang berterusan adalah langkah terbaik.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi kerana muntah atau kurang minum
• Kurang berat badan atau pertumbuhan tidak normal pada bayi
• Jangkitan yang merebak jika kolik disebabkan oleh masalah seperti apendisitis
• Sakit yang berterusan boleh mengganggu tidur dan aktiviti harian
• Tekanan emosi dan keletihan bagi penjaga

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya ialah kebanyakan colic adalah sementara dan boleh diuruskan dengan baik. Pada bayi, kolik akan hilang dengan sendiri mengikut masa. Pada orang dewasa, setelah punca dikenal pasti, rawatan biasanya berkesan untuk melegakan gejala. Dengan sokongan doktor dan amalan gaya hidup yang sesuai, anda boleh meneruskan kehidupan normal.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.