Alergi Soya

Gambaran keseluruhan

Alergi soya ialah tindak balas sistem imun badan terhadap protein yang terdapat dalam kacang soya. Apabila seseorang yang mempunyai alergi soya makan atau menyentuh soya, badan menganggap protein itu sebagai berbahaya dan melepaskan bahan kimia untuk melawannya. Ini menyebabkan gejala seperti ruam, bengkak, atau masalah pencernaan.

Alergi soya bukanlah alergi yang paling kerap, tetapi ia cukup biasa dan sering dilihat pada bayi dan kanak-kanak kecil. Kebanyakan kanak-kanak yang mengalami alergi soya akan pulih sepenuhnya apabila mereka meningkat dewasa.

Alergi soya boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi ia lebih kerap berlaku pada bayi dan kanak-kanak. Mereka yang mempunyai sejarah ekzema, asma, atau alergi makanan lain juga berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Ruam merah atau gatal-gatal pada kulit
• Bengkak pada bibir, muka, atau lidah
• Perasaan geli atau gatal di mulut
• Mual, muntah, atau cirit-birit
• Sakit perut atau kekejangan
• Hidung berair atau bersin

Gejala pada kanak-kanak

• Ruam lampin yang tidak sembuh
• Kerengsaan atau menangis berterusan
• Kembung perut atau gas
• Najis longgar atau berdarah (jarang tetapi mungkin)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala pencernaan seperti perut kembung atau tidak selesa
• Ruam kulit atau ekzema
• Bengkak pada muka atau tangan

Punca

Punca utama

• Sistem imun badan tersilap menganggap protein soya sebagai ancaman dan melawannya.
• Reaksi berlaku selepas makan soya atau makanan yang mengandungi soya.
• Kadang-kadang menyentuh produk soya boleh menyebabkan ruam, terutamanya jika kulit sensitif.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga yang mempunyai alergi makanan
• Ekzema (radang kulit yang kronik)
• Asma
• Alergi lain, seperti alergi susu atau telur

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pergi ke jabatan kecemasan dengan segera jika anda mengalami kesukaran bernafas, bengkak tekak, atau rasa pitam selepas terkena soya.
• Hubungi doktor secepatnya jika muntah atau cirit-birit berterusan selama lebih beberapa jam, kerana ini boleh menyebabkan dehidrasi.

Buat temujanji rutin jika:

• Buat temu janji dengan doktor jika anda atau anak anda kerap mengalami gejala selepas makan soya.
• Rujuk doktor untuk ujian alergi supaya punca alergi dapat disahkan.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan makanan yang anda makan sebelum reaksi berlaku. Doktor juga akan memeriksa anda dan mungkin mencadangkan ujian untuk mengesahkan alergi soya.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian cucuk kulit—sedikit ekstrak soya diletakkan pada kulit dan dicucuk, untuk melihat sama ada terdapat tindak balas.
• Ujian darah—untuk mengukur immunoglobulin E (IgE), iaitu antibodi alergi terhadap protein soya.
• Cabaran makanan oral—di bawah pengawasan doktor, anda diberi sedikit soya dan diperhatikan dalam persekitaran selamat.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menerangkan keputusan ujian dan membantu anda memahami cara menguruskan alergi soya. Sekiranya ujian diperlukan, prosesnya biasanya selamat dan tidak menyakitkan.

Rawatan

Rawatan utama bagi alergi soya ialah dengan mengelakkan sepenuhnya makanan dan produk yang mengandungi soya. Tiada ubat yang boleh menyembuhkan alergi ini, tetapi gejala boleh dirawat secara berasingan jika ia muncul.

Penjagaan diri di rumah

• Sentiasa baca label makanan dan bahan-bahan dengan teliti.
• Beritahu pelayan restoran tentang alergi anda setiap kali makan di luar.
• Bawa ubat atau alat kecemasan yang disyorkan oleh doktor, jika diberikan.
• Gunakan pengganti susu soya seperti susu oat, susu badam, atau susu beras, dengan nasihat doktor atau pakar diet.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat antihistamin untuk melegakan gejala ringan seperti ruam atau gatal. Untuk tindak balas teruk yang dipanggil anafilaksis, rawatan segera di jabatan kecemasan dengan suntikan kecemasan dilakukan. Doktor juga akan memberi anda pelan tindakan alergi yang jelas untuk diikuti.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan alergi soya memerlukan kewaspadaan. Soya banyak digunakan dalam makanan diproses, sos, minyak masak, roti, dan makanan ringan. Anda perlu sentiasa menyemak label dan bertanya apabila makan di luar. Lama-kelamaan, ia akan menjadi kebiasaan.

Tip gaya hidup

• Masak makanan di rumah supaya anda tahu kandungannya dengan pasti.
• Simpan senarai makanan yang selamat dan tidak selamat di dapur atau dalam telefon.
• Rancang menu mingguan dan sediakan makanan sendiri apabila pergi ke majlis atau berkelah.
• Bawa makanan sendiri ke majlis jika perlu, dan maklumkan kepada tuan rumah dengan baik.

Diet dan senaman

Anda masih boleh menikmati diet yang sihat dan seimbang tanpa soya. Fokus pada buah-buahan, sayur-sayuran, daging, ikan, telur, dan bijirin penuh. Bercakap dengan pakar diet atau doktor untuk panduan pemakanan yang khusus, terutamanya untuk kanak-kanak.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berhadapan dengan alergi makanan boleh menimbulkan kebimbangan atau tekanan, terutamanya jika anda bimbang tentang tindak balas teruk. Perasaan ini adalah normal. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu anda mengurangkan rasa risau.

Pencegahan

Tidak ada cara yang terbukti untuk mencegah alergi soya. Walau bagaimanapun, bagi bayi, pengenalan makanan pejal sebaiknya dilakukan dengan berhati-hati dan selepas berbincang dengan doktor atau pakar kesihatan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Anafilaksis—tindak balas teruk yang menjejaskan pernafasan dan tekanan darah, dan boleh mengancam nyawa.
• Dehidrasi akibat muntah atau cirit-birit yang berterusan.
• Kekurangan nutrisi jika makanan soya diganti secara tidak betul, terutamanya pada kanak-kanak.

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya ialah kebanyakan kanak-kanak yang mempunyai alergi soya akan mengatasinya pada bila mereka memasuki usia sekolah. Walaupun alergi ini berterusan, dengan pengurusan yang disiplin dan sokongan yang betul, anda boleh menjalani kehidupan yang aktif, sihat, dan bebas risau.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.