Sakit Vaskular: Memahami Kesakitan pada Saluran Darah

Gambaran keseluruhan

Sakit vaskular ialah kesakitan yang berlaku pada saluran darah, iaitu arteri (salur yang membawa darah keluar dari jantung) dan vena (salur yang membawa darah kembali ke jantung). Kesakitan ini biasanya datang apabila aliran darah terganggu, contohnya salur tersumbat, meradang, atau bengkak. Jika anda mengalami gejala kecemasan seperti sakit dada atau kebas tiba-tiba, hubungi talian kecemasan dengan segera.

Sakit vaskular agak biasa, terutama dalam kalangan orang dewasa berumur 50 tahun ke atas. Ia lebih kerap berlaku pada perokok, pesakit kencing manis, dan mereka yang mempunyai penyakit jantung.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lelaki dan wanita yang lebih tua, perokok, dan mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau diabetes lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Kesakitan atau kebas pada kaki semasa berjalan, yang hilang selepas berehat (claudication).
• Kaki atau tangan terasa sejuk, pucat, atau kebiruan.
• Bengkak, kemerahan, atau rasa panas pada satu bahagian anggota.
• Kesakitan tajam atau berdenyut pada urat yang bengkak (varikos).
• Kesemutan atau rasa terbakar pada kulit.

Gejala pada kanak-kanak

• Jarang berlaku, tetapi jika anak mengalami bengkak merah yang menyakitkan atau kulit jari menjadi gelap, perlu dinilai doktor.
• Sakit perut yang teruk dan berulang mungkin berkaitan dengan salur darah dalam badan.
• Anggota badan yang terasa sejuk dan sakit pada kanak-kanak perlu pemeriksaan segera.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kesakitan pada betis ketika berjalan atau menaiki tangga, yang hilang selepas berehat.
• Kaki terasa berat, letih, atau kerap kebas.
• Luka atau ulser pada kaki yang lambat sembuh.
• Perubahan warna kulit atau suhu kaki yang ketara.

Punca

Punca utama

• Aterosklerosis — plak lemak mengeras dan menyempitkan arteri.
• Darah beku (trombosis) yang menghalang aliran darah.
• Keradangan pada salur darah (vaskulitis).
• Urat varikos — urat bengkak dan berpintal.
• Kekejangan salur darah seperti sindrom Raynaud.

Faktor risiko

• Merokok atau menggunakan produk tembakau.
• Kencing manis (diabetes).
• Tekanan darah tinggi.
• Kolesterol tinggi.
• Berat badan berlebihan.
• Kurang aktif bersenam.
• Umur 50 tahun ke atas.
• Sejarah keluarga penyakit salur darah atau jantung.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Bengkak kaki yang tiba-tiba dan menyakitkan, terutamanya jika ia merah dan panas.
• Luka atau ulser yang tidak sembuh di kaki.
• Sakit dada atau sesak nafas yang memburuk.

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit kaki yang berulang semasa berjalan dan hilang selepas rehat.
• Kaki terasa sejuk atau berubah warna tanpa sebab yang jelas.
• Urat bengkak yang menyakitkan tetapi tidak merah atau panas.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom, sejarah kesihatan, dan menjalankan pemeriksaan fizikal seperti merasakan nadi di kaki atau tangan serta memeriksa warna dan suhu kulit.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Indeks buku lali-brakiil (ABPI) untuk membandingkan tekanan darah di kaki dan lengan.
• Ultrasound Doppler untuk memeriksa aliran darah dalam salur.
• Ujian darah untuk melihat keradangan atau risiko pembekuan.
• Angiogram atau CT scan dalam keadaan tertentu.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan ditanya tentang gaya hidup dan sejarah keluarga. Kebanyakan ujian tidak menyakitkan. Jika perlu, doktor akan merujuk anda kepada pakar vaskular.

Rawatan

Rawatan bertujuan memperbaiki aliran darah, mengurangkan sakit, dan mengawal punca asas seperti diabetes atau tekanan darah tinggi. Ia bergantung kepada keterukan keadaan.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok, kerana merokok sangat memburukkan salur darah.
• Bersenam secara teratur, seperti berjalan selama 30 minit setiap hari.
• Jaga kebersihan kaki dan periksa kulit setiap hari untuk elak luka.
• Angkat kaki ke atas apabila berehat untuk membantu aliran darah.
• Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama tanpa bergerak.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengawal tekanan darah, kolesterol, diabetes, atau mencegah darah beku. Terapi seperti stoking mampatan atau angioplasti untuk membuka semula salur sempit juga boleh digunakan. Semua ubat perlu diambil mengikut arahan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan dipertimbangkan jika salur darah sangat sempit atau tersumbat, luka tidak sembuh, atau kesakitan tidak terkawal. Contoh prosedur ialah pintasan arteri atau membuang darah beku. Doktor akan membincangkan pilihan yang sesuai.

Hidup dengan keadaan ini

Periksa kaki anda setiap hari, jaga kebersihan, dan pakai kasut yang selesa. Ikuti nasihat doktor, hadiri temujanji, dan berunding sebelum mengambil sebarang ubat tambahan.

Tip gaya hidup

• Amalkan diet rendah garam, lemak tepu, dan gula.
• Kekalkan berat badan yang ideal.
• Urus tekanan dengan pernafasan dalam, meditasi, atau aktiviti yang menenangkan.
• Elakkan minuman beralkohol secara berlebihan.

Diet dan senaman

Makan banyak sayur, buah, bijirin penuh, dan ikan berlemak seperti salmon. Bersenam sederhana seperti berjalan pantas membantu melancarkan peredaran darah. Mulakan perlahan dan dapatkan nasihat doktor sebelum memulakan program senaman.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kesakitan kronik boleh menyebabkan kesedihan, kebimbangan, atau rasa terasing. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Anda tidak perlu menghadapinya seorang diri.

Pencegahan

Tidak semua sakit vaskular boleh dicegah, tetapi banyak risiko boleh dikurangkan. Kawal diabetes, tekanan darah, kolesterol, berhenti merokok, dan kekal aktif sangat membantu.

Vaksin

Vaksin tidak mencegah sakit vaskular, tetapi vaksin seperti influenza dan pneumokokus boleh melindungi daripada jangkitan yang mungkin memburukkan keadaan.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan berkala untuk tekanan darah, gula, dan kolesterol penting. Jika anda berisiko tinggi, doktor mungkin mengesyorkan ujian aliran darah.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Luka atau ulser kronik yang mudah dijangkiti.
• Kematian tisu (gangren) yang mungkin memerlukan amputasi.
• Strok atau serangan jantung akibat penyumbatan arteri.
• Darah beku yang bergerak ke paru-paru (embolisme pulmonari).

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang sesuai dan perubahan gaya hidup, kebanyakan orang dapat menguruskan gejala dengan baik. Komplikasi serius dapat dicegah melalui pengesanan awal. Ada banyak harapan untuk kekal aktif dan sihat.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.