Acanthosis Nigricans: Punca, Simptom, dan Rawatan

Gambaran keseluruhan

Acanthosis nigricans adalah keadaan kulit yang menyebabkan tompok gelap, tebal, dan seperti baldu muncul di bahagian lipatan kulit, seperti ketiak, leher, atau pangkal paha. Ia bukan penyakit berjangkit, tetapi ia sering menjadi tanda bahawa badan menghadapi masalah insulin, yang berkait dengan kencing manis atau risiko kencing manis.

Acanthosis nigricans agak kerap berlaku, terutamanya pada orang dewasa yang berlebihan berat badan atau menghidap diabetes. Ia juga semakin kerap dilihat pada kanak-kanak dan remaja yang berlebihan berat badan.

Keadaan ini boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang berkulit lebih gelap, mempunyai berat badan berlebihan, atau mempunyai sejarah keluarga kencing manis atau rintangan insulin. Ia juga boleh berlaku pada kanak-kanak dan orang tua.

Gejala

Gejala biasa

• Tompok kulit berwarna gelap, tebal, dan terasa seperti baldu.
• Tompok biasanya muncul di ketiak, leher, dan kawasan lipatan kulit seperti pangkal paha atau bawah payudara.
• Kulit di kawasan tersebut mungkin berasa kasar, kering, atau sedikit gatal.
• Semakin lama, tompok boleh menjadi lebih gelap dan lebih tebal jika punca tidak dirawat.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak yang mengalami keadaan ini selalunya mempunyai tompok gelap di leher dan ketiak.
• Ia sering dikaitkan dengan berat badan berlebihan atau risiko diabetes pada masa hadapan.
• Tompok ini tidak menyakitkan, tetapi boleh menyebabkan rasa malu atau kurang keyakinan pada kanak-kanak.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, ia mungkin berkait dengan kencing manis yang tidak terkawal atau gangguan hormon.
• Kulit yang semakin nipis mungkin menjadikan tompok lebih ketara.
• Ia juga boleh muncul akibat penggunaan sesetengah ubat, tetapi ubat tersebut perlu dinilai oleh doktor.

Punca

Punca utama

• Rintangan insulin: badan tidak menggunakan insulin dengan baik, menyebabkan gula dalam darah meningkat.
• Kencing manis (diabetes) yang tidak dikawal.
• Berat badan berlebihan atau obesiti.
• Ketidakseimbangan hormon, seperti sindrom ovari polikistik (PCOS).
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu, seperti kortikosteroid atau pil perancang (perlu berbincang dengan doktor).
• Dalam kes yang jarang berlaku, ia boleh dikaitkan dengan tumor dalam perut, seperti kanser perut.

Faktor risiko

• Berat badan berlebihan atau gaya hidup yang tidak aktif.
• Sejarah keluarga diabetes atau rintangan insulin.
• Mempunyai jenis kulit yang lebih gelap.
• Menghidapi PCOS atau gangguan hormon lain.
• Mengambil ubat-ubatan tertentu seperti hormon atau steroid.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika tompok kulit berubah saiz, warna, atau bentuk dengan cepat.
• Jika tompok disertai dengan gatal yang teruk, sakit, atau keluar cecair.
• Jika anda mengalami gejala lain seperti penurunan berat badan tanpa sebab, keletihan melampau, atau penglihatan kabur.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda melihat sebarang tompok gelap yang tidak biasa pada kulit, walaupun ia tidak menyakitkan.
• Jika anda mempunyai risiko diabetes atau rintangan insulin, untuk pemeriksaan berkala dengan doktor.

Diagnosis

Doktor biasanya akan mendiagnosis acanthosis nigricans melalui pemeriksaan fizikal, iaitu dengan melihat rupa dan lokasi tompok kulit. Doktor juga akan bertanya tentang sejarah perubatan keluarga anda dan mungkin mencadangkan ujian darah untuk memeriksa paras gula dan insulin.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian gula darah puasa: untuk memeriksa paras gula dalam darah selepas berpuasa.
• Ujian HbA1c: untuk mengukur purata paras gula dalam darah sepanjang tiga bulan.
• Ujian toleransi glukosa: untuk melihat bagaimana badan memproses gula.
• Ujian hormon: jika doktor mengesyaki PCOS atau gangguan hormon lain.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor akan memeriksa kulit anda dan mungkin merujuk anda kepada pakar dermatologi (pakar kulit) jika perlu. Biopsi kulit (pengambilan sampel kulit kecil) jarang dilakukan, tetapi mungkin diperlukan jika diagnosis tidak jelas.

Rawatan

Rawatan utama untuk acanthosis nigricans adalah merawat punca asas, seperti mengawal paras gula dalam darah dan menurunkan berat badan. Apabila keadaan asas dikawal, tompok kulit biasanya akan pudar atau menjadi kurang jelas.

Penjagaan diri di rumah

• Amalkan pemakanan sihat dan seimbang untuk mengawal gula dan berat badan.
• Bersenam secara tetap, sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.
• Jaga kebersihan kulit dan pastikan lipatan kulit sentiasa kering.
• Gunakan pelembap untuk mengurangkan kekasaran dan kekeringan kulit.
• Elakkan menggaru atau menggosok kawasan yang terjejas.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan krim atau salap topikal untuk membantu mencerahkan kulit atau melicinkan permukaan tompok. Ini termasuk krim yang mengandungi bahan seperti asid salisilik, asid glikolik, atau retinoid, tetapi ia perlu digunakan di bawah pengawasan doktor. Jika acanthosis nigricans disebabkan oleh ubat lain, doktor akan menilai semula ubat anda. Untuk keadaan yang berkaitan dengan PCOS atau gangguan hormon, doktor mungkin merujuk anda kepada pakar untuk rawatan lanjut.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan. Rawatan laser atau prosedur kosmetik lain boleh dipertimbangkan untuk mengurangkan ketebalan tompok, tetapi ia bukan rawatan utama dan biasanya bertujuan untuk penampilan sahaja.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan acanthosis nigricans boleh menjejaskan keyakinan diri, tetapi penting untuk diingat bahawa keadaan ini adalah tanda kepada tubuh anda. Dengan menguruskan kesihatan secara menyeluruh, anda bukan sahaja membantu memperbaiki kulit, malah mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes.

Tip gaya hidup

• Makan makanan tinggi serat dan rendah gula.
• Kekal aktif dengan aktiviti yang anda nikmati, seperti berjalan kaki atau berbasikal.
• Cukup tidur dan uruskan tekanan dengan baik.
• Berhenti merokok jika anda merokok.
• Minum air secukupnya untuk memastikan badan sentiasa terhidrat.

Diet dan senaman

Pemakanan yang seimbang yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak dapat membantu mengawal paras gula dalam darah. Bersenam secara teratur seperti berjalan kaki, berbasikal, atau berenang membantu meningkatkan sensitiviti insulin dan mengurangkan risiko diabetes.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Perubahan pada penampilan kulit kadang-kadang menyebabkan rasa malu, cemas, atau kurang keyakinan. Bercakap dengan ahli keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Anda tidak bersendirian—keadaan ini boleh dikawal dengan rawatan yang betul.

Pencegahan

Anda boleh mengurangkan risiko acanthosis nigricans dengan mengekalkan berat badan yang sihat, aktif secara fizikal, dan mengambil makanan berkhasiat. Jika ia disebabkan oleh faktor genetik, ia mungkin tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi gaya hidup sihat masih membantu mengurangkan keterukan keadaan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jika punca asas seperti diabetes tidak dirawat, ia boleh membawa kepada komplikasi serius seperti kerosakan saraf, buah pinggang, dan mata.
• Rintangan insulin yang tidak dirawat boleh berkembang menjadi diabetes jenis 2.
• Tompok kulit mungkin menjadi lebih tebal, lebih gelap, dan lebih sukar untuk dikawal jika punca tidak ditangani.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan punca yang betul dan perubahan gaya hidup, acanthosis nigricans boleh pudar atau hilang sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ia mungkin tidak hilang serta-merta. Dengan berkonsultasi dengan doktor dan mengikuti nasihat rawatan, anda boleh mencapai kesihatan yang lebih baik dan mengurangkan kesan keadaan ini.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.