Selesema Perut (Gastroenteritis)

Gambaran keseluruhan

Selesema perut, juga dikenali sebagai gastroenteritis, ialah jangkitan pada perut dan usus yang menyebabkan keradangan. Ia bukan selesema biasa; ia selalunya berpunca daripada virus dan mengakibatkan muntah dan cirit-birit.

Sangat lazim. Hampir setiap orang mengalami selesema perut sekurang-kurangnya sekali dalam hidup.

Ia boleh menyerang semua peringkat umur, tetapi kanak-kanak kecil dan warga emas lebih mudah terkena kesan serius seperti dehidrasi.

Gejala

Gejala biasa

• Cirit-birit berair
• Muntah-muntah
• Loya (rasa hendak muntah)
• Sakit atau kekejangan perut
• Demam ringan
• Sakit kepala dan sakit-sakit badan

Gejala pada kanak-kanak

• Lebih rewel atau menangis lebih kerap
• Muntah dan cirit-birit yang kerap
• Kerap haus atau mulut kering
• Kencing kurang daripada biasa (lampin kering lebih lama)
• Mata kelihatan cengkung atau tenggelam
• Tidur sentiasa atau lemah lesu

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Cirit-birit dan muntah berlarutan
• Rasa pening atau pitam apabila berdiri
• Kencing berkurang dan air kencing berwarna gelap
• Keliru atau tidak sedar seperti biasa
• Lemah dan tidak bertenaga

Punca

Punca utama

• Virus seperti norovirus dan rotavirus (punca paling biasa)
• Bakteria seperti Salmonella atau E. coli daripada makanan tercemar
• Parasit daripada air atau makanan tidak bersih
• Penyebaran melalui sentuhan dengan orang sakit, permukaan tercemar, atau makanan/minuman tercemar

Faktor risiko

• Tidak mencuci tangan selepas ke tandas atau sebelum makan
• Berkongsi makanan, minuman, atau peralatan dengan orang yang dijangkiti
• Menghadiri tempat sesak seperti taska, sekolah, atau asrama
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubatan
• Usia muda atau tua, kerana badan mudah kehilangan air

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda atau anak anda menunjukkan tanda dehidrasi ringan yang tidak membaik
• Jika muntah atau cirit-birit berterusan melebihi 2 hari
• Jika anda mengalami sakit perut yang semakin teruk

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda hamil, warga emas, atau mempunyai penyakit kronik seperti kencing manis atau penyakit buah pinggang
• Jika anda berasa ragu-ragu tentang keadaan anda atau anak anda

Diagnosis

Doktor biasanya mendiagnosis selesema perut berdasarkan gejala dan pemeriksaan fizikal. Doktor akan bertanya tentang permulaan gejala, kekerapan muntah dan cirit-birit, serta sejarah pemakanan dan pendedahan kepada orang sakit.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian sampel najis untuk mengenal pasti punca jika gejala teruk atau berlarutan
• Ujian darah untuk memeriksa dehidrasi atau ketidakseimbangan elektrolit

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin memeriksa tanda dehidrasi seperti turgor kulit, mulut kering, dan tekanan darah. Dalam kebanyakan kes, tiada ujian diperlukan.

Rawatan

Tiada ubat yang menyembuhkan selesema perut secara langsung. Rawatan utama adalah menggantikan cecair dan elektrolit yang hilang, serta memberi rehat kepada badan.

Penjagaan diri di rumah

• Minum banyak cecair jernih seperti air masak atau kuah sup
• Gunakan garam rehidrasi oral (ORS) dari farmasi — ikut arahan pada pek
• Rehat secukupnya
• Makan makanan hambar seperti biskut, nasi, roti, atau pisang apabila selera kembali
• Elakkan makanan berminyak, pedas, atau bergula tinggi
• Basuh tangan dengan kerap, terutamanya selepas tandas
• Elakkan berkongsi tuala, pinggan, atau cawan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk mengurangkan loya atau cirit-birit, atau menyarankan garam rehidrasi oral. Untuk kes dehidrasi teruk, cecair intravena (titisan) mungkin diberikan di klinik atau hospital. Jangan makan ubat tanpa nasihat doktor kerana sesetengah ubat boleh memudaratkan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan bukan rawatan untuk selesema perut.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa sakit, fokus pada rehat dan menggantikan cecair. Pastikan anda atau anak kecil anda kerap minum sedikit-sedikit, walaupun muntah. Lap atau bersihkan permukaan yang terdedah dengan disinfektan.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan diri yang baik sepanjang masa, bukan hanya semasa sakit
• Minum air yang bersih dan pastikan makanan dimasak dengan sempurna
• Jika tinggal serumah, asingkan perkakas dan bilik air jika boleh
• Jangan hantar anak ke sekolah atau taska sehingga cirit-birit dan muntah berhenti selama 48 jam

Diet dan senaman

Selepas fasa akut, mula dengan makanan ringan dan mudah hadam. Tingkatkan aktiviti secara beransur-ansur selepas gejala reda. Elakkan senaman berat sehingga anda berasa sihat sepenuhnya.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Rasa tidak sihat boleh menyebabkan kekecewaan atau keresahan, terutamanya jika gejala berlarutan. Bercakap dengan ahli keluarga atau rakan boleh membantu. Jika anda berasa amat tertekan, berbincang dengan doktor tentang sokongan psikologi.

Pencegahan

Ya, risiko boleh dikurangkan dengan mencuci tangan dengan sabun dan air bersih, terutamanya selepas tandas, sebelum makan, dan selepas mengendalikan lampin. Pastikan makanan dimasak dengan baik dan air yang diminum selamat.

Vaksin

Terdapat vaksin untuk rotavirus (salah satu punca utama selesema perut pada kanak-kanak) yang diberikan kepada bayi. Tanyakan doktor atau klinik kesihatan mengenai jadual imunisasi ini.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi teruk yang boleh membawa kepada kejutan hipovolemik
• Ketidakseimbangan elektrolit dalam badan, yang boleh menjejaskan jantung dan saraf
• Masalah buah pinggang akibat kekurangan cecair
• Dalam kes yang jarang berlaku, sindrom hemolitik-uremik (HUS) bagi jangkitan bakteria tertentu

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang berasa lebih baik dalam masa 1 hingga 3 hari. Dengan rehat dan minum banyak cecair, pemulihan biasanya cepat dan lengkap. Komplikasi jarang berlaku jika dehidrasi dicegah. Jika gejala berterusan atau teruk, rawatan perubatan tersedia.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.