Anemia Penyakit Kronik: Apa yang Anda Perlu Tahu

Gambaran keseluruhan

Anemia penyakit kronik adalah keadaan di mana badan kekurangan sel darah merah yang sihat akibat penyakit jangka panjang (kronik). Ini berlaku apabila keradangan atau penyakit lain mengganggu kemampuan badan untuk menghasilkan sel darah merah, atau memerangkap zat besi dalam badan sehingga tidak dapat digunakan dengan baik.

Ya, anemia penyakit kronik merupakan jenis anemia yang paling kerap berlaku di kalangan pesakit yang menghidap penyakit jangka panjang, terutamanya di hospital.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja. Ia lebih biasa di kalangan orang dewasa yang menghidap penyakit buah pinggang kronik, penyakit radang, jangkitan kronik, dan kanser. Warga emas juga berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Letih atau lemah yang berterusan
• Kulit kelihatan pucat
• Sukar untuk bernafas apabila melakukan aktiviti
• Pening atau sakit kepala
• Tangan dan kaki terasa sejuk
• Sukar menumpukan perhatian
• Degupan jantung laju
• Rasa pitam atau pengsan

Gejala pada kanak-kanak

• Kurang aktif atau cepat letih
• Kulit pucat
• Selera makan berkurangan
• Pertumbuhan mungkin terjejas
• Mudah meragam atau lemah

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan yang ketara
• Kekeliruan atau perubahan mental
• Mudah jatuh akibat lemah
• Sesak nafas semasa aktiviti ringan
• Jantung berdegup laju atau berdebar-debar

Punca

Punca utama

• Penyakit buah pinggang kronik
• Penyakit radang sendi seperti rheumatoid arthritis
• Lupus atau penyakit autoimun
• Jangkitan kronik seperti batuk kering (TB) atau HIV
• Penyakit radang usus (contohnya Crohn)
• Kanser atau rawatan kanser

Faktor risiko

• Menghidap penyakit kronik yang tidak dikawal
• Berusia 65 tahun ke atas
• Mempunyai pemakanan yang kurang zat
• Mengalami jangkitan yang berlarutan
• Mengambil ubat yang menjejaskan buah pinggang atau sumsum tulang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit dada, sukar bernafas, atau pengsan, sila hubungi perkhidmatan kecemasan dengan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Buat temujanji doktor jika anda berasa letih berpanjangan, pucat, pening, atau mudah pitam.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda, memeriksa gejala, dan menjalankan ujian darah. Ujian ini membantu mengesan anemia serta menentukan puncanya.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Kiraan darah penuh (CBC)
• Ujian ferritin dan zat besi
• Ujian vitamin B12 dan folat
• Ujian fungsi buah pinggang
• Ujian keradangan seperti CRP atau ESR
• Ujian tambahan untuk penyakit asas

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu mengambil ujian darah beberapa kali. Doktor akan menerangkan keputusan dan cadangan rawatan. Jangan ragu untuk bertanya jika anda kurang faham.

Rawatan

Rawatan utama adalah merawat penyakit kronik yang menyebabkan anemia. Doktor akan menilai sama ada kekurangan zat besi atau vitamin lain juga perlu dibetulkan. Setiap rawatan perlu disesuaikan dengan keadaan kesihatan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Patuh kepada rawatan penyakit kronik anda
• Amalkan pemakanan seimbang
• Dapatkan rehat yang cukup
• Lakukan aktiviti fizikal ringan seperti yang dibenarkan doktor
• Minum air kosong dengan cukup

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk merawat penyakit asas, seperti ubat anti-radang atau rawatan jangkitan. Jika anda kekurangan zat besi yang jelas, doktor mungkin mengesyorkan suplemen zat besi. Dalam keadaan tertentu, ubat untuk merangsang pembentukan sel darah merah mungkin diberikan. Semua rawatan perlulah diberi oleh doktor mengikut keperluan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk anemia itu sendiri. Pembedahan mungkin diperlukan jika berkaitan dengan punca penyakit asas, contohnya untuk membuang tumor atau merawat pendarahan dalaman.

Hidup dengan keadaan ini

Utamakan aktiviti penting dan berehat apabila letih. Dengarkan badan anda. Penjagaan penyakit kronik yang baik akan membantu mengurangkan gejala anemia.

Tip gaya hidup

• Amalkan diet sihat
• Kekal aktif secara sederhana
• Elakkan merokok dan hadkan alkohol
• Tidur secukupnya
• Urus tekanan dengan baik

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya dengan protein, sayur-sayuran hijau, dan buah-buahan vitamin C seperti oren dan kiwi untuk membantu penyerapan zat besi daripada makanan. Bersenam secara perlahan seperti berjalan, dan berhenti jika anda berasa terlalu letih.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan penyakit kronik dan anemia boleh menyebabkan rasa sedih, cemas, atau putus asa. Bercakap dengan orang yang anda percayai sangat membantu. Jika perasaan ini berterusan, bincangkan dengan doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Anemia penyakit kronik tidak selalu dapat dicegah, tetapi kawalan yang baik terhadap penyakit asas boleh mengurangkan risiko atau keterukan anemia.

Vaksin

Pastikan anda mendapat vaksin yang disyorkan seperti vaksin selesema dan pneumonia untuk mengelakkan jangkitan yang boleh memburukkan penyakit kronik. Bincangkan dengan doktor anda.

Program saringan

Jika anda menghidap penyakit kronik, doktor mungkin mencadangkan ujian darah secara berkala untuk memantau paras hemoglobin dan merawat anemia lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kualiti hidup menurun kerana keletihan yang teruk
• Masalah jantung seperti aritmia atau kegagalan jantung
• Fungsi otak terjejas, menyebabkan kekeliruan atau kesukaran berfikir
• Peningkatan risiko terjatuh dan patah tulang pada warga emas

Pandangan jangka panjang

Dengan pengurusan yang betul, kebanyakan orang masih boleh menjalani kehidupan yang memuaskan. Merawat penyakit asas adalah kunci utama. Banyak pilihan rawatan tersedia, dan pasukan perubatan anda akan membantu anda sepanjang perjalanan.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization (WHO) ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.