Artritis Selepas Kecederaan (Post Traumatic Arthritis)

Gambaran keseluruhan

Artritis selepas kecederaan adalah keadaan di mana sendi menjadi sakit, bengkak, dan kaku selepas mengalami kecederaan seperti patah tulang, terkehel, atau koyakan ligamen. Ia berlaku kerana permukaan sendi yang licin telah rosak, menyebabkan geseran dan keradangan.

Ya, ia adalah salah satu punca artritis yang biasa, terutama pada orang muda yang pernah mengalami kecederaan sukan atau kemalangan.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja yang pernah mengalami kecederaan sendi, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang mengalami kecederaan teruk, berumur lebih 50 tahun, atau mempunyai berat badan berlebihan.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit sendi yang bertambah teruk selepas aktiviti atau penggunaan sendi.
• Bengkak dan rasa panas di kawasan sendi.
• Kaku sendi terutama pada waktu pagi atau selepas duduk lama.
• Bunyi 'krepitasi' atau rasa berkerikil apabila menggerakkan sendi.
• Julat pergerakan sendi yang berkurang atau sukar menggerakkan sendi sepenuhnya.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin tidak dapat menjelaskan sakit dengan jelas; mereka mungkin mula lemas, menangis ketika menggerakkan sendi, atau menolak untuk menggunakan anggota yang terjejas.
• Bengkak atau kemerahan di sekitar sendi selepas kecederaan.
• Sukar bermain atau menanggung berat pada anggota yang cedera.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kesakitan yang lebih berterusan, walaupun semasa berehat.
• Kaku sendi yang ketara, menyebabkan kesukaran memakai baju, turun tangga, atau bangun dari kerusi.
• Otot di sekitar sendi mungkin semakin lemah dan mengecil.

Punca

Punca utama

• Kecederaan langsung pada sendi seperti patah tulang, terkehel, atau kecederaan ligamen yang merosakkan rawan artikular.
• Fraktur yang melibatkan permukaan sendi, menyebabkan permukaan tidak licin.
• Kecederaan berulang pada sendi yang sama, seperti dalam sukan lasak.
• Pembedahan sendi yang kurang sempurna selepas kecederaan.

Faktor risiko

• Kecederaan teruk atau tidak dirawat dengan betul.
• Berat badan berlebihan, yang menambah tekanan pada sendi.
• Umur lebih 50 tahun, kerana rawan semakin lemah.
• Sejarah keluarga dengan artritis.
• Kecederaan yang menyebabkan ketidakstabilan sendi.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika sendi bengkak dengan cepat, berasa sangat panas, dan anda demam.
• Jika anda tidak dapat menanggung berat pada sendi langsung.
• Jika sendi terkunci atau berubah bentuk selepas kecederaan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit atau kaku berterusan lebih daripada beberapa minggu selepas kecederaan.
• Jika kesakitan mengganggu kerja, tidur, atau aktiviti harian.
• Jika anda perasan bunyi berkerikil atau sendi terasa longgar.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kecederaan dan gejala anda, kemudian memeriksa sendi untuk bengkak, kemerahan, kelembutan, dan pergerakan. Doktor juga akan menilai kekuatan otot dan kestabilan sendi.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray untuk melihat ruang sendi dan sebarang kerosakan tulang.
• MRI (pengimejan resonans magnetik) untuk memeriksa rawan, ligamen, dan tisu lembut dengan lebih terperinci.
• Ujian darah atau cecair sendi untuk menolak jenis artritis lain seperti gout atau jangkitan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin dirujuk kepada pakar ortopedik atau pakar reumatologi. Proses diagnosis biasanya tidak menyakitkan, tetapi mengambil masa beberapa minggu untuk keputusan ujian.

Rawatan

Rawatan bertujuan mengurangkan kesakitan, mengekalkan pergerakan, dan memperlahankan kerosakan selanjutnya. Ia bergantung pada tahap kerosakan dan kesan gejala terhadap kehidupan harian anda.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan sendi tetapi elakkan imobilisasi terlalu lama; gerakkan sendi secara lembut.
• Sapukan pek ais selama 15 minit selepas aktiviti untuk mengurangkan bengkak.
• Tinggikan sendi apabila bengkak.
• Gunakan sokongan seperti tongkat atau pelapik sendi jika perlu.
• Amalkan senaman ringan yang tidak memberi tekanan pada sendi.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan fisioterapi untuk menguatkan otot, terapi pekerjaan untuk membantu aktiviti harian, dan ubat tahan sakit atau ubat anti-radang yang sesuai mengikut keadaan anda. Suntikan kortikosteroid ke dalam sendi juga boleh membantu mengurangkan keradangan untuk tempoh tertentu. Semua rawatan ini perlu dibincangkan dengan doktor anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika kesakitan teruk dan tidak reda dengan rawatan konservatif, atau jika fungsi sendi sangat terjejas, pembedahan seperti pembersihan sendi (artroskopi) atau pembedahan gantian sendi mungkin disyorkan oleh pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Belajar untuk mendengar badan anda. Selang-selikan aktiviti dengan rehat, dan gunakan teknik yang mengurangkan beban pada sendi seperti mengangkat objek dari posisi mencangkung, bukan membongkok. Gunakan butang atau alat bantu yang memudahkan pergerakan.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat untuk mengurangkan tekanan pada sendi.
• Elakkan aktiviti berimpak tinggi seperti larian atau lompatan jika ia menyebabkan sakit.
• Pilih aktiviti yang mesra sendi seperti berenang atau berbasikal.
• Berhenti merokok kerana ia boleh menjejaskan kesihatan tulang dan tisu.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan kalsium, vitamin D, dan makanan anti-radang seperti ikan berlemak, sayur-sayuran hijau, dan buah-buahan. Senaman regangan dan pengukuhan otot secara tetap membantu menyokong sendi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan sakit kronik boleh menyebabkan perasaan kecewa, tekanan, atau kemurungan. Jika anda berasa sedih atau bimbang berterusan, berbincanglah dengan doktor atau kaunselor. Jangan biarkan emosi anda terabai — sokongan profesional dan keluarga amat penting.

Pencegahan

Tidak semua kes boleh dicegah, tetapi rawatan awal dan betul terhadap kecederaan sendi, termasuk pemulihan yang lengkap, dapat mengurangkan risiko artritis selepas trauma. Mengekalkan berat badan ideal dan mengelakkan aktiviti berisiko juga membantu.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kesakitan yang semakin teruk sehingga mengehadkan pergerakan harian.
• Kelemahan otot di sekitar sendi, yang membawa kepada ketidakstabilan.
• Kecacatan sendi yang ketara (seperti bengkok atau senget).
• Kehilangan fungsi sendi sepenuhnya jika kerosakan bertambah teruk.

Pandangan jangka panjang

Walaupun artritis selepas trauma tidak dapat disembuhkan, kebanyakan orang dapat mengekalkan hidup yang aktif dan memuaskan dengan rawatan yang sesuai. Lebih awal anda mendapatkan nasihat doktor, lebih baik peluang untuk melegakan gejala dan melambatkan kerosakan sendi.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.