Penyakit Ménière

Gambaran keseluruhan

Penyakit Ménière ialah gangguan pada telinga dalam yang menyebabkan serangan pening yang teruk (vertigo), deringan di telinga (tinnitus), dan pendengaran yang berkurang. Ia berlaku apabila cecair terkumpul di dalam telinga dalam, lalu menjejaskan keseimbangan dan pendengaran.

Penyakit ini jarang berlaku, dianggarkan menjejaskan kira-kira 1 dalam 1,000 hingga 2,000 orang di seluruh dunia.

Ia paling kerap bermula antara umur 20 hingga 60 tahun, dan lebih ramai wanita mengalaminya berbanding lelaki.

Gejala

Gejala biasa

• Putaran yang kuat dan tiba-tiba (vertigo) sehingga sukar berdiri.
• Deringan, desiran, atau bunyi lain dalam telinga (tinnitus).
• Pendengaran berkurang, biasanya pada satu telinga.
• Rasa tekanan atau penuh dalam telinga.
• Loya dan muntah semasa serangan.

Gejala pada kanak-kanak

• Penyakit Ménière sangat jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika ada, mereka mungkin sukar menggambarkan pening, jadi mereka mungkin menangis, kelihatan pucat, atau cuba berpaut pada objek kerana takut jatuh.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, serangan vertigo mungkin tidak begitu teruk, tetapi risiko jatuh lebih tinggi. Kehilangan pendengaran dan tinnitus mungkin lebih berterusan.

Punca

Punca utama

• Punca sebenar tidak diketahui. Ia dipercayai berkaitan dengan pengumpulan cecair berlebihan di dalam telinga dalam, yang mengganggu fungsi saraf keseimbangan dan pendengaran.
• Kajian juga menunjukkan faktor genetik, jangkitan virus, atau tindak balas sistem imun mungkin berperanan.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga dengan penyakit Ménière.
• Jangkitan virus pada telinga.
• Kecederaan kepala atau telinga.
• Gangguan autoimun seperti penyakit tiroid.
• Migrain yang kerap.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami pening yang semakin teruk atau berterusan sehingga mengganggu aktiviti harian.
• Jika pendengaran anda menurun secara mendadak.
• Jika terdapat gejala baharu seperti sakit kepala teruk, kebas, atau lemah pada satu bahagian badan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda sering mengalami pening, telinga berdengung, atau rasa penuh dalam telinga.
• Jika gejala mengganggu tidur, kerja, atau kehidupan sosial.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah gejala, menjalankan pemeriksaan telinga dan sistem saraf, serta membuat ujian pendengaran. Tiada ujian tunggal untuk penyakit ini; diagnosis berdasarkan gabungan gejala dan keputusan ujian.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian pendengaran (audiometri) untuk menilai sejauh mana kehilangan pendengaran.
• Ujian keseimbangan seperti electronystagmography (ENG) atau videonystagmography (VNG).
• Imbasan MRI atau CT untuk menolak punca lain seperti tumor saraf pendengaran.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin dirujuk kepada pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT). Proses diagnosis mungkin mengambil beberapa lawatan kerana gejala boleh muncul dan hilang.

Rawatan

Rawatan bertujuan untuk mengurangkan kekerapan dan keterukan serangan, melindungi pendengaran, serta membantu anda menjalani kehidupan seharian. Tiada ubat yang menyembuhkan, tetapi banyak cara boleh membantu mengawal gejala.

Penjagaan diri di rumah

• Kurangkan garam dalam diet kerana garam boleh meningkatkan cecair dalam badan.
• Semasa serangan, duduk atau baring di tempat yang tenang dan gelap, serta elakkan pergerakan mengejut.
• Hadkan pengambilan kafein, alkohol, dan rokok.
• Pastikan tidur yang cukup dan amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk melegakan pening dan loya semasa serangan, atau ubat untuk mengurangkan pengumpulan cecair dalam telinga. Suntikan steroid ke telinga tengah juga boleh digunakan dalam kes yang teruk. Semua rawatan ini mesti diberi oleh doktor; jangan ubat sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, hanya jika gejala sangat teruk dan tidak terkawal dengan rawatan lain. Pilihan seperti mengurangkan tekanan cecair di telinga dalam atau memotong saraf keseimbangan akan dibincangkan oleh pakar ENT bersama anda.

Hidup dengan keadaan ini

Anda perlu belajar mengenal pasti pencetus serangan, seperti tekanan, kurang tidur, atau makanan tertentu. Catatkan gejala dalam diari untuk membantu doktor menyesuaikan rawatan. Sentiasa bawa ubat yang diresepkan jika disarankan.

Tip gaya hidup

• Gunakan alat bantu pendengaran jika disyorkan oleh doktor.
• Pasang pegangan tangan di rumah dan elakkan permukaan licin untuk mengurangkan risiko jatuh.
• Beritahu keluarga, rakan, majikan, atau guru tentang keadaan anda supaya mereka dapat membantu.
• Rancang aktiviti harian dan jangan terlalu memaksa diri.

Diet dan senaman

Amalkan diet rendah garam dan kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh. Senaman ringan seperti berjalan, yoga, atau tai chi boleh meningkatkan keseimbangan dan mengurangkan tekanan. Pastikan minum air yang mencukupi, tetapi elakkan minuman manis atau berkafein.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan serangan yang tidak menentu boleh menyebabkan kebimbangan, kemurungan, atau rasa terasing. Tekanan juga boleh memburukkan gejala. Jika anda mengalami fikiran untuk mencederakan diri, hubungi perkhidmatan krisis kesihatan mental atau pergi ke hospital dengan segera.

Pencegahan

Penyait Ménière tidak boleh dicegah sepenuhnya kerana puncanya tidak jelas. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan kekerapan serangan dengan mematuhi rawatan, mengurangkan garam, mengawal tekanan, dan menghindari pencetus peribadi.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah Penyakit Ménière.

Program saringan

Tiada ujian saringan khusus untuk populasi umum. Jika anda mengalami gejala, doktor akan menjalankan pemeriksaan yang bersesuaian.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kehilangan pendengaran kekal yang semakin teruk, terutama jika serangan kerap berlaku.
• Kecederaan akibat jatuh semasa serangan vertigo.
• Gangguan fungsi harian seperti sukar bekerja, mengemudi, atau membuat aktiviti luar.

Pandangan jangka panjang

Walaupun penyakit ini tiada penawar, kebanyakan orang dapat menjalani kehidupan aktif dengan pengurusan yang baik. Ada tempoh tenang dan tempoh serangan, tetapi rawatan dan sokongan yang sesuai dapat membantu anda kekal positif dan berdikari.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• Vestibular Disorders Association (VEDA) ↗
• Ménière's Society ↗

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.