Neuritis Vestibular

Gambaran keseluruhan

Neuritis vestibular ialah keradangan saraf vestibular yang menghubungkan telinga dalam dengan otak. Saraf ini mengawal keseimbangan badan. Apabila saraf ini meradang, anda akan berasa pening berputar yang mendadak dan sukar untuk mengimbangkan badan.

Ia agak biasa, terutamanya dalam kalangan orang dewasa.

Neuritis vestibular boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa berumur 30 tahun ke atas.

Gejala

Gejala biasa

• Pening berputar yang teruk secara tiba-tiba
• Rasa loya dan muntah
• Tidak stabil dan mudah jatuh
• Sukar memfokuskan mata atau melihat objek bergerak
• Pergerakan mata yang tidak terkawal (nystagmus)

Gejala pada kanak-kanak

• Mudah jatuh tanpa sebab jelas
• Menangis atau merengek kerana pening
• Muntah atau rasa loya
• Kelihatan pucat atau tidak aktif

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pening yang lebih teruk dan berlarutan
• Risiko jatuh yang lebih tinggi
• Mengambil masa lebih lama untuk pulih
• Kurang keyakinan untuk bergerak

Punca

Punca utama

• Keradangan saraf vestibular yang biasanya disebabkan oleh jangkitan virus, seperti selsema, influenza, atau jangkitan saluran pernafasan atas.
• Jangkitan bakteria jarang menjadi punca, tetapi boleh berlaku selepas jangkitan telinga.

Faktor risiko

• Jangkitan virus baru-baru ini
• Migrain
• Tekanan yang tinggi
• Merokok
• Diabetes atau penyakit kronik yang lain

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika pening berlaku bersama gejala seperti kesukaran bercakap, kelemahan anggota badan, atau sakit dada yang teruk, segera dapatkan bantuan kecemasan.
• Jika anda tidak dapat menahan muntah sehingga berisiko dehidrasi, jumpa doktor dengan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika pening berterusan lebih daripada satu atau dua hari
• Jika pening mengganggu kerja atau aktiviti harian anda
• Jika anda mengalami pening berulang tanpa sebab yang jelas

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah perubatan anda, kemudian melakukan pemeriksaan fizikal termasuk memeriksa pergerakan mata, keseimbangan, dan telinga.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian pendengaran untuk memastikan telinga dalam tidak terjejas
• Ujian imbangan seperti VNG atau ENG untuk menilai sistem vestibular
• Imbasan MRI untuk menolak punca lain seperti strok atau tumor
• Ujian darah untuk mengesan jangkitan atau keradangan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin merujuk anda kepada pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT) untuk pemeriksaan lanjut. Diagnosis biasanya boleh dibuat berdasarkan gejala dan pemeriksaan fizikal.

Rawatan

Rawatan bertujuan untuk mengurangkan gejala pening dan membantu otak menyesuaikan diri dengan perubahan keseimbangan. Tiada ubat khusus untuk membaiki saraf, tetapi gejala boleh diuruskan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat di tempat yang tenang dan gelap
• Elakkan pergerakan kepala yang tiba-tiba
• Bangun dan berdiri secara perlahan-lahan
• Minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi
• Gunakan sokongan seperti tongkat atau pegangan dinding jika perlu

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk mengurangkan pening dan loya, tetapi anda perlu berbincang tentang kesan sampingannya. Terapi pemulihan vestibular, iaitu senaman untuk melatih keseimbangan, sangat membantu dalam pemulihan dan boleh disediakan oleh ahli fisioterapi atau pakar.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk neuritis vestibular. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat komplikasi yang jarang berlaku atau pening yang sangat teruk dan tidak dapat diubati dengan cara lain.

Hidup dengan keadaan ini

Ambil masa untuk pulih dan jangan tergesa-gesa kembali ke aktiviti biasa. Elakkan memandu sehingga pening hilang sepenuhnya. Mulakan semula kerja dan aktiviti secara berperingkat dan dengarkan isyarat badan anda.

Tip gaya hidup

• Pastikan tidur yang mencukupi setiap malam
• Kawal tekanan dengan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam, yoga, atau meditasi
• Elakkan pengambilan alkohol dan kafein berlebihan
• Berhenti merokok untuk mengurangkan keradangan dan risiko penyakit lain

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin dan mineral untuk menyokong kesihatan saraf. Lakukan senaman ringan seperti berjalan jika boleh, dan ikut nasihat ahli fisioterapi untuk senaman imbangan yang selamat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pening yang berpanjangan boleh menyebabkan kebimbangan, kemurungan, atau ketakutan untuk jatuh. Ini adalah perkara biasa. Jangan ragu untuk berbincang dengan kaunselor atau ahli psikologi. Ingat bahawa anda tidak bersendirian, dan pemulihan adalah mungkin.

Pencegahan

Tiada cara khusus untuk mencegah neuritis vestibular, tetapi anda boleh mengurangkan risiko jangkitan dengan kerap mencuci tangan, mengamalkan gaya hidup sihat, dan mengawal penyakit seperti diabetes.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin selesema boleh membantu mencegah jangkitan virus yang mungkin mencetuskan keadaan ini, tetapi ia tidak menjamin perlindungan penuh.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk neuritis vestibular. Pemeriksaan kesihatan secara berkala digalakkan untuk mengesan dan menguruskan faktor risiko yang lain.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Pening yang berpanjangan sehingga mengganggu aktiviti harian
• Risiko jatuh dan kecederaan, terutama pada warga emas
• Dehidrasi akibat muntah yang berterusan
• Kebimbangan atau tekanan mental yang berlarutan
• Kehilangan keseimbangan jangka panjang jika tidak menjalani pemulihan

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang dengan neuritis vestibular pulih sepenuhnya dalam beberapa minggu hingga bulan. Walaupun pening mungkin berlarutan pada sesetengah orang, terapi pemulihan vestibular sangat membantu memulihkan keseimbangan. Dengan rawatan yang sesuai dan sokongan, kehidupan anda boleh kembali normal.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.