Hernia: Apa yang Anda Perlu Tahu

Gambaran keseluruhan

Hernia berlaku apabila sebahagian organ atau tisu dalam badan menonjol keluar melalui bahagian otot atau tisu yang lemah. Ia paling kerap berlaku di kawasan perut dan pangkal paha.

Ya, hernia adalah keadaan yang agak biasa. Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi lebih kerap pada lelaki, terutama hernia inguinal.

Ia boleh menyerang bayi, kanak-kanak, orang dewasa, dan warga emas. Bayi yang dilahirkan pramatang atau mempunyai sejarah keluarga hernia lebih berisiko. Pekerjaan yang memerlukan angkat berat juga meningkatkan risiko.

Gejala

Gejala biasa

• Bonjolan atau bengkak yang muncul di pangkal paha, pusat, atau di sekeliling parut pembedahan.
• Sakit atau ketidakselesaan di kawasan bonjolan, terutamanya apabila mengangkat benda berat, batuk, atau berdiri lama.
• Rasa berat atau menarik di kawasan perut.

Gejala pada kanak-kanak

• Bonjolan yang muncul apabila bayi menangis atau meneran.
• Bayi menjadi rewel tanpa sebab yang jelas.
• Muntah atau perut kembung yang berterusan — ini mungkin tanda masalah yang lebih serius.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sukar membuang air kecil atau sembelit yang semakin teruk.
• Sakit yang berterusan di pangkal paha atau perut, terutamanya apabila batuk atau bersin.
• Bonjolan yang semakin membesar atau tidak hilang apabila baring.

Punca

Punca utama

• Kelemahan otot atau tisu yang wujud sejak lahir atau berlaku dengan peningkatan usia.
• Peningkatan tekanan di dalam perut, contohnya daripada mengangkat benda berat, batuk kronik, atau meneran semasa membuang air besar.
• Kecederaan atau pembedahan di kawasan abdomen yang melemahkan otot.

Faktor risiko

• Kegemukan atau berat badan berlebihan.
• Batuk kronik atau penyakit paru-paru seperti COPD.
• Sembelit yang berpanjangan atau masalah kencing yang menyebabkan peneranan.
• Sejarah keluarga hernia.
• Kehamilan dan melahirkan anak.
• Merokok.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala kecemasan yang disenaraikan di atas — seperti sakit teruk, muntah, atau bonjolan yang keras — dapatkan rawatan segera.
• Jika bonjolan menjadi menyakitkan dan tidak boleh ditolak masuk.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda melihat bonjolan di kawasan pangkal paha, pusat, atau di tempat parut pembedahan, walaupun ia tidak menyakitkan.
• Jika anda sering berasa tidak selesa apabila mengangkat barang atau berdiri lama.
• Jika anda mengalami pedih ulu hati atau asid naik ke kerongkong yang berulang — ini mungkin berkaitan dengan hernia hiatal.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan melakukan pemeriksaan fizikal. Anda biasanya diminta berdiri, batuk, atau meneran untuk melihat bonjolan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal oleh doktor.
• Ultrasound abdomen — menggunakan gelombang bunyi untuk melihat bahagian dalam badan.
• CT scan — imbasan yang lebih terperinci, biasanya jika diagnosis tidak jelas atau jika hernia terperangkap.
• Endoskopi atas — tiub nipis dengan kamera dimasukkan melalui mulut, untuk hernia hiatal.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan ini tidak menyakitkan. Anda mungkin diminta menukar kepada pakaian yang longgar. Doktor akan menerangkan jenis hernia dan pilihan rawatan selepas diagnosis.

Rawatan

Rawatan hernia bergantung kepada saiz, jenis, dan gejala. Tidak semua hernia memerlukan pembedahan serta-merta. Doktor akan menasihati cara terbaik untuk anda.

Penjagaan diri di rumah

• Pantau bonjolan dan perhatikan sebarang perubahan saiz atau kesakitan.
• Elakkan mengangkat benda berat dan berdiri dalam tempoh yang lama.
• Banyakkan minum air dan makan makanan tinggi serat untuk mengelakkan sembelit.
• Berhenti merokok — ia mengurangkan batuk dan tekanan pada dinding perut.
• Kekalkan berat badan yang sihat.

Rawatan perubatan

Untuk hernia yang kecil dan tidak menyebabkan gejala, doktor mungkin mencadangkan 'menunggu sambil memerhati' — bermakna anda dipantau secara berkala tanpa rawatan segera. Untuk hernia yang menyebabkan kesakitan atau risiko komplikasi, pembedahan adalah rawatan utama. Terdapat dua cara pembedahan: pembedahan terbuka (satu hirisan) atau pembedahan laparoskopi (beberapa hirisan kecil). Doktor akan membincangkan pilihan yang paling sesuai berdasarkan keadaan anda. Ubat untuk melegakan kesakitan mungkin disarankan oleh doktor atau ahli farmasi, tetapi tidak merawat punca hernia.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya disyorkan jika hernia menyebabkan gejala, semakin membesar, atau berisiko terperangkap. Untuk hernia yang tidak menyebabkan masalah, pembedahan mungkin boleh ditangguhkan, tetapi pengawasan berterusan adalah penting.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan hernia selalunya boleh diteruskan seperti biasa dengan sedikit penyesuaian. Amalkan tabiat yang mengurangkan tekanan pada kawasan perut dan dapatkan nasihat doktor jika gejala berubah.

Tip gaya hidup

• Bersenam secara sederhana seperti berjalan kaki untuk mengekalkan kecergasan tanpa meneran.
• Elakkan aktiviti yang memerlukan anda menahan nafas dan meneran, seperti angkat berat yang melampau.
• Amalkan teknik mengangkat yang betul — bengkokkan lutut, bukan pinggang, dan elakkan beban yang terlalu berat.

Diet dan senaman

Pastikan pengambilan serat yang mencukupi untuk mencegah sembelit — contohnya sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh. Minum air secukupnya dan lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki untuk mengekalkan berat badan yang sihat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hernia yang menyakitkan atau memerlukan pembedahan boleh menyebabkan kebimbangan. Ia adalah perkara biasa untuk berasa bimbang atau tertekan. Bercakap dengan doktor atau kaunselor boleh membantu. Jangan abaikan kesejahteraan mental anda.

Pencegahan

Tidak semua hernia dapat dicegah, terutamanya yang berpunca daripada kelemahan otot sejak lahir. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko dengan mengelakkan tekanan berlebihan pada dinding perut.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Hernia yang tidak dirawat boleh menjadi terperangkap (incarcerated) — bermakna tisu perut tersekat di dalam bonjolan.
• Usus tercekik (strangulasi) — bekalan darah ke tisu terputus, yang boleh menyebabkan kerosakan tisu dan menjadi kecemasan perubatan.
• Sekatan usus atau halangan usus, yang menyebabkan muntah dan sakit teruk.

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan hernia boleh dirawat dengan berkesan melalui pembedahan. Komplikasi serius jarang berlaku jika anda mendapatkan rawatan awal. Selepas pembedahan, kebanyakan orang kembali kepada aktiviti normal dalam masa beberapa minggu. Dengan pengawasan doktor yang betul, prognosis adalah sangat baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.