Sakit Neuropatik: Punca, Simptom dan Cara Mengurus

Gambaran keseluruhan

Sakit neuropatik adalah rasa sakit yang berpunca daripada kerosakan atau gangguan pada saraf. Ia berbeza daripada sakit biasa yang berlaku akibat kecederaan tisu. Rasa sakit ini boleh digambarkan seperti rasa menikam, menyengat, terbakar, atau kebas.

Agak biasa. Ramai orang mengalami sakit neuropatik, terutamanya mereka yang menghidap penyakit kencing manis, pernah dijangkiti kayap, atau mempunyai masalah saraf yang lain.

Sakit neuropatik boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, pesakit kencing manis, dan mereka yang pernah mengalami kecederaan saraf atau pembedahan tertentu.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa kebas atau kurang sensitif pada bahagian badan yang terjejas
• Rasa menyengat, mencucuk, atau terbakar
• Sakit yang datang secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas
• Rasa seperti disengat elektrik
• Sakit apabila disentuh ringan, walaupun sentuhan biasa
• Kelemahan otot atau rasa tidak stabil

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin tidak dapat menggambarkan sakit dengan jelas
• Mereka mungkin mudah meragam, menangis tanpa sebab, atau mengelakkan aktiviti yang pernah mereka suka
• Terdapat juga rasa kebas atau lemah pada tangan atau kaki

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rasa sakit yang berterusan mungkin menyebabkan kurang bergerak dan risiko jatuh
• Mereka mungkin mengadu rasa terbakar atau kebas pada hujung jari atau kaki
• Sakit boleh mengganggu tidur dan menyebabkan rasa letih atau murung

Punca

Punca utama

• Kerosakan saraf akibat penyakit kencing manis (neuropati kencing manis)
• Jangkitan kayap (herpes zoster) yang menyerang saraf
• Kecederaan fizikal seperti kemalangan atau patah tulang yang menjejaskan saraf
• Gangguan sistem imun yang menyerang saraf sendiri
• Kekurangan vitamin B12 atau gangguan metabolik yang lain

Faktor risiko

• Menghidap penyakit kencing manis yang tidak dikawal dengan baik
• Pernah dijangkiti kayap
• Usia yang semakin meningkat
• Masalah tulang belakang seperti cakera tergelincir
• Pembedahan atau rawatan kanser, seperti kemoterapi
• Pengambilan alkohol yang berlebihan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit yang tiba-tiba amat teruk atau disertai kelemahan anggota badan
• Kebas atau kelemahan yang merebak dengan cepat
• Kehilangan kawalan buang air kecil atau pembuangan air besar

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit yang berlarutan selama beberapa minggu tanpa sebab yang jelas
• Rasa kebas, mencucuk, atau terbakar yang mengganggu aktiviti harian
• Anda menghidap kencing manis dan mula berasa kebas pada kaki atau tangan

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda, gejala yang dialami, dan melakukan pemeriksaan fizikal serta pemeriksaan saraf untuk menguji rasa, kekuatan otot, dan refleks. Doktor akan cuba mencari punca di sebalik gejala anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa kencing manis, kekurangan vitamin, atau gangguan lain
• Ujian konduksi saraf dan elektromiografi (EMG) untuk melihat fungsi saraf
• Imbasan MRI atau CT untuk melihat struktur tulang belakang dan saraf
• Biopsi kulit atau saraf dalam kes tertentu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan mungkin melibatkan beberapa ujian dan perlu dijalankan secara berperingkat. Anda mungkin akan dirujuk kepada pakar saraf atau pakar sakit untuk penilaian yang lebih mendalam.

Rawatan

Rawatan bertujuan mengurangkan punca jika diketahui, melegakan kesakitan, dan membantu saraf berfungsi dengan lebih baik. Pendekatan biasanya menggabungkan ubat-ubatan, terapi fizikal, dan perubahan gaya hidup.

Penjagaan diri di rumah

• Lakukan senaman ringan secara tetap untuk menjaga peredaran darah dan kekuatan otot
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi untuk mengurangkan tekanan
• Rehat yang mencukupi dan elakkan keletihan yang berlebihan
• Gunakan sokongan atau alas untuk bahagian yang sakit, jika perlu
• Elakkan mengambil alkohol dan merokok kerana ia boleh memburukkan kerosakan saraf

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan yang khas untuk sakit saraf, yang berbeza daripada ubat tahan sakit biasa. Ubat ini boleh membantu mengurangkan isyarat sakit daripada saraf. Terapi lain seperti rangsangan saraf elektrik, fisioterapi, atau kaunseling psikologi juga boleh membantu. Anda perlu berbincang dengan doktor untuk menentukan rawatan yang paling sesuai. Jangan cuba menggunakan ubat yang dibeli sendiri tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi ia boleh dipertimbangkan jika sakit berpunca daripada saraf yang tertekan akibat cakera tergelincir atau masalah struktur lain. Keputusan pembedahan perlu dinilai oleh pakar perubatan.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan sakit neuropatik memerlukan kesabaran dan penyesuaian. Anda boleh belajar cara untuk menguruskan sakit supaya ia tidak menguasai kehidupan anda. Catat gejala anda dan apa yang membantu, serta kongsikan dengan doktor.

Tip gaya hidup

• Pastikan jadual tidur yang tetap dan cukup rehat
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan atau berenang secara konsisten
• Kurangkan tekanan melalui hobi, bersosial, atau kaunseling
• Gunakan kasut yang selesa untuk melindungi kaki yang mungkin kebas
• Periksa kaki setiap hari jika anda menghidap kencing manis

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin B (terdapat dalam bijirin penuh, kekacang, dan sayur-sayuran) kerana ia penting untuk kesihatan saraf. Senaman ringan seperti regangan dan berjalan dapat membantu mengekalkan kekuatan serta mengurangkan kekakuan. Bincang dengan doktor sebelum memulakan senaman baharu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit yang berpanjangan boleh menjejaskan emosi dan kesihatan mental. Perasaan sedih, mudah marah, bimbang, atau putus asa adalah perkara biasa. Jangan malu untuk mendapatkan sokongan. Anda boleh bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor. Jika anda mengalami fikiran untuk mencederakan diri sendiri, hubungi talian bantuan kesihatan mental di kawasan anda dengan segera.

Pencegahan

Tidak semua kes sakit neuropatik dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengawal penyakit kencing manis, menjaga kesihatan saraf, mengelakkan kecederaan, dan mendapatkan rawatan awal untuk jangkitan seperti kayap.

Vaksin

Vaksin kayap (herpes zoster) disyorkan untuk orang dewasa tertentu bagi mengurangkan risiko mendapat kayap dan sakit saraf selepas kayap. Tanya doktor anda sama ada anda layak menerima vaksin ini.

Program saringan

Jika anda menghidap kencing manis, pemeriksaan kaki secara berkala penting untuk mengesan tanda awal kerosakan saraf. Pemeriksaan ini boleh dilakukan di klinik kesihatan atau hospital.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sakit yang berlarutan dan menjadi semakin teruk
• Kelemahan otot yang boleh menjejaskan pergerakan dan keseimbangan
• Luka atau ulser pada kaki yang tidak dirasai kerana kebas, terutamanya pada pesakit kencing manis
• Gangguan tidur, kemurungan, dan penurunan kualiti hidup

Pandangan jangka panjang

Walaupun sakit neuropatik boleh menjadi sukar untuk dirawat sepenuhnya, ramai pesakit mengalami pengurangan kesakitan yang ketara dengan rawatan yang betul dan sokongan yang berterusan. Dengan kerjasama doktor dan usaha sendiri, anda boleh menjalani kehidupan yang lebih selesa dan bermakna.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.