Skliosis (Tulang Belakang Bengkok)

Gambaran keseluruhan

Skliosis ialah keadaan di mana tulang belakang melengkung ke sisi, membentuk bentuk huruf 'C' atau 'S'. Ini berbeza daripada kelengkungan semula jadi tulang belakang yang normal. Pada kebanyakan orang, kelengkungan ini ringan dan tidak menyebabkan masalah, tetapi jika ia teruk, ia boleh menjejaskan postur dan kesihatan.

Skliosis agak biasa, menjejaskan kira-kira 2 hingga 3 daripada 100 orang. Kebanyakan kes adalah ringan.

Ia boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tetapi paling kerap dikesan pada kanak-kanak berumur 10 hingga 15 tahun. Kanak-kanak perempuan lebih cenderung untuk mengalami kelengkungan yang lebih teruk berbanding lelaki.

Gejala

Gejala biasa

• Bahu yang tidak sama tinggi – satu bahu lebih tinggi daripada yang lain.
• Satu bahu menonjol lebih daripada yang lain.
• Pinggang yang tidak sekata atau satu bahagian lebih tinggi.
• Kepala yang kelihatan sedikit senget.
• Sakit belakang yang ringan, terutamanya pada orang dewasa.

Gejala pada kanak-kanak

• Tanda-tanda yang sama seperti di atas, tetapi selalunya tanpa rasa sakit.
• Apabila membongkok ke hadapan, satu bahagian belakang kelihatan lebih menonjol daripada yang lain.
• Pakaian seperti baju atau tali pinggang tidak muat dengan sekata.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit belakang yang berpanjangan atau semakin teruk.
• Kaku pada tulang belakang.
• Postur yang kelihatan bongkok atau condong ke satu sisi.
• Kesukaran untuk berdiri tegak atau berjalan dengan selesa.

Punca

Punca utama

• Skliosis idiopatik – punca tidak diketahui, ini adalah jenis yang paling biasa.
• Skliosis kongenital – kelengkungan yang wujud sejak lahir kerana tulang belakang tidak terbentuk dengan betul.
• Skliosis neuromuskular – disebabkan oleh keadaan yang menjejaskan otot atau saraf, seperti cerebral palsy atau distrofi otot.

Faktor risiko

• Umur – tanda-tanda biasanya muncul semasa remaja.
• Jantina – kanak-kanak perempuan lebih berisiko untuk mengalami kelengkungan yang teruk.
• Sejarah keluarga – jika ahli keluarga ada skliosis, risiko lebih tinggi.
• Keadaan saraf atau otot tertentu.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda atau anak anda mengalami kelemahan kaki, kebas, atau hilang kawalan pundi kencing atau usus, dapatkan rawatan segera.
• Jika sakit belakang sangat teruk atau disertai dengan demam atau penurunan berat badan yang tidak diketahui sebabnya.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengesyaki tanda-tanda skliosis, seperti bahu atau pinggang tidak sama tinggi.
• Jika anak anda menjalani saringan di sekolah dan dirujuk oleh guru atau jururawat.
• Jika anda mengalami sakit belakang yang berterusan dan ingin mendapatkan penilaian.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah keluarga, kemudian memeriksa belakang dengan teliti. Ujian 'Adam's forward bend' mungkin dilakukan – pesakit diminta membongkok ke hadapan untuk melihat sama ada satu sisi belakang lebih menonjol.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray tulang belakang – untuk mengukur sudut kelengkungan dengan tepat.
• MRI – jarang diperlukan, tetapi boleh membantu jika disyaki ada masalah saraf.
• Ujian fizikal untuk memeriksa kekuatan otot dan refleks.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Jika X-ray diperlukan, anda akan diminta berbaring atau berdiri dalam beberapa posisi. Doktor akan membincangkan keputusan dan langkah seterusnya, sama ada pemantauan, terapi, atau rawatan lain.

Rawatan

Rawatan bergantung pada umur, tahap kelengkungan, dan risiko kelengkungan menjadi lebih teruk. Banyak kes ringan hanya memerlukan pemerhatian dan pemeriksaan berkala. Sekiranya kelengkungan sederhana atau teruk, doktor mungkin mencadangkan pendakap atau terapi fizikal.

Penjagaan diri di rumah

• Amalkan postur yang baik semasa duduk dan berdiri.
• Lakukan senaman yang disarankan oleh ahli fisioterapi untuk menguatkan otot belakang dan perut.
• Gunakan tilam dan kerusi yang menyokong belakang dengan baik.
• Elakkan mengangkat beban berat atau melakukan pergerakan yang menyebabkan kesakitan.
• Kekalkan berat badan yang sihat untuk mengurangkan tekanan pada tulang belakang.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mengesyorkan pendakap (korset) untuk kanak-kanak yang masih membesar, bertujuan menghalang kelengkungan daripada menjadi lebih teruk. Terapi fizikal atau senaman khusus boleh membantu menguatkan otot dan memperbaiki postur. Bagi kes yang lebih teruk, doktor pakar akan membincangkan pilihan seperti pembedahan, tetapi ini hanya dipertimbangkan jika kelengkungan sangat besar atau menyebabkan masalah kesihatan yang serius.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disarankan jika kelengkungan lebih daripada 40-50 darjah dan semakin bertambah, atau jika ia menyebabkan masalah pernafasan atau sakit yang teruk. Pembedahan biasanya melibatkan gabungan tulang belakang untuk memegang tulang dalam posisi yang lebih lurus. Keputusan ini sentiasa dibuat bersama pakar ortopedik selepas perbincangan menyeluruh.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan orang dengan skliosis ringan boleh menjalani kehidupan normal tanpa had. Jika anda atau anak anda memakai pendakap, ikut jadual pemakaian yang disarankan doktor. Lakukan aktiviti harian seperti biasa, tetapi dengar isyarat badan dan rehat jika perlu.

Tip gaya hidup

• Sentiasa aktif – senaman seperti berenang, berjalan, dan yoga boleh membantu.
• Elakkan duduk terlalu lama; berdiri atau bergerak setiap 30 minit.
• Pilih kasut yang selesa dengan sokongan yang baik.
• Jika perlu, minta nasihat ahli fisioterapi tentang senaman yang sesuai.

Diet dan senaman

Kekal aktif secara fizikal adalah penting. Aktiviti seperti berenang, berjalan, dan senaman regangan dapat menguatkan otot tanpa memberi tekanan berlebihan pada tulang belakang. Makan makanan seimbang yang kaya dengan kalsium dan vitamin D untuk kesihatan tulang.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan skliosis kadang-kadang boleh menjejaskan keyakinan diri, terutamanya bagi remaja yang berasa malu dengan postur atau pendakap. Ia adalah perkara biasa untuk berasa cemas atau sedih. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Ingat, anda tidak keseorangan.

Pencegahan

Skliosis idiopatik tidak boleh dicegah kerana puncanya tidak diketahui. Namun, pengesanan awal melalui pemeriksaan fizikal yang kerap, terutamanya pada remaja, boleh membantu menguruskan keadaan sebelum ia menjadi lebih teruk.

Vaksin

Tiada vaksin untuk skliosis. Vaksinasi rutin mengikut jadual KKM disarankan untuk mencegah jangkitan yang boleh menjejaskan kesihatan saraf atau otot.

Program saringan

Di Malaysia, Kementerian Kesihatan (KKM) menjalankan program saringan kesihatan sekolah yang mungkin merangkumi pemeriksaan tulang belakang. Jika anda bimbang, minta nasihat doktor atau jururawat sekolah.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kelengkungan yang semakin teruk boleh menjejaskan bentuk dada dan ruang paru-paru, menyukarkan pernafasan.
• Sakit belakang kronik pada orang dewasa.
• Perubahan postur yang menyebabkan ketidakselesaan dan menjejaskan keyakinan diri.
• Dalam kes yang sangat jarang, kelengkungan teruk boleh menjejaskan saraf dan menyebabkan kelemahan kaki.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang dengan skliosis boleh menjalani kehidupan yang aktif dan sihat. Dengan pemantauan yang betul, rawatan yang sesuai, dan sokongan, anda atau anak anda boleh menguruskan keadaan ini dengan baik. Kemajuan dalam rawatan sangat membantu, dan prospek jangka panjang adalah baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.