Anhidrosis (Tidak Berpeluh) – Apa yang Anda Perlu Tahu

Gambaran keseluruhan

Anhidrosis ialah keadaan di mana badan tidak dapat berpeluh dengan normal. Peluh penting untuk menyejukkan badan. Apabila badan tidak berpeluh, suhu badan boleh meningkat dengan cepat dan menyebabkan masalah kesihatan yang serius.

Anhidrosis penuh adalah jarang berlaku, tetapi anhidrosis pada bahagian kecil badan lebih biasa. Ramai orang tidak menyedari mereka mengalaminya sehingga berlakunya gejala seperti pitam.

Anhidrosis boleh menyerang sesiapa sahaja pada sebarang umur. Ia lebih kerap berlaku pada orang yang menghidap penyakit tertentu seperti diabetes, penyakit kulit, atau kerosakan saraf.

Gejala

Gejala biasa

• Berpeluh sangat sedikit atau langsung tidak berpeluh, walaupun ketika bersenam atau cuaca panas
• Rasa pening atau pitam
• Kekejangan otot
• Rasa terlalu panas tanpa keluar peluh
• Kulit menjadi merah dan panas apabila disentuh

Gejala pada kanak-kanak

• Bayi atau kanak-kanak menjadi resah dan menangis tanpa henti
• Demam tanpa berpeluh
• Kulit panas dan kering
• Lemah dan tidak bermaya

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku
• Rasa lemah dan pitam
• Kulit kering dan panas
• Kadar denyutan jantung laju

Punca

Punca utama

• Kerosakan pada saraf yang mengawal kelenjar peluh
• Penyakit kulit yang menyumbat kelenjar peluh, seperti psoriasis atau skleroderma
• Penyakit genetik yang menjejaskan kelenjar peluh
• Kecederaan pada kulit akibat luka bakar atau radiasi
• Kesan sampingan daripada ubat-ubatan tertentu (contohnya ubat untuk penyakit mental atau masalah pundi kencing)

Faktor risiko

• Menghidap diabetes yang tidak terkawal
• Penyakit autoimun seperti lupus
• Penyalahgunaan alkohol
• Telah menjalani pembedahan atau trauma yang menjejaskan saraf
• Lahir dengan kelenjar peluh yang tidak normal

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda atau orang lain mengalami tanda-tanda strok haba seperti suhu badan tinggi dan kekeliruan, hubungi perkhidmatan kecemasan dengan segera.
• Jika anda tiba-tiba tidak berpeluh selepas mengambil ubat baru, dapatkan rawatan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Buat temu janji dengan doktor di klinik kesihatan atau doktor keluarga jika anda mendapati anda berpeluh kurang daripada biasa, terutamanya jika ia berlarutan.
• Jika anda sering berasa pening atau terlalu panas dalam keadaan biasa, berbincang dengan doktor.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda, pemeriksaan fizikal, dan mungkin menjalankan ujian untuk melihat bagaimana badan anda bertindak balas terhadap suhu panas.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian peluh termos - doktor menyalut kulit dengan serbuk yang berubah warna apabila berpeluh, kemudian badan anda dipanaskan.
• Ujian refleks akson sudomotor - doktor menggunakan arus elektrik kecil untuk merangsang saraf dan mengukur tindak balas peluh.
• Ujian darah - untuk memeriksa masalah tiroid, diabetes, atau penyakit autoimun.
• Biopsi kulit - mengambil sampel kulit untuk memeriksa kelenjar peluh di bawah mikroskop.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin dirujuk kepada pakar dermatologi (pakar kulit), pakar neurologi (pakar saraf), atau pakar perubatan dalaman. Ujian biasanya tidak menyakitkan, tetapi sesetengah ujian mungkin mengambil masa sehingga satu jam.

Rawatan

Rawatan untuk anhidrosis bergantung kepada punca. Jika ia disebabkan oleh ubat, doktor mungkin menukar atau menghentikan ubat tersebut. Jika ia disebabkan oleh penyakit kulit, rawatan kulit mungkin membantu. Matlamat utama adalah untuk mengelakkan badan terlalu panas.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air secukupnya, terutamanya dalam cuaca panas atau semasa bersenam.
• Elakkan berada di bawah matahari terik atau tempat yang panas dan lembap.
• Gunakan kipas, penghawa dingin, atau mandi air sejuk untuk menyejukkan badan.
• Pakai pakaian longgar, ringan, dan berwarna cerah yang membolehkan udara bergerak.
• Kurangkan aktiviti fizikal yang berat pada waktu panas.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan rawatan untuk penyakit asas, seperti mengawal gula darah bagi pesakit diabetes atau memberikan ubat anti-radang untuk penyakit autoimun. Bagi kes anhidrosis yang teruk, pasukan perubatan akan memberi panduan khusus, seperti menggunakan semburan penyejuk atau jaket penyejuk. Ubat tertentu tidak digalakkan kecuali di bawah pengawasan doktor. Tiada ubat khusus yang diluluskan untuk memulihkan peluh sepenuhnya.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang digunakan untuk anhidrosis. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat masalah saraf yang boleh dibaiki, dan ini perlu dinilai oleh pakar bedah saraf.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan anhidrosis bermakna anda perlu lebih berhati-hati dalam aktiviti harian. Sentiasa bawa air minum, elakkan bersenam sendirian dalam cuaca panas, dan dengarkan isyarat badan anda – jika anda berasa panas atau pening, segera cari tempat sejuk.

Tip gaya hidup

• Cek ramalan cuaca dan elakkan keluar pada waktu paling panas.
• Gunakan alat penyejuk seperti botol sembur air dan tuala basah.
• Bawa penggemar pegang kecil atau kipas mudah alih.
• Beritahu rakan, keluarga, dan rakan sekerja tentang keadaan anda supaya mereka boleh membantu jika perlu.

Diet dan senaman

Pastikan minum air sebanyak 2 hingga 3 liter sehari, lebih jika anda bersenam. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi banyak air seperti tembikai dan timun. Bersenam di dalam bilik berhawa dingin atau awal pagi, dan berhenti segera jika anda berasa terlalu panas.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidap anhidrosis boleh menimbulkan kebimbangan, terutamanya apabila berada di tempat yang panas. Anda mungkin berasa khuatir untuk keluar atau bersenam. Ini adalah normal, dan berbincang dengan doktor atau kaunselor boleh membantu anda menyesuaikan diri.

Pencegahan

Anhidrosis tidak selalu dapat dicegah, terutama jika ia disebabkan oleh penyakit genetik atau autoimun. Namun, anda boleh mengelakkan komplikasi dengan menguruskan punca asas dan mengambil langkah berjaga-jaga dalam cuaca panas.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah anhidrosis. Pastikan vaksinasi rutin anda terkini untuk mengelakkan jangkitan yang boleh menjejaskan kesihatan saraf.

Program saringan

Tiada ujian saringan rutin untuk anhidrosis. Jika anda berisiko tinggi (misalnya menghidap diabetes), doktor mungkin memeriksa fungsi peluh semasa pemeriksaan kesihatan tahunan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Strok haba – keadaan yang mengancam nyawa apabila suhu badan meningkat terlalu tinggi
• Kekejangan haba – sakit otot akibat kehilangan garam dan air
• Keletihan haba – pening, lemah, loya, dan pengsan
• Kerosakan organ dalaman jika strok haba tidak dirawat segera

Pandangan jangka panjang

Walaupun anhidrosis tidak dapat disembuhkan sepenuhnya dalam beberapa kes, kebanyakan orang boleh menjalani kehidupan normal dengan langkah berjaga-jaga yang betul. Dengan nasihat doktor dan pengurusan yang sesuai, anda boleh kekal aktif dan selamat. Penting untuk sentiasa mendengar tubuh anda dan tidak mengabaikan tanda amaran.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.