Septum Hidung Tersasar (Deviated Septum)

Gambaran keseluruhan

Septum ialah dinding tulang dan rawan yang memisahkan rongga hidung kiri dan kanan. 'Septum tersasar' bermaksud dinding ini bengkok atau beralih dari kedudukan tengah, menyebabkan satu bahagian saluran hidung lebih sempit daripada yang lain.

Ya, ia keadaan yang agak biasa. Kajian menunjukkan hampir 80% orang mungkin mempunyai septum yang sedikit tersasar, tetapi tidak semua mengalami simptom.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja pada sebarang umur, tetapi lebih kerap kelihatan selepas kecederaan hidung. Lelaki lebih kerap mengalami trauma hidung, namun wanita juga boleh mengalaminya.

Gejala

Gejala biasa

• Hidung tersumbat atau berasa tersumbat pada sebelah atau kedua-dua belah.
• Sukar bernafas melalui hidung, terutamanya semasa tidur.
• Berulang kali hidung berdarah.
• Jangkitan sinus yang kerap.
• Berdengkur atau pernafasan bising semasa tidur.
• Sakit muka atau sakit kepala.
• Bau kurang jelas atau hilang deria bau.

Gejala pada kanak-kanak

• Bernafas melalui mulut dengan kerap.
• Hidung berair atau tersumbat yang tidak sembuh.
• Berdengkur atau susah tidur.
• Masalah menelan atau makan kerana susah bernafas.
• Suara yang serak atau selalu bersin.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rasa hidung tersumbat yang bertambah buruk, mungkin kerana tisu hidung menua.
• Perubahan tidur atau berdengkur lebih kuat.
• Jangkitan sinus lebih kerap atau berpanjangan.

Punca

Punca utama

• Kecederaan pada hidung seperti daripada kemalangan, jatuh, atau sukan.
• Keadaan sejak lahir (kongenital) di mana septum berkembang bengkok.
• Proses penuaan yang boleh menjadikan rawan hidung berubah bentuk.
• Pertumbuhan polip hidung atau tumor yang menekan septum (atas nasihat doktor).

Faktor risiko

• Terlibat dalam sukan lasak atau aktiviti yang berisiko kecederaan muka.
• Tidak menggunakan perlindungan muka (topeng sukan) semasa bersukan.
• Kemalangan jalan raya atau kecederaan muka yang lepas.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika hidung berdarah yang teruk atau tidak berhenti.
• Jika anda sukar bernafas atau berasa sesak dada.
• Jika selepas kecederaan hidung, anda melihat bentuk hidung berubah atau penglihatan terjejas.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika hidung tersumbat berlarutan lebih daripada beberapa minggu.
• Jika berdengkur atau tidur terganggu menyebabkan penat pada siang hari.
• Jika jangkitan sinus berlaku berulang kali.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom dan memeriksa hidung menggunakan alat pencahayaan (spekulum). Mereka juga mungkin melihat bahagian dalam hidung dengan tiub nipis yang fleksibel (nasoendoskopi).

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal hidung.
• Nasoendoskopi – tiub kecil berkamera untuk melihat struktur hidung.
• Imbasan CT atau X-ray jika terdapat komplikasi atau polip, tetapi jarang diperlukan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan ini biasanya ringkas dan tidak menyakitkan. Doktor akan memastikan bahagian mana yang tersumbat dan menolak punca lain seperti polip atau alahan. Anda mungkin dinasihatkan untuk bertemu pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT) untuk penilaian lanjut.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada seberapa teruk simptom. Jika simptom ringan, doktor akan mencadangkan cara menguruskan di rumah. Jika rawatan perubatan tidak memberi kelegaan dan simptom mempengaruhi kehidupan harian, pembedahan mungkin disyorkan.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan semburan garam (saline) untuk melembapkan dan membersihkan hidung.
• Cuci hidung dengan cara yang disarankan doktor untuk mengurangkan keradangan.
• Tidur dengan kepala sedikit ditinggikan untuk mengurangkan hidung tersumbat.
• Elakkan pendedahan kepada alergen seperti habuk dan asap rokok.
• Gunakan pelembap udara (humidifier) di bilik tidur.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan bengkak membran hidung, seperti semburan hidung atau ubat anti-alergi (antihistamin). Kadang-kadang doktor memberi antibiotik jika terdapat jangkitan sinus. Semua ubat ini bertujuan mengawal gejala, bukan membetulkan septum. Ikut nasihat doktor tentang jenis dan tempoh penggunaan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan (septoplasti) mungkin dicadangkan jika simptom teruk dan tidak membaik dengan rawatan lain, seperti hidung tersumbat berterusan, jangkitan sinus berulang, atau tidur terganggu teruk. Ia melibatkan meluruskan septum di bawah anestesia, dan biasanya tidak mengubah bentuk luar hidung. Bincangkan kelebihan dan risiko dengan pakar ENT.

Hidup dengan keadaan ini

Bagi kebanyakan orang, hidup dengan septum tersasar hanya memerlukan sedikit penyesuaian. Amalkan kebersihan hidung, kenal pasti punca alahan, dan dapatkan rawatan awal jika jangkitan berlaku. Tidur yang cukup dan menguruskan tekanan membantu sistem imun.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok atau elakkan asap rokok.
• Kurangkan pendedahan kepada udara kering dan sejuk.
• Guna alat pelindung muka semasa bersukan atau menunggang motosikal.
• Amalkan tidur dengan posisi yang selesa dan kepala tinggi.

Diet dan senaman

Tidak ada diet khusus untuk septum tersasar. Namun, diet seimbang yang kaya dengan vitamin C boleh membantu sistem imun melawan jangkitan. Senaman sederhana juga baik untuk pernafasan dan kesihatan keseluruhan. Jika senaman memburukkan hidung tersumbat, berbincang dengan doktor tentang cara mengurus.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidung tersumbat yang berterusan dan sukar tidur boleh menyebabkan keletihan, mudah marah, atau rasa sedih. Ini adalah normal. Jika anda rasa gejala gangguan pernafasan menyebabkan tekanan emosi, jangan malu untuk berbincang dengan doktor atau kaunselor. Jika anda merasa sangat tertekan, hubungi talian bantuan kesihatan mental di kawasan anda atau perkhidmatan kecemasan.

Pencegahan

Kebanyakan kes septum tersasar tidak dapat dicegah kerana ia berkaitan dengan perkembangan sejak lahir. Walau bagaimanapun, kecederaan hidung boleh dikurangkan dengan memakai tali pinggang keledar, topi keledar, dan pelindung muka semasa bersukan. Elakkan pergaduhan dan aktiviti berisiko tinggi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan sinus berulang atau kronik kerana aliran lendir tersumbat.
• Masalah tidur seperti apnea tidur obstruktif (henti nafas seketika semasa tidur).
• Berulang hidung berdarah yang mengganggu.
• Sakit muka atau kepala yang berterusan.
• Kualiti hidup menurun akibat gangguan pernafasan.

Pandangan jangka panjang

Dengan pengurusan yang betul, ramai orang mendapat kelegaan daripada simptom. Rawatan perubatan dan pembedahan selamat serta berkesan. Kehidupan boleh berjalan seperti biasa dengan sedikit penjagaan tambahan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.