Patah Tulang Pinggul (Hip Fracture)

Gambaran keseluruhan

Patah tulang pinggul berlaku apabila bahagian atas tulang peha (femur) yang bersambung dengan sendi pinggul retak atau patah. Ini biasanya menyebabkan kesakitan yang teruk dan menyukarkan anda untuk berdiri atau berjalan.

Ya, patah tulang pinggul adalah kecederaan yang agak biasa, terutamanya dalam kalangan mereka yang berumur 65 tahun ke atas.

Lebih kerap menyerang warga emas, terutamanya wanita yang mengalami tulang rapuh (osteoporosis). Namun, ia juga boleh berlaku kepada orang yang lebih muda akibat kemalangan atau kecederaan kuat.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit yang sangat teruk di pinggul, pangkal paha, atau peha
• Tidak dapat berdiri atau menanggung berat badan pada kaki yang terjejas
• Kaki kelihatan lebih pendek atau terpusing ke luar berbanding biasa
• Lebam, bengkak, atau kaku di sekitar pinggul

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menangis atau mengadu sakit apabila kaki digerakkan
• Tidak mahu berdiri, berjalan, atau merangkak
• Kaki yang cedera kelihatan tidak normal atau mengheret

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit di pinggul yang semakin teruk apabila bergerak
• Tidak mampu berdiri atau duduk tanpa bantuan
• Kaki bengkok ke luar dan lebih pendek
• Sukar untuk mengangkat kaki atau memusingkan badan

Punca

Punca utama

• Jatuh, terutamanya jatuh berdiri dari ketinggian sendiri
• Kemalangan seperti kemalangan kereta atau motor
• Kecederaan sukan yang melibatkan hentakan kuat ke pinggul

Faktor risiko

• Umur lanjut (65 tahun ke atas)
• Tulang rapuh (osteoporosis) akibat kekurangan kalsium atau vitamin D
• Otot lemah atau masalah keseimbangan
• Penglihatan yang kurang baik
• Keadaan rumah yang berbahaya seperti lantai licin, karpet berlipat, atau kabel terdedah
• Pengambilan ubat-ubatan tertentu yang boleh menyebabkan pening atau mengantuk (berbincang dengan doktor anda)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda jatuh dan mengalami sakit pinggul yang teruk sehingga tidak boleh berdiri, hubungi talian kecemasan tempatan dengan segera
• Jika kaki tidak dapat digerakkan atau kelihatan berubah bentuk
• Jika anda mengalami perasaan kebas di kaki atau tanda-tanda kecederaan serius yang lain

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami sakit pinggul yang berlarutan tanpa sebab yang jelas, buat temujanji untuk pemeriksaan
• Bagi warga emas yang berisiko osteoporosis, berbincang tentang pemeriksaan ketumpatan tulang semasa temujanji biasa

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang kecederaan, sejarah kesihatan, serta melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka akan memeriksa pergerakan dan kesakitan pada kaki anda, dan mungkin merujuk anda untuk ujian pengimejan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray pinggul untuk melihat tulang yang patah
• CT scan atau MRI jika x-ray tidak menunjukkan dengan jelas
• Ujian darah untuk menilai kesihatan umum, terutamanya sebelum pembedahan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Jika disahkan patah tulang pinggul, anda akan dimasukkan ke hospital untuk rawatan lanjut. Pasukan perubatan akan menerangkan pilihan rawatan dan langkah seterusnya, termasuk kemungkinan pembedahan.

Rawatan

Rawatan patah tulang pinggul biasanya memerlukan pembedahan untuk menyusun semula tulang atau menggantikan sendi yang rosak. Selepas itu, fisioterapi dan pemulihan adalah sangat penting untuk membantu anda kembali berjalan dan menjalani aktiviti harian.

Penjagaan diri di rumah

• Ikut semua arahan fisioterapi dan lakukan senaman yang disarankan
• Jangan tergesa-gesa untuk berdiri atau berjalan tanpa bantuan jururawat atau ahli terapi
• Pastikan luka pembedahan sentiasa bersih dan kering
• Gunakan alat bantu berjalan seperti tongkat atau walker sehingga doktor mengesahkan ia selamat

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan bergantung kepada umur, jenis patah, dan kesihatan keseluruhan pesakit. Doktor bedah mungkin menggunakan skru atau plat untuk memegang tulang, atau menggantikan sebahagian sendi pinggul dengan implan. Ubat tahan sakit dan antibiotik mungkin diberikan untuk mengurangkan kesakitan dan mencegah jangkitan. Semua ubat akan ditetapkan oleh doktor anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan hampir selalu disyorkan untuk patah tulang pinggul kerana ia membantu mengurangkan kesakitan dan membolehkan pesakit bergerak lebih awal. Jenis pembedahan bergantung kepada lokasi dan keparahan patah, serta kesihatan pesakit.

Hidup dengan keadaan ini

Pemulihan selepas patah tulang pinggul mengambil masa beberapa bulan. Anda perlu banyak berehat pada awalnya, kemudian secara beransur-ansur mula berjalan dengan bantuan. Pastikan persekitaran rumah selamat untuk mengelakkan terjatuh lagi.

Tip gaya hidup

• Bersihkan laluan di rumah daripada kekacauan dan kabel yang boleh membuat tersandung
• Pasang pegangan tangan di tandas dan di tepi katil
• Pakai kasut yang tidak licin dan selesa
• Elakkan mengangkat barang berat atau pergerakan mengejut
• Kekalkan hubungan dengan keluarga dan rakan untuk sokongan emosi

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D seperti susu, keju, ikan, dan sayur-sayuran hijau. Bersenam ringan seperti berjalan atau senaman keseimbangan, tetapi lakukan hanya setelah mendapat kebenaran daripada doktor atau ahli fisioterapi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan patah tulang pinggul boleh mengehadkan pergerakan dan menyebabkan perasaan kecewa, sedih, atau kebimbangan. Ini adalah normal. Bercakap dengan orang yang dipercayai atau minta bantuan doktor jika perasaan itu berterusan.

Pencegahan

Ya, risiko patah tulang pinggul boleh dikurangkan. Langkah utama adalah mencegah terjatuh dan menjaga kesihatan tulang sejak awal.

Program saringan

Jika anda berumur 65 tahun ke atas atau mempunyai faktor risiko osteoporosis, berbincanglah dengan doktor tentang ujian ketumpatan tulang dan makanan tambahan yang sesuai.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kesakitan berpanjangan dan tidak boleh menanggung berat badan
• Sukar untuk berjalan atau hilang keupayaan bergerak
• Bekuan darah dalam kaki atau paru-paru
• Luka tekan (bedsores) akibat terbaring lama
• Jangkitan pada tulang atau sendi

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan pemulihan yang cepat, ramai pesakit patah tulang pinggul dapat kembali berjalan dan menjalani kehidupan yang bermakna. Proses ini mungkin memakan masa dan memerlukan kesabaran, tetapi kemajuan yang kecil setiap hari membawa hasil yang baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.