Penyakit Hati

Gambaran keseluruhan

Penyakit hati adalah istilah untuk pelbagai keadaan yang merosakkan hati dan menghalangnya daripada berfungsi dengan normal. Hati adalah organ penting yang membantu mencerna makanan, membuang bahan toksik dari badan, dan menyimpan tenaga. Apabila hati cedera, kesan terhadap kesihatan boleh menjadi serius.

Ya, penyakit hati adalah keadaan yang biasa di Malaysia. Hepatitis B dan C, serta penyakit hati berlemak bukan alkohol, semakin meningkat.

Penyakit hati boleh menyerang sesiapa sahaja, dari kanak-kanak hingga warga emas. Walau bagaimanapun, sesetengah jenis penyakit hati lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang minum alkohol, mempunyai berat badan berlebihan, atau terdedah kepada virus hepatitis.

Gejala

Gejala biasa

• Kulit dan mata menjadi kuning (jaundis)
• Letih dan lemah yang berpanjangan
• Sakit atau ketidakselesaan di bahagian atas kanan perut
• Perut membengkak atau air dalam perut (ascites)
• Air kencing berwarna gelap
• Najis berwarna pucat
• Loya atau muntah
• Hilang selera makan
• Gatal-gatal pada kulit

Gejala pada kanak-kanak

• Jaundis yang berpanjangan pada bayi baru lahir
• Sukar untuk menambah berat badan
• Muntah berulang
• Perut buncit atau membengkak

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau sukar untuk berfikir
• Kerap jatuh atau lemah
• Bengkak di kaki dan buku lali
• Pendarahan atau lebam yang tidak normal

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus hepatitis (A, B, atau C)
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Penyakit hati berlemak bukan alkohol (berkaitan dengan obesiti dan diabetes)
• Tindak balas sistem imun yang menyerang hati (penyakit autoimun)
• Kesan sampingan ubat-ubatan atau bahan toksik
• Penyakit genetik seperti hemokromatosis

Faktor risiko

• Minum alkohol secara berlebihan
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Diabetes atau kolesterol tinggi
• Mempunyai hubungan seks tanpa perlindungan
• Berkongsi jarum atau alat peribadi yang tercemar
• Tatu atau tindik badan menggunakan peralatan yang tidak steril
• Sejarah keluarga dengan penyakit hati

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami jaundis, perut membengkak, muntah darah, atau kekeliruan – dapatkan rawatan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda berasa letih berpanjangan atau mengalami gejala-gejala seperti loya, hilang selera makan, atau sakit perut yang berterusan – buat temujanji dengan doktor.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, serta mengambil kira faktor risiko seperti alkohol dan jangkitan virus. Ujian darah dapat memeriksa tahap enzim hati dan kehadiran virus hepatitis. Ujian pengimejan seperti ultrabunyi memberikan gambaran tentang keadaan hati.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah (fungsi hati, hepatitis, kandungan lemak)
• Ultrasound abdomen (ultrabunyi)
• FibroScan untuk mengukur kekerasan hati
• Biopsi tisu hati sekiranya perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan dirujuk kepada doktor keluarga atau pakar perubatan. Proses diagnosis biasanya bermula dengan ujian darah. Sekiranya keputusan tidak normal, doktor akan mencadangkan ujian lanjut. Anda mungkin dinasihatkan berpuasa beberapa jam sebelum ujian darah atau ultrasound.

Rawatan

Rawatan untuk penyakit hati bergantung kepada punca dan tahap kerosakan hati. Tujuan rawatan adalah untuk menghentikan kerosakan selanjutnya, menguruskan gejala, dan mencegah komplikasi. Sesetengah keadaan hati boleh dikawal melalui perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan, manakala yang lain mungkin memerlukan prosedur perubatan.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti atau hadkan pengambilan alkohol
• Kekalkan berat badan yang sihat melalui pemakanan seimbang dan aktiviti fizikal
• Ikut nasihat doktor tentang pengambilan ubat-ubatan
• Elakkan makanan berlemak dan diproses secara berlebihan
• Pastikan diri cukup rehat dan tidur

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk merawat jangkitan virus hepatitis, melegakan gejala, atau mengurangkan risiko pembentukan parut di hati. Terapi antiviral boleh membantu mengawal hepatitis B dan C. Untuk penyakit hati autoimun, ubat untuk menekan sistem imun mungkin digunakan. Semua rawatan ubat perlu diberikan oleh doktor yang bertauliah.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Dalam kes penyakit hati yang sangat teruk atau kegagalan hati, pemindahan hati mungkin menjadi pilihan terakhir. Ini adalah prosedur besar yang melibatkan pembedahan menggantikan hati yang rosak dengan hati yang sihat daripada penderma. Keputusan ini dibuat oleh pasukan perubatan pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan penyakit hati memerlukan perhatian kepada kesihatan harian. Anda perlu mengambil ubat mengikut jadual, hadir ke temujanji, dan memantau perubahan gejala. Elakkan sebarang ubat atau suplemen tanpa nasihat doktor kerana sesetengah bahan boleh memburukkan keadaan hati.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok
• Kurangkan pengambilan garam untuk mengelakkan bengkak
• Amalkan pemakanan penuh dengan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak
• Minum air kosong yang mencukupi
• Pastikan imunisasi hepatitis A dan B lengkap (jika belum) untuk mencegah jangkitan tambahan

Diet dan senaman

Pemakanan sihat adalah penting untuk meringankan beban hati. Pilih makanan segar dan kurang diproses, hadkan garam, gula, dan lemak tepu. Senaman ringan hingga sederhana seperti berjalan kaki, berbasikal, atau berenang selama 30 minit, 5 kali seminggu boleh membantu mengekalkan berat badan dan mengurangkan lemak hati.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan penyakit kronik boleh mencetuskan tekanan, kebimbangan, dan kemurungan. Adalah normal untuk berasa risau atau sedih. Berkongsi perasaan dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Jika anda mengalami simptom kemurungan yang berterusan, sila berbincang dengan doktor untuk mendapatkan sokongan profesional. Ingatlah, anda tidak perlu menghadapi cabaran ini seorang diri.

Pencegahan

Ya, banyak punca penyakit hati boleh dicegah. Mencegah jangkitan hepatitis melalui vaksin dan amalan selamat, menghadkan alkohol, menjaga berat badan, serta mengelakkan perkongsian jarum adalah langkah utama yang berkesan.

Vaksin

Vaksin hepatitis A dan hepatitis B disediakan di kebanyakan klinik kesihatan kerajaan dan swasta. Sila berbincang dengan doktor tentang vaksin yang sesuai untuk anda dan keluarga.

Program saringan

Sesiapa yang berisiko tinggi, seperti yang pernah terdedah kepada virus hepatitis, mempunyai sejarah keluarga penyakit hati, atau mengalami diabetes dan obesiti, dinasihatkan untuk menjalani ujian saringan secara berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan hati yang semakin teruk dan tidak pulih (sirosis)
• Kanser hati
• Kegagalan hati yang boleh mengancam nyawa
• Pendarahan dalam saluran penghadaman akibat tekanan darah tinggi dalam urat hati
• Pengumpulan bendalir dalam perut yang sukar dirawat

Pandangan jangka panjang

Walaupun penyakit hati boleh menjadi sesuatu yang serius, pengesanan awal dan rawatan yang betul dapat membantu memperlahankan atau menghentikan kerosakan. Ramai pesakit boleh terus hidup secara aktif dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan pemantauan berkala. Sentiasa bekerjasama dengan pasukan perubatan anda.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization (WHO) ↗
• American Liver Foundation ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.